Para 1 dose necessitas de: 1 dióspiro cortado em pedaços 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo - 10% de desconto na Iswari com o código CGS É abrir o dióspiro, empratar e saborear!
Mais uma receita para bebés, vegana, e, portanto, sem laticínios, sem ovos e sem qualquer outro produto ou alimento de origem animal. Também é uma receita sem glúten e muito fácil de preparar. Queres saber os quatro ingredientes que coloquei? Continua a ler. As panquecas pequeninas da Benedita que na fotografia pareciam gigantes, acompanhadas de laranja e manteiga de amêndoa Só usei: Uma banana bem madura 40g de fa (...)
Mais um prato para fazer em 20 minutos, saudável e saboroso! Para duas a três doses precisas de: 150g de penne de lentilhas* 200g de tofu fumado* 150ml a 250ml de natas de soja 100g de pimento vermelho 4 cogumelos Azeite q.b. Uma pitada de sal rosa* Uma pitada de pimenta preta Uma folha de louro *10% de (...)
Fiz um queijo inacreditável de bom!! Encontrei uma receita bem simples na internet e resolvi recriar. Se quiseres aprender a fazer dá uma vista de olhos na receita que deixo já a seguir. Para cerca de 500g de queijo necessitas de: 200g de mix de amêndoas e de caju - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Voltei a usar a farinha vegana de muffins para preparar esta receita. Neste caso de um bolo e não de muffins. Quis com isto mostrar que apesar de ser farinha de muffins é possível fazer outras coisas que não os próprios dos muffins. E fica lindamente!! Queres testar? Para um bolo pequeno necessitas de: 200g de farinha vegetal de muffins sem glúten - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Foi a primeira vez que usei o preparado de farinhas das vegan cookies por isso não ficaram com a textura que eu pretendia. Consegui um misto de bolo com bolacha. Nem é uma coisa nem outra. De qualquer modo irei tentar melhorar para uma próxima vez fazer uma coisa ou outra com este preparado. Se quiseres experimentar, o sabor ficou ótimo, e podes adaptar as quantidades ao que mais gostas. Para 10 bolachas/bolos usei: 15 (...)
Ingredientes para 5 queques: 75 g de farinha de noz (ou nozes trituradas) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 30g de proteína vegetal sabor baunilha (...)
A apostar forte (e bonito, sim que o design, cor e tudo resto está espectacular!) nos produtos sem glúten, depois de lançar uma gama de muffins normais a Prozis pôs agora no ar os muffins sem glúten! Desta forma qualquer pessoa, intolerante ao glúten ou não, poderá deliciar-se com um doce proteico. Não, não é vegan, portanto não provei. Mas posso-vos garantir que é muito bom, uma vez que estou fartinha de (...)
Começo pelos iogurtes vegetais, algo que não há muito por aí e que por vezes dá jeito. Os meus favoritos da Abbot Kinney, à venda na Naturally Green, onde desde já anuncio que têm 10% de desconto ao usar o código CGS na loja online, são os de amêndoa. Amêndoa natural e amêndoa banana (por incrível que pareça eu (...)
Achei extremamente interessante um artigo que li na internet, com os restaurantes adequados a celíacos em Portugal. Basicamente podemos aceder ao site da APC (Associação Portuguesa de Celíacos), onde estão enumerados os locais onde podemos encontrar espaços 100% sem glúten. O site está organizado por padarias, hotéis vários por todo o país, restaurantes desde Faro até Viana do (...)
Só agora me lembrei que ainda não tinha publicado esta receita que há muito foi para o Instagram. É mais uma receita muito simples que para o tempo quente é uma delícia! Ora vejam! Serve uma pessoa: - 1/2 abacate - 200ml de bebida vegetal - em alternativa podem usar iogurte grego e/ou queijo quark (desconto de 10% na Prozis (...)
Mais uma receita saudável que pode ser utilizada para o almoço ou jantar. Vão pôr os miúdos a comer batata doce ou o namorado a comer quinoa com uma facilidade que nem imaginam. Espreitem a receita e depois digam-me se não tinha razão. Para cinco hambúrgueres necessitam de: 300g de quinoa cozida - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Só agora me lembrei que ainda não tinha publicado esta receita que há muito foi para o Instagram. É mais uma receita muito simples que para o tempo quente é uma delícia! Ora vejam! Serve uma pessoa: - 1/2 abacate - 200ml de bebida vegetal - em alternativa podem usar iogurte grego e/ou queijo quark ou iogurte vegetal e/ou queijo quark vegetal - Topping à escolha - usei cacau cru em pepitas (...)
Para não variar voltei a fazer uma selecção das receitas sem glúten, aqui publicadas. Fiz o mesmo com as receitas sem lactose.
Com o tempo vou organizando-as com tags com o nome "sem glúten" e "sem lactose" para que as possam encontrar mais rapidamente.
Desta vez vou dar a mini lista das receitas que contém glúten porque são tão poucas que não valia a pena pôr todas que não continham. Coloco a solução à frente de cada uma para ficar uma receita "glúten free", se na (...)
Querem mais dicas para comer entre refeições, para pequenos almoços, pré treino? Aqui fica mais uma, também já publicada no Instagram (há muuuuuuuito tempo). Só precisam de: - 1/2 laranja - 1/2 kiwi - 1 morango - 2 colheres de sopa de sementes de chia - 10% de desconto na Prozis com o código FFFF-10 - 100ml de bebi (...)
Como já devem ter percebido o que eu gosto mesmo de fazer é mousses, barras, granola, biscoitos e coisas a puxar para a gulodice, então resolvi partilhar mais uma receita. Uma não, duas!! Já vão perceber. Desta vez resolvi colocar a versão com e sem chocolate no mesmo post para ser mais simples. Então a primeira cá vai. Precisam de: - 200g de sementes de sésamo - 10% de desconto na Origens Bio (...)
Querem mais dicas para comer entre refeições, para pequenos almoços, pré treino? Aqui fica mais uma, também já publicada no Instagram (há muuuuuuuito tempo). Só precisam de: - 1/2 laranja - 1/2 kiwi - 1 morango - 2 colheres de sopa de sementes de chia hidratadas - desconto na Prozis (...)