Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sex | 24.03.23

Tapioca Vegana de panela

A alternativa à já muito conhecida tapioca no prato. Faz-se muito rápido (cerca de 20 minutos) e fica uma delícia!

 

F27E41D2-3956-41E8-A6A0-D63692A1148C.jpeg

 

Para esta receita, que rende 8 doses necessitas de:

500ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

200g de tapioca

150g de açúcar de coco - 10% de desconto na Iswari com o código CGS

1 colher de café de curcuma em pó - opcional

1 pau de canela

1 colher de sobremesa de canela em pó

Um pedaço de casca de limão

 

Demolha-se a tapioca na bebida vegetal e deixa-se repousar cerca de 10 a 20 minutos. Numa panela em lume médio coloca-se a tapioca demolhada e os restantes ingredientes. Vai-se mexendo e quando começar a ficar com uma textura semelhante à fotografia desliga-se o lume e põe-se em tacinhas individuais (é o mais aconselhado) ou numa grande, como fiz. É um excelente pré treino!

 

D73C19A9-F842-4AA4-9299-E20D12F351D7.jpeg

 

69860EDF-F5CB-4D48-B730-7D8F57BF90B9.jpeg

 

9FC5BC60-995F-4420-828D-1D6F3DE08AC6.jpeg

 

0458E639-C4CB-4F99-BCCD-8C0F9C1AC091.jpeg