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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Dom | 14.07.19

3 pequenos almoços ou pré treinos para quem quer comer de forma saudável

Carolina Gomes da Silva
Nem sempre é fácil saber o que comer de manhã, certo? Ou até antes de treinar. Há sempre dúvidas e mais dúvidas e para isso é que aqui estou, para ajudar, partilhar o que costumo fazer, e o que acaba por ser mais saudável também.   Dependendo do objetivo de cada um, estes pequenos-almoços podem ser muito pouco ou demasiado, mas podes ter a certeza que são saudáveis, e que qualquer pessoa pode comer. Não têm glúten, não têm lactose, não têm produtos de origem animal. O (...)
Dom | 28.04.19

Pudim de Chia de Papaia

Carolina Gomes da Silva
Uma receita muito fácil de se fazer e muito rápida também. Além de poder ser utilizada a qualquer  momento do dia. Snacks, lanches, pequenos almoços, ceias, sobremesas,...   Para uma dose os ingredientes são: - 150 ml de bebida vegetal - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS - 3 (...)
Qua | 16.01.19

Tapioca com Queijo

Carolina Gomes da Silva
  Para uma tapioca necessitam de: 50g de tapioca Recheio a gosto - 2 fatias de queijo vegan Violife (10% de desconto na Naturally Green com o código CGS) ou chocolate, ou outra coisa da vossa preferência   Coloca-se a farinha de tapioca na frigideira em lume médio e deixa-se cozinhar até ficar crocante e a farinha bem juntinha, tal como uma base de pizza.  Depois é só rechear a gosto      
Sab | 06.10.18

As (Novas) Manteiga de Oleaginosas

Carolina Gomes da Silva
São muitas as manteigas que adoro. Estou sempre em cima das novidades porque de facto é algo que faz parte dos meus dias. Quem me acompanha sabe disso. E recentemente várias foram as novas "invenções" de manteigas que apareceram na Prozis, onde faço compras e onde vocês também devem fazer, até porque há sempre 10% (...)
Sab | 25.08.18

Favoritos Naturally Green

Carolina Gomes da Silva
  Começo pelos iogurtes vegetais, algo que não há muito por aí e que por vezes dá jeito. Os meus favoritos da Abbot Kinney, à venda na Naturally Green, onde desde já anuncio que têm 10% de desconto ao usar o código CGS na loja online, são os de amêndoa. Amêndoa natural e amêndoa banana (por incrível que pareça eu (...)
Sab | 11.08.18

Pães sem Glúten

Carolina Gomes da Silva
Sei que para muitos de vocês o pão não pode faltar ao pequeno almoço, lanche, pré treino ou complemento de refeição, mas há pães e pães, como sabem. E para quem tem algum tipo de intolerância ao glúten é muito mais complicado introduzir este alimento na alimentação.   No entanto nem tudo é mau! Recentemente a Prozis lançou mais uma gama de carcaças 
Sex | 20.07.18

Ovo Vegano - Como fazer?

Carolina Gomes da Silva
A resposta para os problemas de quem quer deixar de comer ovos mas não sabe como vai fazer bolos e panquecas a seguir sem eles.     Se o problema são os ovos mexidos a receita está aqui. Existem também outras versões instantâneas mas ainda não testei. Tal como esta de grão de bico. "Equivalente a 15 ovos por embalagem, o Vegan Easy Egg não tem colesterol e (...)