Esta receita de tofu fumado com legumes e caril vegan que vais querer provar já! Usei: 200g de tofu fumado (ou natural, se preferires) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas com o código FFFF-10 1 alho francês 1/3 de couve flor 1/3 de pimento vermelho 1/3 de beringela 1/2 tomate (Ou outros legumes que tenhas no frigorífico) Uma colher de sopa de molho de soja (...)
Para além de água, sal rosa e azeite só vais necessitar de cinco legumes e uma leguminosa! Queres aprender a fazer? Para uma sopa que serve 4 a 6 pessoas necessitas de: 1 cenoura 1 cebola 1 courgete 1 alho francês e meio 1 batata doce Lentilhas a gosto (devo ter usado cerca de 150g) - 5% de desconto na Koro (...)
Este húmus de grão e legumes faz-se em 2 minutos e é uma excelente forma de aproveitar alimentos já preparados que tenhamos no frigorífico. É apto para bebés já que é sem sal e com azeite virgem. Aprende a fazer já a seguir. Usei apenas: Uma lata de grão de bico bio e sem sal adicionado (preferencialmente deve ser cozido por nós, mas quando não é possível há esta opção) - (...)
A receita é mega fácil e extremamente rápida de fazer. Hoje deixo-te o modo de preparação já a seguir. Para uma dose desta receita usei: 60g de lentilhas vermelhas cruas - 5% de desconto na Koro com o código CAROLINA Uma cenoura ralada Uma cebola Um dente de alho Um fio de azeite Uma pitada de sal rosa dos himalaias (...)
Um acompanhamento de arroz, massa, quinoa ou batatas, o recheio de quiches, calzones ou pizzas saudáveis. Podes ainda comer em saladas frias, com leguminosas ou outros legumes frios. É um pouco ao gosto de cada um. Portanto, para esta receita necessitas de: Espinafres Cogumelos Pimento vermelho Beringela Azeite (...)
Para esta receita mega simples é necessário o seguinte: Para os noodles: 1 embalagem de noodles Para o tofu fumado com cogumelos: 1 embalagem de tofu 2 cogumelos grandes Vinho branco de culinária a gosto 1 fio de azeite -10% de desconto na Origens Bio (...)
Para duas doses desta receita necessitas de: 200g de tofu - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 100g de alho francês 70 (...)
Para mães, grávidas ou qualquer outra pessoa que tenha fomes noturnas ou até que trabalhe durante a noite e precise de fazer lanches. Neste artigo deixo diversas sugestões, umas oara fazer outras para comprar, que te podem ajudar nos momentos críticos da noite. Bowl de iogurte, fruta e granola Batido proteico com fruta (...)
Para esta receita necessitas de: Para o puré: 1 Couve-flor 1 colher de sopa de creme de soja - 10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA 1 dente de alho partido aos bocados Pimenta preta q.b. Sal dos himalaias q.b. - 10% de desconto + (...)
Uma deliciosa alternativa aos bifes panados que sabem muito melhor que eles! Queres a receita? É fácil e ninguém vai acreditar que é vegan! Ingredientes para 6 a 8 bifes: 400g de seitan - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para futuros pais, ou simplesmente para quem tem pouco tempo, há algo que te vai ajudar a ter a casa (e a cozinha) organizada neste momento da vida em que há um novo membro na família a ocupar o pouco tempo que temos. Refeições congeladas podem ser a salvação de muitos casais! Apesar de cá em casa ter muita ajuda, fiz questão de comprar algumas para ter no congelador para quando quero comer algo diferente ou até me apetece cozinhar qualquer coisa mas nada de muito elaborado. Ent (...)
Fácil e saboroso, posso descrever assim este prato. Quente ou frio, acompanhado de arroz basmati, em cima de uma massa ou de uma salada, aposto que vais adorar! Para três doses desta receita necessitas de: 200g de abóbora 100g de feijão verde 200ml de leite de coco light (podes colocar mais ou menos) 1 dente de alho (...)
Preparado com algumas sobras do jantar, este risotto de seitan e cogumelos é uma especialidade. Não tem nada que saber, e salva uma refeição. Queres perceber como fiz? Utilizei: Arroz basmati seco e já cozinhado Bifinhos de seitan com cogumelos e creme de soja - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a (...)