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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qua | 30.05.18

Moringa, o que é, como tomar e benefícios

Carolina Gomes da Silva
A Moringa é uma planta muito utilizada mas não no nosso país. Por aqui ainda é, de certo modo, um pouco desconhecida.Pode ser utilizada das mais variadíssimas formas, mas mais comum talvez seja na preparação de chá. Outra alternativa é juntar aos batidos, às panquecas ou bolos verdes (de espinafres, brócolos, couve,...). E não é preciso muito. 5 ou 6 gramas são a dose diária recomendada portanto podem perceber que uma embalagem de 100g dura imenso. No que respeita a (...)
Qui | 08.03.18

Qual é o problema das receitas vegan??

Carolina Gomes da Silva
  Pois bem, há uns meses publiquei no instastorie do Instagram uma imagem onde pedia às pessoas para votarem se queriam ou não receitas vegan no blog, e qual foi o meu espanto se passado meia dúzia de horas, mais de 200 pessoas tinham votado que não queriam? Mas afinal qual é o problema das receitas vegan no blog? Não gostam? Não são vegan? Por nao serem vegan não podem comer fruta, legumes, leguminosas e tudo que (...)
Sex | 20.01.17

Papas de Weetabix

Carolina Gomes da Silva
A receita de hoje é super...fácil, para variar. Papas de weetabix é o nome e é semelhante às tradicionais papas de aveia mas sem aveia e, em vez disso, weetabix. O weetabix são uns cereais que se vendem em qualquer supermercado. São dos melhores cereais de pequeno almoço em termos nutricionais. Cheios de fibra, poucos hidratos de carbono e alguma proteína fazem com que seja algo delicioso!   Para um prato individual é necessário: - 250 ml de água ou leite ou 
Ter | 27.09.16

Mousse de Abacate

Carolina Gomes da Silva
Só agora me lembrei que ainda não tinha publicado esta receita que há muito foi para o Instagram. É mais uma receita muito simples que para o tempo quente é uma delícia! Ora vejam!  Serve uma pessoa:- 1/2 abacate- 200ml de bebida vegetal - em alternativa podem usar iogurte grego e/ou queijo quark (desconto de 10% na Prozis com o código FFFF-10)