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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sab | 29.06.19

Bifana de Tofu

Carolina Gomes da Silva
  A receita é exactamente igual à da Bifana de Seitan mas com Tofu. Ficou tão mas tão bom que tinha de escrever e colocar aqui.   Então aos ingredientes e a forma de preparação, que é o que vos interessa, para duas pessoas necessitam de: - 250g de tofu fatiado - 2 dentes de alho fatiados bem fininhos - 1 folha de louro - 1 colher de sopa de azeite  - desconto de 10% na Proz (...)
Ter | 25.06.19

Puré de Couve Flor

Carolina Gomes da Silva
      Para esta receita necessitas de: Couve-flor 1 colher de sopa de natas de soja 1 dente de alho partido aos bocados 1 fio de azeite 1 cebola partida aos bocados Sal dos himalaias q.b. - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10  (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto
Sab | 22.06.19

Falafel de Batata Doce da Florentin

Carolina Gomes da Silva
  De vez em quando tenho uma embalagem de falafel de batata doce em casa. É só passar na frigideira para ficar mais crocante e quentinho e está pronto a comer. Quando não tenho vontade de fazer nada acaba por me salvar, e não deixa de ser delicioso.     Os ingredientes são os seguintes: grão de bico demolhado (50%), batata doce (32%), pimento (7%), cebolas, alho, sal, alecrim (...)
Ter | 04.06.19

Húmus de Feijão Branco

Carolina Gomes da Silva
  Acompanhamento, entrada, lanche da tarde, este húmus serve para tudo isto e muito mais! Além disso é super fácil de fazer. Ora vê.   Para uma dose que dá para três pessoas necessitas de: 250g de feijão branco cozido 2 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto na Origens Bio com o (...)
Sab | 11.05.19

Abóbora assada

Carolina Gomes da Silva
Abóbora assada, uma forma muito muito boa de preparar este legume tão saboroso. Cor-de-laranja, tal como a batata doce, pode ser um substituto da mesma. Com menos calorias, menos hidratos de carbono e tem baixo teor de açúcares, é rica em potássio, que ajuda a controlar a hipertensão e evitar cãibras.   Portanto este é um alimento que deve constar na tua alimentação.     E agora a receita. Para um tabuleiro necessitas de: Uma abóbora manteiga pequena 1/2 cebola 
Seg | 06.05.19

Chips de Batata Doce e alecrim

Carolina Gomes da Silva
      Para um tabuleiro cheio precisas de: - Uma batata doce  - Alecrim a gosto - Erva doce a gosto Bio em Casa - Piri-piri a gosto - Sal rosa a gosto - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10    Primeiro lava-se muito bem a batata doce. Em seguida parte-se a batata doce às rodelas muito fininhas. 
Sab | 13.04.19

Caril de Grão

Carolina Gomes da Silva
Depois de mil partilhas do Caril de grão e tofu decidi escrever uma receita de caril de grão sem o tofu, visto que nem sempre utilizo e nem toda a gente gosta de colocar ou usa também. Ora vê como é fácil!         Para duas doses necessitas de: - Uma cebola - Um dente de alho - Uma embalagem de
Qui | 11.04.19

Seitan Assado com Batatas e Legumes

Carolina Gomes da Silva
        Ingredientes para 2 a 3 pessoas: 200g de seitan cortado às fatias 1 batata grande cortada aos pedaços 1/2 courgete cortada aos pedaços 1 cenoura cortada aos pedaços 1 cogumelo grande cortado aos pedaços 1 tira de pimento 1 cebola média cortada aos bocados Sal, orégãos, louro, alho em pó, colorau e pimenta preta q.b. - desconto + ofertas na Prozis com (...)