Para duas pessoas necessitam de:100g de quinoa - 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis40g de amendoins torrados1 colher de sopa de sementes de linhaça1 colher de café de sal dos himalaiasÁgua para cozer a quinoa Coze-se a quinoa numa panela com o sal dos himalaias.
A receita que fez furor no Instagram porque disse que sabia a atum. Vegetariano que é vegetariano não come atum, não é verdade?E apesar de não ter muitosss leitores vegetarianos ainda são alguns que, não sendo vegetarianos, se interessam por este maravilhoso mundo verde. Para todos eles e para os que também só querem introduzir novos alimentos, sabores ou fazer escolhas mais saudáveis, há receita nova! Quando vi até (...)
Para duas/três panquecas necessitam de:1 banana20g de oatmeal sabor cookies - desconto com o cupão FFFF-10 na Prozis + ofertas diferentes todas as semanas2 colheres de sopa de sementes de chia hidratadas previamente OU 1 ovo OU 2 clarasUma colher de óleo de coco para (...)
Acho que não nenhuma receita com brócolos que não ame de paixão e que mal entra na minha boca eu pense "podia comer isto para sempre"!! Os meus favoritos são os brócolos gratinados mas também gosto deles estufados, adoro em puré ou salteados que também fazem furor (...)
Aqui vai mais um menu para o #janeirosemgordices! Espero que vos ajude a continuar no desafio cheios de garra e energia, e a manter o foco até o final do mês! Pequeno-almoço:Mug Cake Proteico Lanche da manhã:Bolo de Castanha e Cacau Almoço:Feijoada de Quinoa
Ingredientes para 12 croquetes:200g de castanhas cozidas a vapor (desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10) 70g de soja fina5 colheres de sopa de farinha de grão4 colheres de sopa de azeite3 colheres de sopa de quinoa j (...)
Para uma tapioca necessitam de:50g de tapiocaRecheio a gosto - 2 fatias de queijo vegan Violife (10% de desconto na Naturally Green com o código CGS) ou chocolate, ou outra coisa da vossa preferência Coloca-se a farinha de tapioca na frigideira em lume médio e deixa-se cozinhar até ficar crocante e a farinha bem juntinha, tal como uma base de pizza. Depois é só rechear a gosto
Para 3 panquecas médias necessitam de:120ml de bebida vegetal - desconto de 10% na Prozis com o código FFFF-10 em todos os ingredientes30g de aveia instantânea integral sabor cheesecake de morango 1/2 scoop de proteína sabor morango - em alternativa podem usar sabor baunilha10g de
Para 2 pessoas necessitam de:500g de brócolos1 cenoura1 cebola4 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto com o cupão FFFF-10 na ProzisPimenta q.b, sal rosa ou outras especiarias a gostoÁgua para cozer os legumesSementes de cânhamo (...)
Chocolate, cacau e alfarroba. Incluí t-o-d-a-s as receitas do blog com estes ingredientes para adoçar a vossa vida linda. Nada de dizer que comer saudável é chato ou que ser fit é aborrecido. Porque não é! Receitas não faltam! Contem-me qual a vossa favorita, e continuem a ler para ver estas receitas infinitas cheias do apetitoso chocolate. - Bolo de Ganache de Chocolate -
Gosto muito desta receita por ser fácil, rápida, prática e ser sempre perfeita para qualquer ocasião. Ingredientes para um brownie grande (rende, pelo menos, 9 fatias médias)200g de avelãs - desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10200g de tâmaras medjoul3 colheres de sopa de manteiga de amêndoa2 colheres de sopa de