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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qui | 08.12.22

Creme de Abóbora Vegano

Carolina Gomes da Silva
  Mais uma receita quentinha de um creme de legumes. 100% saudável, com ingredientes da terra, que tão bem nos fazem. Queres experimentar também? Então vê como fiz e depois de provares diz-me se não fica uma delícia!     Para uma sopa que serve 3 a 4 pessoas necessitas de: 1 cenoura 1 cebola 1 courgete 1 alho francês 1/2 abóbora esparguete 2 dentes de alho Água a (...)
Sex | 20.11.20

Creme de Lentilhas - Vegano

Carolina Gomes da Silva
Uma das minhas sopas favoritas do momento, e talvez de sempre. Um creme de lentilhas! É um creme delicioso e muito nutritivo! Ah, e claro, vegan! Queres aprender a fazer? Continua a ler.     Para duas sopas usei: Cerca de 700ml de água para cozer os legumes Cerca de 200ml de água para acrescentar depois dos legumes cozinhados (podes colocar mais ou menos) 100g de le (...)
Sab | 14.03.20

Creme de Cenoura, Courgete e Gengibre

Carolina Gomes da Silva
Para ajudar a reforçar a imunidade, aqui fica uma receita de uma sopa que serve para toda a família!     Para 2 a 3 pessoas necessitas de: 2 cenouras 2 courgetes 2 cebola 2 rodelas de gengibre moído ou fresco 4 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Proziscom o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de (...)
Qua | 19.02.20

Creme de Abóbora

Carolina Gomes da Silva
Para aquecer o Outono, o Inverno ou comer noutra estação qualquer. Adoro quando está quentinha mas se preferires comer fria és livre de o fazer. Queres saber como preparei?     Para 2 pessoas necessitas de: 1/2 abóbora manteiga 1 courgete 1 cebola 4 colheres de sopa de azeite -10% de desconto na Origens Biocom o (...)