A fotografia não é a melhor mas garanto-te que a receita é incrível! Queres aprender a fazer? Ora vê abaixo a receita completa. Para 2 a 3 doses desta sopa necessitas de: 400g de couve-flor 2 cenouras 1 cebola 4 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS 2 dentes de alho Piment (...)
Para três doses desta receita necessitas de: 100g de tofu 50 a 80ml de bebida vegetal de coco, soja, aveia ou arroz (ir colocando e vendo se é necessário mais ou não) - 10% de desconto + ofertas diferentes (...)
Uma das minhas sopas favoritas! Um creme de grão de bico! É um creme delicioso e muito nutritivo! Ah, e claro, vegan! Queres aprender a fazer? Continua a ler. Para duas sopas usei: 150g de grão de bico cozido Cerca de 700ml de água para cozer os legumes + 200ml de água para acrescentar depois dos legumes cozinhados (podes colocar mais ou menos) 1 courgete 1 cebola 1 (...)
Para duas ou três doses precisas de: 1 árvore de brócolo 1 cenoura grande ralada 2 colheres de sopa de óleo de coco ou 3 colheres de sopa de azeite - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 2 dentes de alho Colocas os brócolos crus na moulinex durante 3/4 segundos de forma a triturar o legume. Deita-se azeite e o alho na frigideira e deixa-se refogar (...)
Tão mas tão simples... enm vais acreditar que é saudável! Para esta receita, que serve duas a três doses, necessitas de: 1/2 embalagem de grão de bico cozido - 10% de desconto em todo site Origens Bio com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
E os ingredientes para esta receita são... 100g de tofu fumado ou normal - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS 50g de noodles ou esparguete proteico - 10% de desconto + ofertas (...)
Para esta receita usei (e comecei por partir aos bocadinhos): 2 tiras de pimento 2 tomates 5 cogumelos brancos 1/2 beringela 1 cebola 2 dentes de alho Além disto ainda precisei de: Uma lata de feijão branco das pequenas (deve-se escorrer e lavar o feijão antes de cozinhar) 80g de quinoa tricolor - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o (...)
Depois de escrever o artigo Qual é o problema das receitas vegan?? - Base de dados com todas as receitas, apercebi-me que a página estava a começar a ficar cortada. Havia receitas a desaparecer e aí descobri que havia limite de linhas. Portanto retirei todas as receitas de refeições (que se encontram agora abaixo) para um artigo que intitulei de "Qual é o problema das receitas (...)
Se gostas de tofu à brás vais gostar desta receita! Super fácil de fazer. Queres ver?? Encontra-lo aqui. Carrega abaixo para veres como fiz. 💰CUPÕES DE DESCONTO: @prozis - FFFF-10 ⚡️(10% + ofertas) @susanagateiraoficial - CGSZ 👖(15% todo site = ou superior a 30€) @bzr.streetstyle (...)
Para esta receita necessitas de: 1 naco de tofu cortado aos cubinhos - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 1/2 cebola cortada aos bocadinhos 5 colheres de sopa de molho de soja (...)
Para cerca de 3 pessoas precisas de: 150g de castanhas vaporizadas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 75g (...)
Para duas doses necessitas de: 100g de castanhas cozidas - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 50ml de bebida vegetal