Para uma tigela individual desta receita necessitam de:- 150 ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10- 20g de farinha de banana- 1/2 scoop de proteína vegana (ou whey) sabor banana, baunilha ou morango- 1 colher de sopa de
Esta semana resolvi anunciar as ofertas de forma diferente. Através de um vídeo no Youtube com 5 receitas diferentes onde poderão usar os respectivos ingredientes, que podem ver abaixo. Mas antes de mais, de que ofertas se tratam? De dia 14 de Maio até dia 20 de Maio tenho para vocês com o cupão FFFF-10 na Prozis as seguintes ofertas:- Aveia Integral Instantânea em Pó 1250g
Estas são as minhas favoritas do momento, e por isso resolvi partilhar com vocês Para duas/três doses necessitam de:-300ml de bebida de aveia-baunilha da Origens Bio (código CGS para 10% de desconto)-100g de Weider Protein sabor chocolate branco-coco - desconto com o cupão FFFF-10-1 scoop e meio de whey protein sabor chocolate, tarte de maçã ou chocolate coco - (...)
Que tal uns biscoitos que por dentro são beeem fofinhos e por fora super crocantes? (Se colocarem numa forma individual fica em forma de bolo, mas um pouco mais denso)Acabei de os criar com alguns ingredientes mais ou menos ao calhas e correram melhor do que esperava! Para quem quiser experimentar estas delícias só precisa de:- 1 ovo inteiro- 2 claras (desconto com o FFFF-10 em todo o site)- 100 g de aveia
Apesar de ter feito a receita apenas ontem resolvi partilhá-la já com vocês. É tão fácil de fazer e tão boa que não podia deixar isto apenas para mim (e para toda a gente que tem o livro "As Delícias de Ella - Todos os dias", que deixo já como uma sugestão para uma próxima compra vossa).Usei metade da dose que era indicada na receita e mesmo assim fiz mais trufas (...)
Hoje o post é todo dedicados às novidades da Pronatural. Começo pelas Quin Bite. Os novos sabores são três. Coco choco, brownie e hazelnut. Ao contrário das últimas três que experimentei, de ervas, estas são docinhas. Experimentei todas de seguida para não haver qualquer dúvida acerca da vencedora. E mesmo assim tive dúvidas. São das barras mais saborosas (...)
A receita é muito simples e faz parte do livro, "As Delícias de Ella - Todos os dias", que desde já aconselho, e muuuito! Se querem começar uma alimentação mais saudável e as dicas que têm aqui no blog não chegam comprem o livro. Mas passemos então ao que interessa, os ingredientes. Para 1 bolo necessitam de:2,5 abacates maduros ou 3 - usei 2 e meio140g de
Andava para partilhar esta receita há taaanto tempo que nem vos digo nada. Gostei bastante quando a fiz e pensei sempre "vai para o blog, vai mesmo para o blog". Mas depois acontecia qualquer coisa, fazia outra receita e acabava por me esquecia.
As "panquecas de weetabix" nunca saiam da listinha "ESCREVER" que já conta com mais de cinquenta pontinhos e que cresce diariamente. Ou porque vocês me questionam acerca de algum produto, me pedem alguma dica, querem uma receita XPTO ou porque (...)
Vocês pediram, pediram muito e eu resolvi fazer-vos a vontade. Em breve estará disponível aqui no blog um conjunto de posts chamados "Suplementos que mudaram o meu corpo", com todos os suplementos que tomo ou tomei e que mudaram o meu corpo para melhor. Começo com um que quase toda a gente conhece, nem que seja de ouvir falar, e que é consumido por grande parte dos desportistas e por frequentadores de ginásio, a "proteína em pó". Para quem não sabe, a proteína em pó não é (...)
A receita veio do livro "As Delícias de Ella - Todos os Dias" que podem encontrar aqui, com um nome um pouco diferente do que lhe dei. No livro chama-se "Tartes de Chocolate e Avelãs", mas achei "Tartelete" mais fofito e adequado, até porque são coisas (...)
Só agora me lembrei que ainda não tinha publicado esta receita que há muito foi para o Instagram. É mais uma receita muito simples que para o tempo quente é uma delícia! Ora vejam! Serve uma pessoa:- 1/2 abacate- 200ml de bebida vegetal - em alternativa podem usar iogurte grego e/ou queijo quark (desconto de 10% na Prozis com o código FFFF-10)
Já conhecem a My Whey Store? Se ainda não conhecem passo a apresentar. A My Whey Store é uma loja de suplementos que está a revolucionar o mercado. A loja é virtual mas também existe fisicamente em Almada. As marcas existentes vão desde a Go Nutrition até à The Protein Works, passando por outras (...)
