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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sab | 17.08.19

Queques de Noz e Laranja

Carolina Gomes da Silva
    Ingredientes para 5 queques: 75 g de farinha de noz (ou nozes trituradas) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 30g de 
Ter | 06.08.19

Panquecas de Brownie de Chocolate e de Pepitas de Chocolate

Carolina Gomes da Silva
    Duas receitas diferentes com praticamente os mesmos ingredientes. Vejam como fazer e o que usei, continuando a ler.     Para 5 mini panquecas de Brownie de Chocolate necessitam de: -120ml de bebida vegetal  -35g de farinha instantânea de aveia sabor brownie de chocolate - 10% de desconto na Prozis com o cupão FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de (...)
Qui | 01.08.19

Melhores receitas com Abacate

Carolina Gomes da Silva
Se há coisa que por vezes oiço por aí é que não gostam de abacate. Que não sabe a nada ou que é demasiado forte, que tem uma textura estranha ou que não sabem como usar. Hoje fiz um apanhado das várias receitas publicadas no blog para ser mais simples encontrar e também para perceberes o potencial deste pequeno. A primeira é uma das minhas favoritas, mas todas elas são deliciosas, acredita!   - T (...)
Dom | 14.07.19

3 pequenos almoços ou pré treinos para quem quer comer de forma saudável

Carolina Gomes da Silva
Nem sempre é fácil saber o que comer de manhã, certo? Ou até antes de treinar. Há sempre dúvidas e mais dúvidas e para isso é que aqui estou, para ajudar, partilhar o que costumo fazer, e o que acaba por ser mais saudável também.   Dependendo do objetivo de cada um, estes pequenos-almoços podem ser muito pouco ou demasiado, mas podes ter a certeza que são saudáveis, e que qualquer pessoa pode comer. Não têm glúten, não têm lactose, não têm produtos de origem animal. O (...)