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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 30.03.20

Queques de Amêndoa e Coco 

Carolina Gomes da Silva
  Para 4 queques necessitam de: 70 g de farinha de amêndoa (ou amêndoas trituradas) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a (...)
Qua | 26.02.20

Puré de Pêra energético

Carolina Gomes da Silva
    Para uma dose desta mousse necessitas de: Uma pêra assada Uma colher de sobremesa de maca em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a (...)
Dom | 06.10.19

Voltamos ao treino, o que suplementar?

Carolina Gomes da Silva
Agora que voltamos ao foco (quero eu acreditar...) há coisas que não podem faltar no armário para tomar no pré ou pós treino. "Oh Carolina, mas são muitas??". Não, é apenas o básico, caso o teu objetivo seja uma vida mais saudável e com os nutrientes sempre no nível máximo. Recordo que com o código FFFF-10 no site da Prozis ofereço 10% de desconto e ainda coisas boas e diferentes todas as semanas. Coisas boas essas que (...)
Dom | 14.07.19

3 pequenos almoços ou pré treinos para quem quer comer de forma saudável

Carolina Gomes da Silva
Nem sempre é fácil saber o que comer de manhã, certo? Ou até antes de treinar. Há sempre dúvidas e mais dúvidas e para isso é que aqui estou, para ajudar, partilhar o que costumo fazer, e o que acaba por ser mais saudável também.   Dependendo do objetivo de cada um, estes pequenos-almoços podem ser muito pouco ou demasiado, mas podes ter a certeza que são saudáveis, e que qualquer pessoa pode comer. Não têm glúten, não têm lactose, não têm produtos de origem animal. O (...)