Para o processador: 100g soja fina 10g de farinha maizena 1/2 colher de chá de fermento em pó Para o salteado: 1 alho francês cortada em juliana 1 cenoura ralada 1/2 cebola cortada às tiras 1/2 pimento vermelho cortado aos bocadinhos 1 colher de sopa de azeite + um pouco para untar a forma, ou, em alternativa, usar óleo de coco - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Os ingredientes para um pudim de chia são os seguintes: 150ml de bebida vegetal de soja ou amêndoa 2 colheres de sopa de sementes de chia - 10% de desconto com o código CGS na Iswari 1 colher de café de Veggie Gelly - D-Tox 15g Raspberry-Matcha - (...)
Para uma taça vais precisar de: 1 banana grande congelada e partida em pedaços 100ml de bebida vegetal de soja ou de coco - 10% de desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 7 bolachas maria Topping opcional: xaro (...)
Para duas doses desta receita precisas de:
- 100g de grão de bico cozido - 10% de desconto em todo site Origens Bio com o código CAROLINA
- 1/2 abacate maduro
- 1 colher de chá de sumo de limão - opcional
- 1/2 cebola pequena picada
- 1 colher de sopa de azeite (...)
Um delicioso cheesecake vegano e portanto sem leite, sem manteiga, sem natas e sem crueldade animal mas cheio de sabor (e relativamente saudável!).
Ingredientes para um cheesecake
Base:
200g de mix de amêndoas, cajus e nozes - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Para um copo necessitas de: 200ml de bebida vegetal 1 banana ou maçã 20g de manteiga de amendoim - 10% de desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 10g de cacau cru (...)
Para uma dose necessitam de: 100ml de bebida vegetal (mais ou menos) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 1 banana congelada 1/3 manga congelada Junta-se tudo no (...)
Sai um prato vegano, sem glúten e, obviamente, sem lactose, para fazer em meia hora, e que fica bastante saboroso! Ah e saudável!! Para duas a três doses precisas de: 150g de fusilli de grão de bico* 200g de tofu* 1 pimento vermelho 1/2 beringela 4 cogumelos brancos ou castanhos Duas mãos de espinafres Azeite q.b. Uma pitada de sal rosa* Uma pitada de pimenta preta Uma putada de pimentão doce Molho de soja, malagueta, (...)
Esta receita é ultra fácil e ainda mega saborosa!! Só precisas de dois ingredientes e de um minuto para preparar. Depois é só esperar até ficar congelado e devorar no final. Mas vamos aos ingredientes? Para um gelado necessitas de: Água 1/6 colher de café de infusão H2O sabor coca-cola (podes fazer igual com outro sabor) - desconto + ofertas na Proziscom o (...)
Um dos meus gelados favoritos. Se gostas de bolacha aposto que vais adorar isto! Para um gelado necessitas de: 70ml de bebida vegetal (mais ou menos) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a (...)
Mais um dos meus pratos favoritos! Usei apenas tofu, tomate, cebola e espinafres mas podes fazer também, ou em alternativa ao tofu, com lentilhas ou grão de bico (código CAROLINApara (...)
Um dos meus pratos favoritos, que faço com alguma frequência. Usei apenas tofu e legumes mas podes fazer também, ou em alternativa ao tofu, com lentilhas ou grão de bico (código CAROLINA (...)
Começar o dia com energia e com um mega gelado é fácil. Deixo uma receita muito simples que adoro fazer e que sabe sempre bem. Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de melão congelado 100 a 200ml de bebida de soja - colocar pouco de cada vez e juntar mais quando ou se for necessário Creatina MicronPure sem sabor - 10% + ofertas com o código FFFF-10 na Prozis (...)
Esta receita é das mais fáceis e das mais deliciosas também. Continua a ler que explico como preparar abaixo. Para cerca de 15 bolachas precisas de: 200g de manteiga de amendoim cremosa 100ml de bebida vegetal (podem colocar mais ou menos) - usa o código FFFF-10 que dá 10% de desconto + ofertas na Prozis ( (...)
Para uma taça vão precisar de: - 1 pêssego congelado e partida em pedaços - 1/2 pêra congelada e partida em pedaços - Cerca 120ml de água de coco (para o sorvete) ou de bebida vegetal (para o gelado) - 1 colher de sobremesa de lucuma bio em pó (tem um ligeiro sabor a baunilha) - desconto de 10% na Iswari (...)
Para 3 panquecas necessitas de: 1 banana 120ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 50g de flocos de aveia (...)
Para um copo necessitas de: 250ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 5 morangos - usei congelados 1 maçã 1 colher de sobremesa de baobá (...)
A fotografia não está boa mas é a única que tenho. Para algumas panquecas necessitarás de: 1 banana 6 colheres de sopa de granola - tens aqui algumas receitas 1/2 scoop (15 a 20g) de proteína vegetal em pó - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)