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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 30.11.23

Zinco: Principais fontes, para que serve e benefícios

Carolina Gomes da Silva
O Zinco é um mineral envolvido na reparação da pele e na formação do ADN. O zinco contribui para o crescimento e desenvolvimento normais, durante a gestação, na infância e na adolescência. Também precisamos de zinco para o bom funcionamento dos sentidos, como olfato e paladar. Além disso, o zinco dá apoio à formação das proteínas encontradas no tecido muscular, e membranas celulares, estando também envolvido da promoção da saúde ocular. O zinco é fundamental para o (...)
Seg | 30.10.23

(N)a Mala de Férias

Carolina Gomes da Silva
Vê o vídeo no Instagram @carolinagomesdasilva   A cada viagem tento levar menos coisas e ser mais prática. Mal chego ao destino e sinto a temperatura começo a fazer o exercício mental de eliminar o que não precisava ter levado ou adicionar o que seria mais útil. Geralmente só tenho de eliminar mesmo. (Mais alguém assim??). Levo tudo contadinho e tendo em atenção eventuais acidentes com as comidas da (...)
Dom | 29.10.23

Olistic for Men - O que tens de saber

Carolina Gomes da Silva
"O Olistic for Men é um suplemento alimentar bebível para queda de cabelo feito com os mais poderosos ingredientes 100% naturais de eficácia comprovada. É formulado por farmacêuticos e dermatologistas com os melhores padrões de qualidade.     Vantagens do suplemento: Nutre o cabelo de dentro para fora; Ajuda no crescimento natural e na manutenção de cabelos saudáveis; Promove cabelos e pele saudáveis; Ajuda a proteger (...)
Sab | 21.10.23

Ashwagandha: Para que serve e benefícios

Carolina Gomes da Silva
"A Ashwagandha, conhecida como ginseng indiano, é uma planta medicinal rica em alcalóides, lactonas e saponinas, que possuem propriedades calmantes, anti-stress e anti-inflamatórias, sendo muito utilizada para  melhorar o desempenho físico e mental e reduzir a ansiedade, podendo ser indicada em casos de stress ou cansaço generalizado."   A Ashwagandhapossui propriedades (...)
Dom | 01.10.23

Saw Palmetto: O que é, para que serve e benefícios

Carolina Gomes da Silva
A Saw Palmetto, conhecida também pelo nome científico Serenoa repens, é uma espécie de palmeira anã, natural da América do Norte. A Serenoa repens é considerada uma planta medicinal, e o extrato produzido através dos seus frutos é eficaz no tratamento de diversas doenças, incluindo hiperplasia benigna da próstata, prostatite, disfunção erétil, calvície, ejaculação precoce, falta de libido entre outras.   Mas queres conhecer todos os benefícios? -Melhora o desempenho sexual; -Mel (...)
Qua | 13.09.23

Stress depois das férias - Como combater?

Carolina Gomes da Silva
Para muitos as férias já terminaram e, para outros, estão prestes a acabar. Mas, para que o stress não se apodere de ti, há 5 conselhos que a Olistic partilhou, que podem ser úteis para todos nós!     1-Altera a tua perspectiva Vê o regresso como um recomeço. Cria novos hábitos, faz coisas diferentes durante a semana, e não apenas ao fim de semana, estabelece metas, organiza-te mais,... Tudo isso vai melhorar os teus dias e (...)
Seg | 26.06.23

Quem é que ainda não conhece a Olistic?

Carolina Gomes da Silva
Uso este suplemento desde que a bebé tinha 1 mês e meio. Ajudou-me imenso na queda de cabelo, natural no pós parto, e desde então não deixou de fazer parte da minha rotina. Basta um shot por dia, preferencialmente durante 3 meses (para melhores resultados) para veres bastantes diferenças no que respeita ao cabelo mas também na pele e unhas. Para experimentares usa o código (...)
Dom | 21.05.23

Porque cai o cabelo na Primavera?

Carolina Gomes da Silva
Afinal, porque é que cai o cabelo na Primavera? A Primavera traz consigo muitas mudanças para o nosso cabelo, nomeadamente: Mais mudanças nas horas de luz. Estas podem afetar os nossos ritmos circadianos, que são muito importantes para o crescimento do cabelo;Ao virmos do Inverno em que as horas e a intensidade da luz solar são escassas. As flores e o pólen renascem com a Primavera, provocando alergias e sintomas cutâneos que podem levar a uma inflamação do couro (...)
Sab | 13.05.23

Biotina e os benefícios na queda de cabelo

Carolina Gomes da Silva
A Biotina tem um papel fundamental na manutenção da boa saúde, já que tem um grande impacto no funcionamento do fígado, sistema nervoso, pele, cabelos e olhos. Há um suplemento que a contém e que funciona lindamente no que respeita a retardar ou mesmo acabar com a queda de cabelo, mas também que melhora o aspeto da pele e unhas em poucos meses. Encontras esse suplemento aqui e (...)
Dom | 07.05.23

Resveratrol e seus benefícios no combate ao envelhecimento

Carolina Gomes da Silva
Há substâncias que protegem a nossa pele dos fatores externos e que devem ser incluídas na nossa vida para termos todos os benefícios no nosso organismo. Substâncias essas como o resveratrol encontram-se também em suplementos, que eu utilizo há mais de um ano e recomendo, porque mudam mesmo o cabelo, pele e unhas, mas também são essenciais para o organismo noutros sentidos, que vou falar neste post da Olistic (...)
Ter | 11.04.23

5 formas de cuidar do cabelo na Primavera

Carolina Gomes da Silva
Depois do artigo "4 Formas de Cuidar do Cabelo no Inverno" achei por bem falar também dos cuidados a ter com o cabelo na estação do ano em que nos encontramos. Aqui deixarei então as "5 formas de cuidar do cabelo na Primavera".   Se no Inverno os maiores danos que o cabelo sofre são a fragilidade e queda, a oleosidade e o facto de ficar seco por causa da utilização do secador, (...)
Sab | 01.04.23

Porque é que o cabelo cai?

Carolina Gomes da Silva
Neste artigo compilei todos os motivos pelos quais o cabelo cai e como podes combater ou atenuar isso. Há fatores internos e externos que podem fazer com que a queda aconteça. No caso dos fatores internosos desequilíbrios hormonais, uma predisposição genética e um processo de envelhecimento pode produzir uma microinflamação no couro cabeludo, o que o danifica, levando assim à queda do mesmo. Se esta inflamação for prolongada no tempo as células do folículo piloso podem ser (...)