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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qua | 18.03.20

Dahl de Lentilhas

Carolina Gomes da Silva
Uma receita diferente, saudável, saborosa, que é boa para almoço ou jantar, para acompanhar uns belos legumes mas também para comer como prato principal.     Para esta receita necessitas então de: 200 g de lentilhas amarelas ou vermelhas 2 colheres de sopa de óleo de coco - desconto + ofertas na Prozis (...)
Sex | 13.03.20

Quinoa com Jaca e Queijo Vegan

Carolina Gomes da Silva
Este prato é incrível! Imagina um risotto bem cremoso. O aspeto é semelhante e o sabor... ai esse é muito melhor!     Para dois a três pratos destes necessitarás de: 1 lata de jaca 100g de quinoa tricolor - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Qua | 19.02.20

Creme de Abóbora

Carolina Gomes da Silva
Para aquecer o Outono, o Inverno ou comer noutra estação qualquer. Adoro quando está quentinha mas se preferires comer fria és livre de o fazer. Queres saber como preparei?     Para 2 pessoas necessitas de: 1/2 abóbora manteiga 1 courgete 1 cebola 4 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto na Origens Bio com o (...)
Qui | 13.02.20

Empadão de Batata e Soja

Carolina Gomes da Silva
  Para três doses desta receita necessitas de: 100g de soja triturada previamente hidratada 50 a 80ml de bebida vegetal (ir colocando e vendo se é necessário mais ou não) 2 batatas grandes 1/2 pimento vermelho cortado às tiras 2 cogumelos médios 3 colheres de sopa de azeite + 1 colher de sopa de azeite (...)
Sex | 17.01.20

Creme de Cogumelos

Carolina Gomes da Silva
  Os ingredientes para três a quatro doses de sopa são: 200g de cogumelos castanhos ou portobello + alguns para colocar no final da sopa 1 talo de alho francês 1/2 couve-flor 1 cebola 1l de água (mais ou menos) Azeite q.b. - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS Sal rosa (...)