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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 30.01.23

Tofu Mexido Extra Rápido (Receita Vegana)

Carolina Gomes da Silva
    Usei apenas: Um bloco de tofu com amêndoas e sésamo da KoRo (5% off c/código CAROLINA)  Uma pitada de pimenta preta e orégãos secos Molho de soja a olho (cerca de uma colher e meia ou duas de sopa)   Esmaga-se o tofu e tempera-se. Pode-se deixar meia hora assim ou colocar na frigideira caso se tenha pouco tempo. Em minutos está pronto a servir. Partilha com quem vai gostar desta (...)
Seg | 23.01.23

Melhores receitas para bebés (quase todas veganas)

Carolina Gomes da Silva
Neate post terás acesso às melhores receitas para bebés, quase todas veganas, e, portanto, sem ovos, leite, manteiga ou qualquer outro ingrediente ou alimento de origem animal, tirando uma ou outra. Espero que gostes e, sobretudo, que sejam úteis!! De referir ainda que este post vai sendo atualizado à medida que as receitas são publicadas, por isso, neste momento, ainda tem poucas, mas daqui a uns tempos serão imensas. Diz-me qual a que gostaste mais e a que ainda vais fazer.   Panquecas de Amêndoa para Bebés (Veganas) (...)
Sex | 20.01.23

Quiche de Legumes Vegana

Carolina Gomes da Silva
Um quiche delicioso e vegano que vais adorar experimentar! Ora vê a receita (foi feito na bimby, de onde é a receita também, mas podes fazer normalmente).       Ingredientes para esta quiche: 430 g de água 210 g de bebida de soja (10% de desconto com o código FFFF-10) 140 g de farinha de trigo 120 g de tomate cereja cortado em metades 110 g de farinha de grão-de-bico 100 g de alho-francês cortado em rodelas  60 g de azeite (...)
Seg | 16.01.23

Bifes de Soja com Cogumelos - Receita Vegan

Carolina Gomes da Silva
Uma sugestão rápida e fácil de refeição vegana e super saborosa! Vamos aos ingredientes??     Para este prato precisas apenas de: Bifes de soja previamente hidratados (preferencialmente de um dia para o outro) e fatiados a gosto ou inteiros Cogumelos frescos laminados Uma cebola Dois dentes de alho (opcional) Uma embalagem de creme de soja - 10% de desconto na Origens Bio (...)
Qui | 22.12.22

Mousse Vegana de Oreo com 3 ingredientes

Carolina Gomes da Silva
Das minhas mousses favoritas! Já o era antes de me tornar vegana, e não deixou de ser mesmo depois de ter de alterar alguns ingredientes para a tornar "comestível" tendo em conta a minha nova realidade. Hoje mostro-te como faço. Não é fitness nem light, não tem nada de detox mas é 100% vegana e muuuuitooo saborosa! Vais ver que vais gostar!       Para uma taça familiar de mousse necessitas de: 200ml de natas de soja  - devem estar no frigorífico há, pelo menos, 8 horas 20 (...)
Ter | 13.12.22

Trouxas Veganas de Legumes e Salsichas

Carolina Gomes da Silva
Estas trouxas são veganas, relativamente saudáveis (já que só levam bons ingredientes) e bastante fáceis de fazer. Podes utilizar os legumes que tiveres em casa até de modo a aproveitar aqueles que estejam há mais tempo no frigorífico.       Para 4 folhadinhos individuais necessitas de: 1 folha de massa folhada (usei da marca Pingo Doce) 200g de salsichas veganas 200g de alho francês 200g de courgete 150g de cenoura 150g de brócolos 100g de pimento vermelho 3 cogumelos (...)
Dom | 11.12.22

Leite creme vegano (sem farinha)

Carolina Gomes da Silva
Uma receita muito simples de um leite creme vegano. Queres aprender a fazer? Ora vê a receita que te deixo abaixo.         Para três doses precisas de: 200g de cajus demolhados por 8h e escorridos - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Qui | 08.12.22

Creme de Abóbora Vegano

Carolina Gomes da Silva
  Mais uma receita quentinha de um creme de legumes. 100% saudável, com ingredientes da terra, que tão bem nos fazem. Queres experimentar também? Então vê como fiz e depois de provares diz-me se não fica uma delícia!     Para uma sopa que serve 3 a 4 pessoas necessitas de: 1 cenoura 1 cebola 1 courgete 1 alho francês 1/2 abóbora esparguete 2 dentes de alho Água a gosto  Sal rosa dos himalaias - 10% de desconto + (...)
Ter | 06.12.22

Tarte de Abóbora e Chocolate (Vegana)

Carolina Gomes da Silva
Receita de halloween ou de um dia qualquer em que apeteça um doce mais leve. "Leve?? Mas não tem chocolate e massa folhada?" Tem. Mas vais ver que não é demasiado doce nem demasiado pesado. Mas vê os restantes ingredientes para ficares com uma ideia melhor da sobremesa.     Para uma tarte necessitas de: Base: Massa folhada ou quebrada - usei folhada da marca Continente Recheio: 400g de abóbora cozida previamente e triturada 50g de choco (...)
Qua | 02.11.22

Cookies de Coco e Pepitas de Chocolate (Veganas)

Carolina Gomes da Silva
A receita mais pedida dos últimos tempos está aqui! São umas cookies maravilhosas de coco e pepitas de chocolate. Sim, são fit, sim, são saudáveis, siiiiim, são funcionais, ou seja, são boas para o nosso corpo, FUNCIONAM, e fazem-no funcionar!     Para cerca de 20 cookies precisam de: - Cerca de 200ml de água (colocar pouco a pouco até não ser preciso mais) - 70g de farinha de coco - desconto de 10% na Prozis (...)