GO CAROL

Qui | 18.07.19

Café com "leite" (ou bebida vegetal)

Carolina Gomes da Silva

Receita matinal para ENERGIA EXTRA NO TREINO: 2 cafés (10% de desconto no site da Prozis com o código FFFF-10. Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 1 caneca (...)

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Qua | 17.07.19

Gelado de Maçã, Pêra e Nozes - Canal de Youtube

Carolina Gomes da Silva

O melhor gelado do Mundo está aqui! Queres provar? SUBSCREVE o CANAL e ativa as notificações para saberes sempre que há um novo vídeo!! Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com (...)

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Dom | 14.07.19

Mousse de Abacate (2 receitas) - Canal de Youtube

Carolina Gomes da Silva

SUBSCREVE o CANAL e ativa as notificações para saberes sempre que há um novo vídeo!! Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e ainda desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Podes aceder aos restantes códigos de (...)

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Sex | 12.07.19

Salada de Feijão Frade e Tofu

Carolina Gomes da Silva

Para esta receita mega simples, que serve 2 pessoas, necessitas de: - 1 lata de feijão frade das pequenas - 1 cebola pequena - 6 tomates cherry - 3 colheres de sopa de azeite - Salsa a gosto Topo: + Brócolos salteados a gosto + 6 fatias de tofu assado Base: Alface a gosto Rúcula a Gosto Az (...)

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Qui | 11.07.19

Mousse de Manga e Proteína

Carolina Gomes da Silva

Para 4 a 5 pessoas, necessitas de: 2 manga 2 iogurtes naturais (usei da Alpro) 1 scoop de proteína sabor baunilha (em alternativa podes usar whey) - 10% de desconto na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto

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Seg | 08.07.19

Pudim de Chia e Cacau

Carolina Gomes da Silva

Para 1 taça necessitas de: 3 colheres de sopa de sementes de chia - 10% de desconto na Prozis com o código FFFF-10 e ainda ofertas diferentes todas as semanas - ou da Iswari - 10% de desconto no site com o código CGS 100ml de

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Qua | 03.07.19

Sumo estimulador do bronzeado e contra constipações + Feedback Máquina de Sumos - Canal de Youtube

Carolina Gomes da Silva

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Sab | 29.06.19

Bifana de Tofu

Carolina Gomes da Silva

A receita é exactamente igual à da Bifana de Seitan mas com Tofu. Ficou tão mas tão bom que tinha de escrever e colocar aqui. Então aos ingredientes e a forma de preparação, que é o que vos interessa, para duas pessoas necessitam de: - 250g de tofu fatiado - 2 dentes de alho fatiados bem fininhos - 1 folha de louro - 1 colher de sopa de azeite - desconto de 10% na Proz (...)

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Sex | 28.06.19

Melhores receitas com proteína em pó (40 receitas)

Carolina Gomes da Silva

Comecei a usar proteína em pó mas nunca sei como consumir, consegues ajudar-me? Claro! Para além da forma tradicional, de juntar à água ou leite/bebida vegetal e beber depois do treino, há um infindável mundo de opções que pode perfeitamente por começar com: - Gelado Proteico Zero Hidratos -

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Qui | 20.06.19

Sorvete de Banana e Papaia

Carolina Gomes da Silva

Para uma taça individual precisas de: Cerca 100ml de bebida vegetal - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS 1 banana congelada e partida em pedaços 1/3 de papaia congelada e partida em pedaços 1 scoop de proteína vegetal sabor banana (...)

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Ter | 18.06.19

Queques de Soja e Legumes

Carolina Gomes da Silva

Para 6 queques necessitam de: 200g de castanhas cozidas a vapor (desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)) 50g de

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Dom | 16.06.19

Panquecas Proteicas de Banana e Manteiga de Amendoim - Canal de Youtube

Carolina Gomes da Silva

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