Tenho feito assim: Uma banana 3 ovos 40g de farinha de aveia 15g de crocante de noz Uma colher de sobremesa de canela em pó Opcional e que só uso às vezes: frutos vermelhos frescos Uma a duas colheres de sopa de óleo de coco para colocar na frigideira Trituro tudo exceto os frutos vermelhos, com a varinha (...)
Mais um lanche delícia, saudável e fácil de preparar. Para o pudim usei: Sumo de uma laranja e uma toranja pequenas (poderiam ser duas laranjas) Uma embalagem de pudim de chia pré-preparado - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para uma taça individual necessitam de: 200ml de bebida vegetal 1/2 abacate 35g de manteiga de amêndoa - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê (...)
Para quatro panquecas precisas de: 1 banana 150ml de bebida vegetal 40g de farinha de noz - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres (...)
Para um copo necessitas de: 200ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 1 maçã grande 30g de manteiga de caju (...)
Ideias para o pequeno-almoço ou um lanche rápido mas pouco tempo para o preparar? Aqui fica uma nova sugestão. A Iswari tem preparados para papas de aveia e bowls super fáceis de fazer e deliciosos! Há sabores incríveis e difíceis de encontrar noutro local, tais como: Manteiga de Caju, Manga e Mirtilos (...)
Fácil, rápido, saciante e cheio de proteína! este pudim pode ser uma sobremesa, ceia, pequeno-almoço ou lanche. Queres aprender a fazer? Os ingredientes para uma dose são: 150 ml de bebida vegetal 30g de proteína vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Proziscom o código FFFF-10 (...)
Foi o meu pequeno-almoço de Natal e quero partilhar contigo! É muito fácil de fazer e mega saborosa!! Para esta receita usei: 100ml a 120ml de bebida vegetal de soja - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Uma receita muito fácil de fazer e extremamente saborosa para pequeno-almoço ou lanche. Vamos à receita?? Para esta incrível receita só precisas de: 130g de manga Bebida vegetal de soja a gosto (usei cerca de 200ml) - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para uma taça destas necessitas de: 1 scoop de proteína vegana (em alternativa podes usar whey) - desconto de 10% na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a (...)
Testei o hot muesli da Prozis e mostro o resultado final no vídeo que deixo já de seguida. Recordo que tens 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis. 💰CUPÕES DE DESCONTO PARA USAR ONLINE: @prozis - FFFF-10 ⚡️(10% + ofertas) @b (...)
Fácil de preparar, necessitas apenas de 3 ingredientes base mais um opcional, que podes ir variando todos os dias, para confeccionares esta deliciosa receita. Para uma tigela necessitas de: 100g de bebida vegetal (podes colocar mais ou menos) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Proziscom o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de (...)
Pode ser um pequeno-almoço rápido mas também um lanche delicioso. Faz-se em menos de 10 minutos e hoje partilho contigo a receita! Para uma tigela necessitas de: 50g de aveia divina de avelã e cacau - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Todos os dias milhares de pessoas (ou milhões vá) bebem café ao acordar. Muitas delas porque precisam, outras porque gostam, mas há também as que já estão tão habituadas à cafeína que não conseguem passar sem. É como outro vício qualquer. Contudo muitas delas gostariam de deixar o café e consumir algo mais saudável, mas, por falta de informação ou desconhecimento acabam por não arranjar a melhor solução. Hoje partilho as melhores alternativas para diminuir consumo de (...)
Para um copo necessitas de: 200ml de ou bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 1 banana ou maçã 20g de manteiga de amendoim (...)
Para uma taça de granola necessitas de: 200g de organic oat flakes - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 150g de mistura de sementes e fruta (...)