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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Amamentação e os Superalimentos

Os meus Segredos para uma Barriga Mais Lisa

Atualização dos códigos de desconto
Ter | 06.04.21

Granola de Frigideira Vegana

Carolina Gomes da Silva
Queres fazer granola para o lanche ou pequeno-almoço mas não queres estar a ligar o forno? Aqui fica uma receita bem rápida e mega saborosa!       Para esta receita precisas de: 150g de aveia em flocos - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
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Dom | 28.03.21

Tarte de Amêndoa Vegana

Carolina Gomes da Silva
Trago-te uma receita vegana de uma tarte. Não tem ovos, não tem natas, nem tem leite. É uma tarte de amêndoa e ficou ótima! Queres aprender a receita? Vi num livro da Gabriela Oliveira.     Para uma tarte necessitas de: Uma chávena de amêndoa moída - 10% de desconto + ofertas (...)
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Qua | 24.03.21

Brigadeiros Gelados de Leite Condensado e Chocolate - Canal de Youtube

Carolina Gomes da Silva
  Neste vídeo aprendes não só a fazer leite condensado de coco em casa como ainda uns deliciosos bridageiros gelados de chocolate. Veganos, não são 100% saudáveis, como a maioria das receitas que partilho, mas acabam por ser mais saudáveis do que muitas versões de brigadeiros. Por outro lado é um doce sem lactose, e, portanto, tolerado pela generalidade das pessoas. O vídeo é curto o suficiente para não te aborreceres mas ficares elucidade relativamente à preparação.     💰CUPÕ (...)
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Qua | 24.03.21

Brigadeiros Gelados de Leite Condensado e Chocolate - Receita Vegana

Carolina Gomes da Silva
Gostas de doces bem docinhos? E doces frescos? Esta é uma combinação de ambas! A preparação é rápida, em cerca de 7 minuto fazes tudo, depois é só deixar no congelador para ficar com a textura perfeita!           Para alguns copinhos desta receita (consegui 8 bem cheios) necessitas de: 200g de leite condensado 100g de chocolate 70g de farinha de aveia natural (...)
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Seg | 15.03.21

Broa Frita - Receita Vegana

Carolina Gomes da Silva
As fotografias não são as melhores mas acredita que esta receita é maravilhosa! Tem sido entrada e acompanhamento de muitas refeições cá em casa. É uma dica bem económica e que serve também para aproveitar broa mais dura que já ninguém come.     Para fazeres esta receita necessitas de: 1 broa de milho Azeite a gosto suficiente para fritar - 10% de desconto na Origens Bio (...)
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Sex | 05.03.21

Açorda de Cogumelos - Receita Vegana

Carolina Gomes da Silva
A açorda que vais querer provar já! É uma excelente alternativa para quem tem sempre pão em casa do dia anterior e nunca o consegue usar todo. Usei cogumelos mas podes fazer com outros legumes que gostes mais.           Para esta receita necessitas de: 500g de pão do dia anterior 250 gramas de cogumelos 1 tomate médio Uma cebola 2 folhas de louro 2 colheres de sopas de azeite 1 dente de alho Sal rosa dos himalaias a (...)
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Qua | 03.03.21

Tarte/Quiche Vegana de Brócolos e Arroz

Carolina Gomes da Silva
Antes da receita deixo uma avalanche de fotografias para te abrir o apetite para esta fantástica receita.               Para esta receita usei: 1 embalagem de massa folhada (usei marca Continente)   Para o recheio usei um salteado de legumes que tinha no frigodífico com: 1/2 brócolo 1/2 couve flor 2 cogumelos portobello pequenos 3 dentes de alho Um fio de azeite generoso   Para o molho/creme branco de arroz: 300ml de água 150g de arroz que tenhamos no frigorífico já (...)
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Sab | 27.02.21

Quiche Vegan de Tofu e Legumes

Carolina Gomes da Silva
  Esta é daquelas receitas obrigatórias! Modéstia à parte é deliciosa. Já fiz de várias formas mas esta é das minhas favoritas. Sem natas, ovos, leite, manteiga ou outro ingrediente de origem animal, é um prato vegano e muito fácil de fazer. Podes alterar os legumes e adaptar com o que tens em casa se quiseres. O importante é que experimentes.           Para um quiche necessitas de: 1 massa folhada 1 naco de tofu (...)
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