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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sex | 20.07.18

Ovo Vegano - Como fazer?

Carolina Gomes da Silva
A resposta para os problemas de quem quer deixar de comer ovos mas não sabe como vai fazer bolos e panquecas a seguir sem eles.  Se o problema são os ovos mexidos a receita está aqui. Existem também outras versões instantâneas mas ainda não testei. Tal como esta de grão de bico."Equivalente a 15 ovos por embalagem, o Vegan Easy Egg não tem colesterol e apresenta um baixo teor de gorduras. Com (...)
Sab | 14.07.18

Alho francês à brás

Carolina Gomes da Silva
Gosto tanto e como tantas vezes que não partilhar a receita até parecia mal.   Para duas doses precisam de:1 talo de alho francês cortado às rodelas1 cenoura ralada2 colheres de sopa de óleo de coco ou 3 colheres de sopa de azeite - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 1 pitada de pimenta preta  Coloca-se tudo na frigideira com tampa e (...)
Ter | 03.07.18

As melhores barrinhas de pré e pós treino

Carolina Gomes da Silva
Apesar de já ter falado uma dezena de vezes no assunto aqui no blog e nas restantes redes continuar a ser questionada acerca das melhores barrinhas para ajudar a aumentar a massa muscular e ao mesmo tempo saciar, hoje trago novamente este assunto. Melhor que estar sempre a responder ao mesmo é escrever um artigo que fique para a posterioridade e que sirva para tirar dúvidas a quem as tem. Dividi este texto em dois, as barras proteicas com whey, e, portanto, ovolactovegetarianas, (...)
Ter | 05.06.18

Super Vegan Protein

Carolina Gomes da Silva
 A Super Vegan Protein é uma proteína vegana, sem adição de qualquer poduto ou ingrediente de origem animal, assim como tudo da Iswari, onde têm 10% de desconto com o cupão CGS, e, até Domingo, dia 10 de Junho, há ainda 15% adicionais, já incluído no preço.Esta mistura de Proteína de Cânhamo, Proteína de (...)
Ter | 22.05.18

Proteínas alternativas à whey

Carolina Gomes da Silva
A proteína está para os Fits como as malas estão para a fashionistas. É mais ou menos assim. Mas e quando somos intolerantes à lactose consumimos que tipo de proteína? Aqui está uma questão muito interessante cuja resposta nem toda a gente tem conhecimento.  No que diz respeito a proteína em pó existe, para além da do leite, a proteína whey, a proteína vegetal (de soja, ervilha, arroz, batata), a proteína de carne e a proteína de ovo. Nunca experimentei proteína de carne (...)