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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Dom | 28.04.19

Pudim de Chia de Papaia

Carolina Gomes da Silva
Uma receita muito fácil de se fazer e muito rápida também. Além de poder ser utilizada a qualquer  momento do dia. Snacks, lanches, pequenos almoços, ceias, sobremesas,...   Para uma dose os ingredientes são: - 150 ml de bebida vegetal - 10% de desconto na Origens Bio com o código CGS - 3 (...)
Sex | 22.03.19

Tofu Mexido com Cogumelos

Carolina Gomes da Silva
Exactamente igual à receita de Tofu mexido mas com a introdução de cogumelos, esta é mais uma opção excelente para almoços, lanches, pequenos-almoços,... O que quiserem!         Para duas pessoas precisam de: 1 naco (250g) de tofu - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto
Dom | 24.02.19

Avelãs torradas

Carolina Gomes da Silva
  Fácil fácil!! Ora vê   Precisas de: Avelãs - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)   Começa-se por colocar as (...)
Sab | 25.08.18

Favoritos Naturally Green

Carolina Gomes da Silva
  Começo pelos iogurtes vegetais, algo que não há muito por aí e que por vezes dá jeito. Os meus favoritos da Abbot Kinney, à venda na Naturally Green, onde desde já anuncio que têm 10% de desconto ao usar o código CGS na loja online, são os de amêndoa. Amêndoa natural e amêndoa banana (por incrível que pareça eu (...)
Sex | 20.07.18

Ovo Vegano - Como fazer?

Carolina Gomes da Silva
A resposta para os problemas de quem quer deixar de comer ovos mas não sabe como vai fazer bolos e panquecas a seguir sem eles.     Se o problema são os ovos mexidos a receita está aqui. Existem também outras versões instantâneas mas ainda não testei. Tal como esta de grão de bico. "Equivalente a 15 ovos por embalagem, o Vegan Easy Egg não tem colesterol e (...)
Qui | 12.07.18

Cajus torrados com canela

Carolina Gomes da Silva
Uma receita tão mas tão fácil que até vai parecer mentira!! Cheio de proteína e gordura boa, eate snack pode ser um pré treino, um lanche da manhã ou da tarde ou até um entretem enquanto trabalhamos e queremos petiscar algo.   Para uma travessa (rende cerca de 13 doses de 30g cada) precisam de: - 400g de cajus - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis
Ter | 03.07.18

As melhores barrinhas de pré e pós treino

Carolina Gomes da Silva
Apesar de já ter falado uma dezena de vezes no assunto aqui no blog e nas restantes redes continuar a ser questionada acerca das melhores barrinhas para ajudar a aumentar a massa muscular e ao mesmo tempo saciar, hoje trago novamente este assunto. Melhor que estar sempre a responder ao mesmo é escrever um artigo que fique para a posterioridade e que sirva para tirar dúvidas a quem as tem.   Dividi este texto em dois, as barras proteicas com whey, e, portanto, ovolactovegetarianas, (...)
Qua | 13.09.17

O pós treino mais cheiroso

Carolina Gomes da Silva
Um dos melhores pós treinos que existem é um bom banho. Eu sei disso, vocês que treinam sabem disso, e quem não treina e vai começar a treinar JÁ também sabe. O banho perfeito e a higiene pós treino (e diária vá) pede o quê? Produtos bons, cheirosos, apelativos, amigos da natureza, etc. e tal. Alguns já experimentei, outros tenciono, mas tenho a dizer que gostei do que testei, e vou deixar aqui abaixo. Antes que me esqueça, ofereço 10% de desconto em todos eles e em (...)