Para um copo necessitas de: 200ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 1 maçã grande 30g de manteiga de caju (...)
Fácil, rápido, saciante e cheio de proteína! este pudim pode ser uma sobremesa, ceia, pequeno-almoço ou lanche. Queres aprender a fazer? Os ingredientes para uma dose são: 150 ml de bebida vegetal 30g de proteína vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (...)
Para um pão doce (tamanho de uma forma pequena) precisas de: 100ml a 150ml de bebida vegetal de soja - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o (...)
Um acompanhamento de arroz, massa, quinoa ou batatas, o recheio de quiches, calzones ou pizzas saudáveis. Podes ainda comer em saladas frias, com leguminosas ou outros legumes frios. É um pouco ao gosto de cada um. Portanto, para esta receita necessitas de: Espinafres Cogumelos Pimento vermelho Beringela Azeite (...)
Para esta receita mega simples é necessário o seguinte: Para os noodles: 1 embalagem de noodles Para o tofu fumado com cogumelos: 1 embalagem de tofu 2 cogumelos grandes Vinho branco de culinária a gosto 1 fio de azeite -10% de desconto na Origens Bio (...)
Os ingredientes para 1 bolo pequeno são os seguintes: 200ml a 250ml de bebida vegetal 100g de granola 50g de manteiga de amendoim de canela - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de (...)
Receita de Primavera, Outono ou Inverno, um bolinho de maçã que também cheira e sabe a canela. É isto que tenho para te dar hoje. Para um bolo só precisas de: 300ml de água ou bebida de soja ou amêndoa 200g de farinha de amêndoa - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Rápidas e fáceis de fazer. Aqui vai uma receita de papas de aveia para dias apressados. Para uma dose: 130 a 200ml de bebida vegetal (dependendo se queres mais líquidas ou menos) 30g de farinha de aveia instantânea - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a (...)
Uma receita que se faz em 12 minutos de um puré com cogumelos salteados. Experimenta! Para esta receita precisas de: Para os cogumelos: 200g de cogumelos 2 dentes de alho grandes Um fio de azeite -10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA Pimenta preta q.b. Uma pitada de sal rosa dos himalaias (...)
Como não sabia que nome dar a esta invenção chamei-lhe "Tofu (tipo bolonhesa) sequinho". Porque é tofu, porque é tipo a bolonhesa, assim esmigalhado e fininho, mas em vez de ter molho é seco. Queres aprender a fazer? Para esta receita necessitas de: 200g de tofu - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Para esta delícia que pode ser uma excelente surpresa à sobremesa precisas de: 200g de tâmaras medjool - 5% de desconto na Koro com o código CAROLINA Manteiga de caju, de amendoim, de a (...)
Uma mousse de chocolate é sempre bem vinda, certo?? Aqui dou-te uma sugestão proteica, fácil e bem boa! Vamos à receita? Para esta incrível receita só precisas de: Uma embalagem de tofu mole 150g de chocolate - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para duas doses desta receita necessitas de: 200g de tofu - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 100g de alho francês 70 (...)
Para esta receita necessitas de: Para o puré: 1 Couve-flor 1 colher de sopa de creme de soja - 10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA 1 dente de alho partido aos bocados Pimenta preta q.b. Sal dos himalaias q.b. - 10% de desconto + (...)
Pediram-me para falar acerca do tema veganismo e compras/lista de supermecado. É isso que encontras neste post. Acho que está completo e tem tudo que precisas para uma vida vegana saudável. Queres ver o que consta na lista? Continua a ler. 1-Leguminosas* Em conserva ou para cozer, é algo que deve fazer parte da tua lista de compras. São práticas, versáteis, saborosas, nutritivas e com mais (...)