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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 11.04.19

Seitan Assado com Batatas e Legumes

Carolina Gomes da Silva
        Ingredientes para 2 a 3 pessoas: 200g de seitan cortado às fatias 1 batata grande cortada aos pedaços 1/2 courgete cortada aos pedaços 1 cenoura cortada aos pedaços 1 cogumelo grande cortado aos pedaços 1 tira de pimento 1 cebola média cortada aos bocados Sal, orégãos, louro, alho em pó, colorau e pimenta preta q.b. - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém (...)
Seg | 24.12.18

Treino de Natal

Carolina Gomes da Silva
Têm umas escadas em casa ou perto da vossa rua? Têm uns halteres? Uns garrafões de água? Sacos de arroz? Garrafas de 1,5l? Uma cadeira? Alguma coisa destas terão de certeza. Se não tiverem peçam a à vizinha, a um amigo ou a uma pessoa da família.     Podem correr na rua por exemplo ou usar as escadas para fazer cardio em casa. Que tal 20 ou 30 minutos de corrida ou sobe e desce de escadas? É uma óptima forma de aquecer e de queimar umas calorias.   Depois podem usar uma cad (...)
Sex | 21.12.18

Menu para um Natal Vegan

Carolina Gomes da Silva
  O Natal está aí e nem sempre sabemos o que preparar para alguém que é vegano e vai jantar lá a casa. Achei interessante partilhar sugestões de menus para o Natal durante estes dias pré festa, de modo a ajudar quem está sem ideias mas não quer desiludir a prima, sobrinha, o que seja, nem que ela passe fome.      Em todas os pratos partilhados aqui basta clicar no sublinhado para ter acesso à receita.     Vamos lá à primeira sugestão: Começa-se a refeição com um
Sex | 21.12.18

Sugestões de presentes de Natal: Acessórios de festa (e os mais caros são a menos de 30€)

Carolina Gomes da Silva
Nesta altura do ano, a corrida à roupa e acessórios mais giros de sempre, versáteis, baratos e tudo mais é imensa, e não há pior que chegar a uma festa e haver alguém com algo igual a nós. Pois bem, escolhi alguns acessórios giros e bons, dentro de uma gama bem em conta, que serve não só para festas mas também para momentos do dia-a-dia, mais ou menos formais, onde um acessório bonito faz toda a diferença.   Encontram-se todos no site da Buclet
Qua | 19.12.18

Sugestões de presentes de Natal: Vai um docinho?

Carolina Gomes da Silva
Porque já não há paciência para as ofertas de chocolates de supermercados, seeeempre iguais, a sugestão de hoje passa por docinhos que podemos oferecer que contém chocolate/cacau e são mais originais. Ahh, ainda por cima têm 10% de desconto com o código FFFF-10 + ofertas! Digam lá que não é óptimo negócio?   Manteiga de Amendoim com Chocolate 500 g  Não é preciso dizer nada pois não??   Cho (...)
Ter | 18.12.18

Como tentar controlar ou contornar os excessos no Natal?

Carolina Gomes da Silva
Depois da organização da agenda, dos presentes e receitas há que ter em atenção algo importantíssimo para muitas pessoas. “Como tentar controlar ou contornar os excessos no Natal?”. Considero este um dos artigos mais importantes que vou escrever durante este mês, já que pode mudar a vida a muita gente (ou então não).     Em primeiro lugar há que interiorizar que esta época é natural e digna de excessos. Acho que não é preciso comer até passar mal, mas comer mais e a (...)