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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qua | 03.08.22

Cadeira de Refeição, qual escolher?

Carolina Gomes da Silva
Cadeira de Refeição, qual escolher?? As diferenças são mais do que muitas, mas, aparentemente, ambas as que qpresento já a seguir são boas cadeiras de refeição. Só que não. Fiz um vídeo que deixei nos destaques do Instagram "CADEIRA DE REF", onde falo de ambas e mostro as diferenças de forma completa, mas partilho aqui tudo em post também para quem não vê stories e/ou não me seguir no Instagram (...)
Ter | 28.06.22

Tummy Time

Carolina Gomes da Silva
  Uma das coisas que faço com a Benedita todos os dias é o tummy time. Uns momentos em que a bebé fica de barriga para baixo. Apoia os braços e faz força com o pescoço para cima. Foi o osteopata que me aconselhou, e também enfermeiras com as quais fiz formações e, desde então, todos os dias treina. Sejam 8 segundos ou 2 minutos. Tem agora 5 meses mas ainda não aguenta imenso tempo desta forma. Quando vejo que está a ficar farta ou a começar a chatear-se viro ao contrário (...)
Seg | 27.06.22

Maternidade Solitária

Carolina Gomes da Silva
  Outro tema que não é falado e que é necessário. A maternidade é mesmo muito solitária. Na maioria dos casos passam-se 5 meses (às vezes menos, às vezes mais) sozinha com um bebé que ainda não conhecemos, e que depende a 100% de nós. Além desses meses há o depois, porque ter um filho é um trabalho para a vida toda e que nunca acaba. (A maior parte das vezes) sem ajuda, sem termos com quem falar, sem podermos partilhar as nossas dificuldades, as nossas dores, as chatices, (...)
Dom | 26.06.22

O porta-bebés que utilizo

Carolina Gomes da Silva
  Se há coisa que dá jeito a uma família é uma boa mochila porta-bebés. Sobretudo se tiveres na ideia treinar, caminhar ou fazer as tarefas domésticas na companhia do teu baby. Para quem não conhece, esta é um modo de transportar o nosso bebé junto a nós, de forma simples. Existem vários diferentes, como é o caso do sling de argolas, do pano elástico, do pano não elástico, da mochila e do mei tai. De momento o que estou a usar mais é a mochila, no entanto, nos primeiros (...)
Qui | 23.06.22

Licença de Maternidade - II

Carolina Gomes da Silva
  Ainda sobre este tema, gostaria de acrescentar ao post anterior o seguinte: uma mulher passa por dezenas (centenas?) de mudanças físicas e psicológicas durante a gravidez e pós parto. As hormonas alteram-se, a mulher muda e quando que licença de maternidade termina estas mudanças não acabam. Há aspetos a considerar que, se calhar, não passam pela cabeça de quem legisla, e que podem ser importantes: -Há quem não durma 4h e 5h seguidas há meses; -Há quem não consiga fazer (...)
Ter | 21.06.22

Licença de Maternidade

Carolina Gomes da Silva
  A Benedita tem agora 5 meses e a licença de maternidade já terminou. E agora? Se já consigo trabalhar? Não. A bebé ainda não tem os sonos regulados, não tem uma rotina a 70% definida, não bebe de biberão, ainda não houve introdução alimentar, não adormece com qualquer pessoa nem de qualquer forma,... Como é que as mães que trabalham fora de casa fazem? E como é que um bebé que deve ser amamentado com leite materno de forma exclusiva até aos 6 meses se vê privado (...)