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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sab | 29.06.19

Bifana de Tofu

Carolina Gomes da Silva
  A receita é exactamente igual à da Bifana de Seitan mas com Tofu. Ficou tão mas tão bom que tinha de escrever e colocar aqui.   Então aos ingredientes e a forma de preparação, que é o que vos interessa, para duas pessoas necessitam de: - 250g de tofu fatiado - 2 dentes de alho fatiados bem fininhos - 1 folha de louro - 1 colher de sopa de azeite  - desconto de 10% na Proz (...)
Ter | 25.06.19

Puré de Couve Flor

Carolina Gomes da Silva
      Para esta receita necessitas de: Couve-flor 1 colher de sopa de natas de soja 1 dente de alho partido aos bocados 1 fio de azeite 1 cebola partida aos bocados Sal dos himalaias q.b. - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10  (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto
Seg | 10.06.19

Tofu salteado com Cogumelos

Carolina Gomes da Silva
  Um dos meus pratos favoritos com tofu. Já perdi a conta à quantidade de vezes que  comi esta maravilha. É super fácil de preparar (em 15 minutos está pronto, contando com a parte de lavar e cortar os alimentos também) e pode perfeitamente ser levado na marmita e comido quente ou frio, já que fica sempre bom.   Para 2 doses precisas de: 250g de tofu cortad (...)
Sab | 08.06.19

Brownie (sem Ovos nem Farinha) de Pêra e Feijão

Carolina Gomes da Silva
  Uma receita bem fácil para "enganar" os miúdos quem não gosta nada de leguminosas e só quer comer doces. Acaba por ser uma alternativa mais saudável, com mais proteína e que sacia por mais tempo.       Para um brownie médio necessitas de: 1 pêra 250g de feijão preto cozido 150g de amêndoas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o (...)