Sai uma receita nutritiva e energética para o pequeno-almoço ou lanche, que também pode ser um batido caso não tenhas fruta congelada. Para isso adiciona mais bebida vegetal. Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de morangos congelados 100 a 200ml de bebida de soja - colocar pouco de cada vez e juntar mais quando ou se for necessário Creatina MicronPure sem sabor - 10% + ofertas com o código FFFF-1 (...)
Partilho mais uma receita de gelado, desta vez com café turbinado, desincoffee de baunilha e avelã! Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de morangos congelados 100 a 200ml de bebida de soja - colocar pouco de cada vez e juntar mais quando ou se for necessário Um scoop de desincoffee de baunilha e avelã (...)
Para um copo usei: 🥑Um abacate 🍌Duas mãos de banana congelada 🥛Bebida de soja com café ou bebida de soja normal 🍫Um scoop de café desincoffee sabor chocolate belga (código CAROLINA na Huxia) Coloquei tudo na bimby (poderia ser no liquidificador), e triturei durante uns segundos. Ficou delicioso! 💸CÓDIGOS (...)
Para uma taça individual necessitas de: 150ml a 200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 1 banana pequena congelada 1/2 abacate congelado 40g de frutos vermelhos congelados 30g de manteiga de amendoim e pecan - 10% de desconto + ofertas na Prozis (...)
Uma taça individual necessita de: - 150 a 200 ml de água de coco - 100g de manga congelada - 100g de framboesas congeladas - 1 colher de sobremesa de guaraná em pó - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - 1 colher de sopa de exótico para (...)
Decidi partilhar contigo os meus favoritos de Fevereiro. Muito através de imagens para ser mais fácil e rápido de ficar a par. Queres ver tu-do?? Bastam-te dois minutos, se tanto. Ora anda para baixo. Bebé, passeios, encomendas e dia a dia no geral Bebé "a falar ao telefone" e a abastecer o estômago Bebé a brincar e a comer Passeios com a baby Porto Passear a miúda Tarde e noite de Doming (vlog) (...)
Os teus treinos nunca mais vão ser os mesmos depois de experimentares isto! Queres saber do que falo? Mas antes de tudo fica sabendo que se quiseres algo do site da Huxia usa o código CAROLINA, e tens 10% de desconto imediato nas tuas compras. Ora vamos lá ao kit pré treino perfeito! Pré Treino Exquenta Pink Lemonade 500Grs "Para fazer (...)
Para 6 queques precisam de: 100g de farinha instantânea integral em pó sabor natural - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar) 100g de manteiga de amendoim (...)
Para esta receita necessitam de: 100g de flocos de aveia - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 40ml de geleia de agave
Hoje há mais uma receita para continuar a saga do mês de receitas para o Natal, ou não! Umas bolinhas energéticas de lucuma, um superalimento americano com um sabor semelhante a baunilha, docinho e muito bom para usar em batidos, sumos, panquecas ou nestas trufas. Se nunca ouviste falar deixo-te alguns benefícios deste superalimento, a lucuma (...)
Tenho utilizado bastante a proteína vegetal da Mais Mu sabor caramel macchiato,e a gostar tanto que não posso deixar de partilhar aqui. Esta proteína 100% vegetal é de arroz e ervilha, sem açúcares adicionados, sem glúten e , claro sem lactose, é a alternativa perfeita para um pós treino ou (...)
É uma novidade da Prozis que me deixou rendida. Sou fã assumida de açaí. Seja ele em pó (dou 10% de desconto aqui com o código CGS) ou em gelado. Utilizo praticamente todos os dias seja a comer à colher como vais ver abaixo ou misturado nas minhas bowls de iogurte e fruta que partilho diariamente no
Para um lanche, pré treino ou snack de delirar precisam de: 4 Castanhas do Brasil - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código (...)
Para uma taça individual necessitam de: 200ml de bebida vegetal 1/2 abacate 35g de manteiga de amêndoa - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê (...)
Ingredientes: 200g de castanhas do brasil - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) Para a cobertura: 4 colheres (...)
Uma granola em casa é meio lanche. Podemos colocar num topping de panquecas ou papas, misturar num iogurte com fruta, comer só com fruta, é como quisermos! E o melhor é que é muito fácil de fazer. Deixo abaixo uma nova receita, mas se quiseres mais podes ler o artigo "Melhores Receitas de Granola (Sem Lactose e Veganas)". Para esta delícia super viciante vais precisar de: 20 (...)
Para cerca de 15 trufas precisam de: 200g de tâmaras medjool - 10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA 100g de amêndoas - desconto e ainda ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Uma taça individual necessita de: - 200 ml a 250ml de água de coco ou bebida vegetal (para o gelado) - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 - 100g de morangos congelados - 50g de manga congelada - 50g de framboesas congeladas - 1 colher de sobremesa de guaraná em pó - desconto de 10% na Iswari (...)
Para um pão necessitam de: 2 colheres de sopa de sementes de cânhamo - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o (...)