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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 30.01.23

Tofu Mexido Extra Rápido (Receita Vegana)

Carolina Gomes da Silva
    Usei apenas: Um bloco de tofu com amêndoas e sésamo da KoRo (5% off c/código CAROLINA)  Uma pitada de pimenta preta e orégãos secos Molho de soja a olho (cerca de uma colher e meia ou duas de sopa)   Esmaga-se o tofu e tempera-se. Pode-se deixar meia hora assim ou colocar na frigideira caso se tenha pouco tempo. Em minutos está pronto a servir. Partilha com quem vai gostar desta (...)
Seg | 23.01.23

Melhores receitas para bebés (quase todas veganas)

Carolina Gomes da Silva
Neate post terás acesso às melhores receitas para bebés, quase todas veganas, e, portanto, sem ovos, leite, manteiga ou qualquer outro ingrediente ou alimento de origem animal, tirando uma ou outra. Espero que gostes e, sobretudo, que sejam úteis!! De referir ainda que este post vai sendo atualizado à medida que as receitas são publicadas, por isso, neste momento, ainda tem poucas, mas daqui a uns tempos serão imensas. Diz-me qual a que gostaste mais e a que ainda vais fazer.   Panquecas de Amêndoa para Bebés (Veganas) (...)
Sex | 20.01.23

Quiche de Legumes Vegana

Carolina Gomes da Silva
Um quiche delicioso e vegano que vais adorar experimentar! Ora vê a receita (foi feito na bimby, de onde é a receita também, mas podes fazer normalmente).       Ingredientes para esta quiche: 430 g de água 210 g de bebida de soja (10% de desconto com o código FFFF-10) 140 g de farinha de trigo 120 g de tomate cereja cortado em metades 110 g de farinha de grão-de-bico 100 g de alho-francês cortado em rodelas  60 g de azeite (...)
Seg | 16.01.23

Bifes de Soja com Cogumelos - Receita Vegan

Carolina Gomes da Silva
Uma sugestão rápida e fácil de refeição vegana e super saborosa! Vamos aos ingredientes??     Para este prato precisas apenas de: Bifes de soja previamente hidratados (preferencialmente de um dia para o outro) e fatiados a gosto ou inteiros Cogumelos frescos laminados Uma cebola Dois dentes de alho (opcional) Uma embalagem de creme de soja - 10% de desconto na Origens Bio (...)
Sex | 13.01.23

Papas Proteicas Veganas de Chocolate

Carolina Gomes da Silva
Papas de aveia, a receita que tanta gente faz ao pequeno-almoço ou lanche e que faz as delícias de pequenos e graúdos. Um bom pré-treino, um ótimo pós treino, é o que quiseres. Podes fazer das mais variadas formas e com diversos ingredientes. Aqui fica uma sugestão muito saborosa. Ora vê.         Para esta receita necessitas de: 250 a 350ml de bebida de soja 100g de papas de aveia de cacau proteicas vegan (...)
Qui | 22.12.22

Mousse Vegana de Oreo com 3 ingredientes

Carolina Gomes da Silva
Das minhas mousses favoritas! Já o era antes de me tornar vegana, e não deixou de ser mesmo depois de ter de alterar alguns ingredientes para a tornar "comestível" tendo em conta a minha nova realidade. Hoje mostro-te como faço. Não é fitness nem light, não tem nada de detox mas é 100% vegana e muuuuitooo saborosa! Vais ver que vais gostar!       Para uma taça familiar de mousse necessitas de: 200ml de natas de soja  - devem estar no frigorífico há, pelo menos, 8 horas 20 (...)
Sab | 17.12.22

Creme de Pêra (Sopa Vegana)

Carolina Gomes da Silva
  Pode parecer estranho mas este creminho de pêra não sabe a pêra e é bem saudável! A receita está abaixo.     Para 3 doses necessitas de: 2 cenouras Uma courgete 1/2 couve flor Uma pêra Uma cebola 1 dente de alho Água a gosto Pimenta preta q.b. 4 colheres de sopa de azeite - 5% de desconto na Koro com o código CAROLINA 1 colher de café de curcuma em pó (...)