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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sab | 11.05.19

Abóbora assada

Carolina Gomes da Silva
Abóbora assada, uma forma muito muito boa de preparar este legume tão saboroso. Cor-de-laranja, tal como a batata doce, pode ser um substituto da mesma. Com menos calorias, menos hidratos de carbono e tem baixo teor de açúcares, é rica em potássio, que ajuda a controlar a hipertensão e evitar cãibras.   Portanto este é um alimento que deve constar na tua alimentação.     E agora a receita. Para um tabuleiro necessitas de: Uma abóbora manteiga pequena 1/2 cebola 
Seg | 06.05.19

Chips de Batata Doce e alecrim

Carolina Gomes da Silva
      Para um tabuleiro cheio precisas de: - Uma batata doce  - Alecrim a gosto - Erva doce a gosto Bio em Casa - Piri-piri a gosto - Sal rosa a gosto - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10    Primeiro lava-se muito bem a batata doce. Em seguida parte-se a batata doce às rodelas muito fininhas.  Colocam-se sobre um tabuleiro  que vai ao (...)
Sab | 13.04.19

Caril de Grão

Carolina Gomes da Silva
Depois de mil partilhas do Caril de grão e tofu decidi escrever uma receita de caril de grão sem o tofu, visto que nem sempre utilizo e nem toda a gente gosta de colocar ou usa também. Ora vê como é fácil!         Para duas doses necessitas de: - Uma cebola - Um dente de alho - Uma embalagem de molho de soja - desconto + (...)
Qui | 11.04.19

Seitan Assado com Batatas e Legumes

Carolina Gomes da Silva
        Ingredientes para 2 a 3 pessoas: 200g de seitan cortado às fatias 1 batata grande cortada aos pedaços 1/2 courgete cortada aos pedaços 1 cenoura cortada aos pedaços 1 cogumelo grande cortado aos pedaços 1 tira de pimento 1 cebola média cortada aos bocados Sal, orégãos, louro, alho em pó, colorau e pimenta preta q.b. - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém (...)
Sex | 22.03.19

Tofu Mexido com Cogumelos

Carolina Gomes da Silva
Exactamente igual à receita de Tofu mexido mas com a introdução de cogumelos, esta é mais uma opção excelente para almoços, lanches, pequenos-almoços,... O que quiserem!         Para duas pessoas precisam de: 1 naco (250g) de tofu - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto
Qua | 13.03.19

Queijo grelhado

Carolina Gomes da Silva
    Esta receita não tem nada que saber. Peguei num queijo grego do Lidl para grelhar, coloquei um bocadinho de óleo de coco só para não colar à frigideira e fui virando até estar grelhado de todos os lados. Em menos de 10 minutos ficou pronto. Não provei mas cheirava lindamente!!  
Sex | 01.03.19

Jaca assada com batata doce

Carolina Gomes da Silva
Tens jaca em casa e não sabes como usar? Ora vê o que tenho aqui.     Para duas doses necessitas de: 1 lata de jaca - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 1 batata doce grande ou algumas (...)