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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Ter | 18.06.19

Queques de Soja e Legumes

Carolina Gomes da Silva
      Para 6 queques necessitam de: 200g de castanhas cozidas a vapor (desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)) 50g de soja fina 5 colheres de sopa de
Seg | 10.06.19

Tofu salteado com Cogumelos

Carolina Gomes da Silva
  Um dos meus pratos favoritos com tofu. Já perdi a conta à quantidade de vezes que  comi esta maravilha. É super fácil de preparar (em 15 minutos está pronto, contando com a parte de lavar e cortar os alimentos também) e pode perfeitamente ser levado na marmita e comido quente ou frio, já que fica sempre bom.   Para 2 doses precisas de: 250g de tofu cortado aos cubos - (...)
Sab | 08.06.19

Brownie (sem Ovos nem Farinha) de Pêra e Feijão

Carolina Gomes da Silva
  Uma receita bem fácil para "enganar" os miúdos quem não gosta nada de leguminosas e só quer comer doces. Acaba por ser uma alternativa mais saudável, com mais proteína e que sacia por mais tempo.       Para um brownie médio necessitas de: 1 pêra 250g de feijão preto cozido 150g de amêndoas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre (...)
Ter | 04.06.19

Húmus de Feijão Branco

Carolina Gomes da Silva
  Acompanhamento, entrada, lanche da tarde, este húmus serve para tudo isto e muito mais! Além disso é super fácil de fazer. Ora vê.   Para uma dose que dá para três pessoas necessitas de: 250g de feijão branco cozido 2 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS (Consulta a lista (...)