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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)
BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)
Dom | 21 .09.25
Carolina Gomes da Silva
Vídeo completo no Instagram @carolinagomesdasilva Quando temos roupa nova para treinar 🤗 Gama MuseFit da Prozis 👉🏽💵 FFFF-10 #dicascarolgs (...)
Qui | 18 .09.25
Carolina Gomes da Silva
Vídeo completo no Instagram @carolinagomesdasilva O treino de hoje teve de ser assim. Preferia ter dormido mais 16h, mas não me deixou 👶🏽🫠 Um essencial da maternidade para quem está a preparar o enxoval: marsúpio. Acaba com as costas e pernas, mas permite fazer coisas 😅 #treinodacarol (...)
Ter | 09 .09.25
Carolina Gomes da Silva
Se ainda não reparaste nas novas peças de treino da Prozis que ficam bem em todos os corpos, as MuseFit - Para Mulheres que se movem com Confiança , aqui ficam, mas desta vez no corpo, para veres como assenta lindamente! Recordo que podes e deves usar o código FFFF-10 para 10% de desconto + ofertas no site! Calções aqui (...)
Seg | 21 .07.25
Carolina Gomes da Silva
O VÍDEO ESTÁ AQUI Treino de 20 minutos para pernas e glúteos que fiz hoje às 6h. Já fizeste exercício hoje? Look completo Prozis 👉🏽 FFFF-10 (10% + ofertas) #treinodacarol (...)
Seg | 14 .07.25
Carolina Gomes da Silva
VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomedasilva 💸CÓDIGOS DE DESCONTO PARA USARES ONLINE: 🏷️CAROLINA20 na Olistic (multivitamínicos que fortalecem o cabelo, pele e unhas, e não só! Também ajudam na fertilidade por exemplo 🧪) 🏷️CAROLINAMOLIS5 na Molis and Co (sacos de (...)
Sab | 28 .06.25
Carolina Gomes da Silva
TREINO DE PERNA, GLÚTEOS E ABDOMINAL 2 MESES PÓS PARTO 🏋🏽♀️ Um treino rápido mas que queimaaaa e custa, sobretudo para quem já não pegava em pesos há meses! 🤯 Ainda gostas de ver exercícios no Instagram ou já não interessa? 🫣 Look completo Prozis 👉🏽 10% de (...)
Seg | 18 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO EM ESCADAS (GRÁVIDA DE 6 MESES 🤰🏼) ⚡️ O pré treino foi o café turbinado Desincoffee (...)
Sex | 15 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO COM O PESO DO CORPO - GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏽 Foi o que fiz hoje depois do treino. E tu? Já treinaste? 👇🏽 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado desincoffee (...)
Qui | 07 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva ALONGAMENTOS - GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏽 Foi o que fiz hoje depois do treino. E tu? Já treinaste? 👇🏽 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado desincoffee (...)
Ter | 05 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO NO TRX (COM A COMPANHIA DA BEBÉ E GRÁVIDA DE 6 MESES 🤰🏼). Foi mais uma tentativa do que um treino mas pronto 😞 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado Desincoffee (...)
Sab | 02 .11.24
Carolina Gomes da Silva
TREINO GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏼 PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM Foi o que fiz às 5h porque o bebé acordou-me enquanto sapateava na minha barriga 😏. Já treinaste hoje? 👇🏽 ⚡️O pré treino foi o costume, um café turbinado Desincoffee (...)
Sab | 26 .10.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏽(braços e abdominais) 🍫 Foi o que fiz hoje. E tu? Já treinaste? 👇🏽 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado desincoffee (...)
Sab | 19 .10.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO DE PERNA E ABDOMINAL GRÁVIDA DE 6 MESES 🤰🏼 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado Desincoffee (...)
Ter | 15 .10.24
Carolina Gomes da Silva
TREINO GRÁVIDA DE 6 MESES , com pouca carga e muitos exercícios só com o peso do corpo! Já treinaste hoje? Recordo tens 10% de desconto + ofertas na Prozis , com o código FFFF-10 , de onde é o look de treino e também a banda de resistência . #gravidezcarolgs (...)
Dom | 02 .06.24
Carolina Gomes da Silva
5 exercícios com set de resistência + O que contém e como usar 💫 PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @CAROLINAGOMESDASILVA Vê até ao fim para saberes tudo, e usa o código FFFF-10 no set de resistência , e nas pulseiras para o tornozelo para 10% e (...)
Sab | 20 .04.24
Carolina Gomes da Silva
Treino com equipamentos Prozis que tem desconto de 10% em tudo usando o código ➡️ FFFF-10 ⬅️ Ainda recebes as minhas OFERTAS e te habilitas a GANHAR UM VALE DE 250€, SÓ POR USAR O MEU CUPÃO! 🙌🏽 Faz as tuas compras e boa sorte! 🍀 Look do dia e equipamento: 🔗 Kettlebell 🔗Set de Resistência 👖Leggings (...)