A receita mais pedida dos últimos tempos está aqui! São umas cookies maravilhosas de coco e pepitas de chocolate. Sim, são fit, sim, são saudáveis, siiiiim, são funcionais, ou seja, são boas para o nosso corpo, FUNCIONAM, e fazem-no funcionar! Para cerca de 20 cookies precisam de: - Cerca de 200ml de água (colocar pouco a pouco até não ser preciso mais) - 70g de farinha de coco - desconto de 10% na Prozis (...)
Dia 6 Snacks no carro, na mala e no quarto. Essenciais diários e não só uma conclusão do sexto dia. Convém ter sempre qualquer coisa para trincar quando a fome apertar. Não comi nada de especial durante os almoços, mas ao pequeno-almoço e jantar conseguia comer mais ou menos. Por isso o lanchinho noturno acompanhou-me quase todos os dias, e foi a minha salvação.
Chocolate, cacau e alfarroba. Incluí t-o-d-a-s as receitas do blog com estes ingredientes para adoçar a vossa vida linda. Nada de dizer que comer saudável é chato ou que ser fit é aborrecido. Porque não é! Receitas não faltam! Contem-me qual a vossa favorita, e continuem a ler para ver estas receitas infinitas cheias do apetitoso chocolate. - Bolo de Tigela Proteico e de (...)
São necessários 5 ingredientes apenas para esta receita e mais ou menos 2 horas, já contando com o tempo de congelador e frigorífico. É vegan, não é 100% saudável mas é MUITO BOA! Vamos à receita?? Os ingredientes para um cheesecake são: 200g de bolacha maria - usei da marca Cuetara 200g de queijo creme da Violife 150g de doce de morango ou de frutos vermelhos (podes usar outros sabores para cheesecakes (...)
Uma forma diferente de comer seitan. Vais ver que vais gostar! Mas caso não aprecies esta proteína vegana a vantagem é que mal se nota no molho. No final podes servir com um pouco de queijo vegano. Fica incrível! Para três doses da bolonhesa precisas de: 200g de seitan - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a (...)
Vivemos numa país e numa sociedade em que a comida é-nos oferecida por tudo e por nada. Quando éramos crianças obrigavam-nos a comer com chantagens "se não comeres não vais brincar", "se não comeres não vais ter com os teus amigos", "se não comeres não vês televisão",... Os momentos das refeições são vistos por muitos como algo abominável e que causa desconforto exatamente por causa de toda a pressão que houve em determinada altura da vida. Quando vamos para a escola (...)
São 4 as novas refeições orgânicas que se preparam em 4 minutos. Resumidamente, no site dizem-nos que devemos preparar o produto sem descongelar. Que se coloca o saco fechado no microondas, sem furar o saco. Depois aquece-se a uma temperatura alta durante 4 minutos. Deixa-se o saco no micro-ondas durante mais um 1 minuto. Pega-se no saco pelos cantos superiores, abre-se cuidadosamente e coloca-se o conteúdo numa travessa. Também é possível preparar no fogão. Coloca-se o (...)
Para esta receita necessitas de: 100g de flocos de aveia ou farinha de aveia - 10% de desconto na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 40g de cajus 40g de amêndoas (...)
Para 8 queques necessitam de: 140ml de bebida vegetal de arroz - 10% de desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 100g de manteiga de amendoim cremosa (...)
Estou desejosa de provar os mueslis veganos!! Mas calma que não são só veganos! Também existem mueslis vegetarianos mas já não são para mim. De frutos secos, sementes, flocos integrais, estes mueslis são ricos em fibra e em proteína. Abaixo deixo a lista completa deles, bem como as imagens das embalagens e os que são veganos e vegetarianos. As embalagens variam entre as 350g e as 400g e os preços são iguais para todos. 3,99€. Mas se quiseres ter 10% de desconto utiliza o (...)
Há três novidades ao nível dos pequenos-almoços (ou pré-treinos, ou lanches, tu decides) que vais querer ter no congelador. No congelador porquê? Porque já estão prontos e estão, efetivamente, congelados. Chamam-se "Quick Oatmeal" e estão disponíveis (por agora) em três versões: Peanut Butter,Apple and Cinnamon (...)
Para 6 a 8 hambúrgueres necessitas de: 1 chávena de lentilhas cozidas -10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA 1 chávena de cenoura ralada 1 chávena de alho francês cortado aos bocadinhos 3 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas (...)
Para 4 queques necessitam de: 70 g de farinha de amêndoa (ou amêndoas trituradas) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para 4 pessoas necessitas de: 300g de batata doce aos cubos 250g de feijão preto 80g de cogumelos 1 cebola pequena Molho de tomate 1 dente de alho 2 colheres de sopa de azeite -10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA 1 (...)
Ingredientes para cerca de 25 biscoitos: - 100g de farinha de aveia integral em pó - desconto na Prozis + ofertas com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) - 100g de proteína vegetal sabor baunilha (...)