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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)
BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)
Ter | 02 .12.25
Carolina Gomes da Silva
O anel que está a transformar a forma como durmo e recupero! O Ultrahuman Ring lê as métricas de sono e mostra como otimizar a energia diária. Usa o meu código CAROLINA25 para 30% de desconto até 2/12/25! ✨💙 Aproveita! Depois dessa data o (...)
Dom | 21 .09.25
Carolina Gomes da Silva
Vídeo completo no Instagram @carolinagomesdasilva Quando temos roupa nova para treinar 🤗 Gama MuseFit da Prozis 👉🏽💵 FFFF-10 #dicascarolgs (...)
Qui | 18 .09.25
Carolina Gomes da Silva
Vídeo completo no Instagram @carolinagomesdasilva O treino de hoje teve de ser assim. Preferia ter dormido mais 16h, mas não me deixou 👶🏽🫠 Um essencial da maternidade para quem está a preparar o enxoval: marsúpio. Acaba com as costas e pernas, mas permite fazer coisas 😅 #treinodacarol (...)
Seg | 21 .07.25
Carolina Gomes da Silva
O VÍDEO ESTÁ AQUI Treino de 20 minutos para pernas e glúteos que fiz hoje às 6h. Já fizeste exercício hoje? Look completo Prozis 👉🏽 FFFF-10 (10% + ofertas) #treinodacarol (...)
Seg | 14 .07.25
Carolina Gomes da Silva
VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomedasilva 💸CÓDIGOS DE DESCONTO PARA USARES ONLINE: 🏷️CAROLINA20 na Olistic (multivitamínicos que fortalecem o cabelo, pele e unhas, e não só! Também ajudam na fertilidade por exemplo 🧪) 🏷️CAROLINAMOLIS5 na Molis and Co (sacos de (...)
Sab | 24 .05.25
Carolina Gomes da Silva
NOVO ÁLBUM NO INSTAGRAM @CAROLINAGOMESDASILVA Fim‑de‑semana de Sol ☀️, creme queimador de gordura de eleição (código de 10% + ofertas: FFFF-10 na Prozis (...)
Sex | 18 .04.25
Carolina Gomes da Silva
Novo álbum no feed do Instagram @carolinagomesdasilva 1-Back ao melhor queimador 🔥 de gordura que aliado ao treino me dá uma ajuda extra (10% de desconto + ofertas com o código FFFF-10 na Prozis (...)
Seg | 18 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO EM ESCADAS (GRÁVIDA DE 6 MESES 🤰🏼) ⚡️ O pré treino foi o café turbinado Desincoffee (...)
Sex | 15 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO COM O PESO DO CORPO - GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏽 Foi o que fiz hoje depois do treino. E tu? Já treinaste? 👇🏽 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado desincoffee (...)
Qui | 07 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva ALONGAMENTOS - GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏽 Foi o que fiz hoje depois do treino. E tu? Já treinaste? 👇🏽 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado desincoffee (...)
Ter | 05 .11.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O TREINO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO NO TRX (COM A COMPANHIA DA BEBÉ E GRÁVIDA DE 6 MESES 🤰🏼). Foi mais uma tentativa do que um treino mas pronto 😞 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado Desincoffee (...)
Sab | 02 .11.24
Carolina Gomes da Silva
TREINO GRÁVIDA DE 6 MESES🤰🏼 PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM Foi o que fiz às 5h porque o bebé acordou-me enquanto sapateava na minha barriga 😏. Já treinaste hoje? 👇🏽 ⚡️O pré treino foi o costume, um café turbinado Desincoffee (...)
Sab | 19 .10.24
Carolina Gomes da Silva
PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @carolinagomesdasilva TREINO DE PERNA E ABDOMINAL GRÁVIDA DE 6 MESES 🤰🏼 ⚡️ O pré treino foi o café turbinado Desincoffee (...)
Ter | 15 .10.24
Carolina Gomes da Silva
TREINO GRÁVIDA DE 6 MESES , com pouca carga e muitos exercícios só com o peso do corpo! Já treinaste hoje? Recordo tens 10% de desconto + ofertas na Prozis , com o código FFFF-10 , de onde é o look de treino e também a banda de resistência . #gravidezcarolgs (...)
Dom | 02 .06.24
Carolina Gomes da Silva
5 exercícios com set de resistência + O que contém e como usar 💫 PODES VER O VÍDEO COMPLETO NO MEU INSTAGRAM @CAROLINAGOMESDASILVA Vê até ao fim para saberes tudo, e usa o código FFFF-10 no set de resistência , e nas pulseiras para o tornozelo para 10% e (...)
Dom | 21 .04.24
Carolina Gomes da Silva
ÉS UMA EXCELENTE MÃE 🩷 Lembra-te disso sempre, mas sobretudo quando estiveres cansada, sem vontade de ir passear, sem energia para ir ao parque ou para brincar em casa quando há tanto para fazer, sem vontade de trabalhar com o bebé em cima, lembra-te também nos dias em que só dormes 4h porque o bebé está doente ou acorda vezes sem conta, quando não consegues beber o café quente, comer a tua refeição em silêncio ou quando achas que não vais treinar porque o teu filho não (...)