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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 04.11.19

Soja grossa gratinada com brócolos, pimentos e cogumelos

Carolina Gomes da Silva
  Uma receita diferente para quem come muita soja e já não sabe o que fazer com ela.     Para uma travessa para três pessoas necessitam de: 75g de soja grossa 50g de cogumelos Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais 1 brócolo pequeno 1 tomate 1/4 pimento 100g de queijo - uso da Violife - 10% de desconto na Naturally Green com o (...)
Qui | 10.10.19

Croquetes desfeitos de soja grossa, legumes e queijo

Carolina Gomes da Silva
  Como sempre e em qualquer receita do blog podem fazer as alterações que quiserem de modo a ser possível experimentar as receitas. Por exemplo, uso queijo vegan mas podem usar queijo de vaca/cabra/ovelha. Uso farinhas mais saudáveis e funcionais como a farinha de grão de bico/castanha/quinoa/aveia/coco (10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Sab | 21.09.19

Bifes de Couve-Flor

Carolina Gomes da Silva
  Para esta receita (fácil) necessitas de: Couve-flor cortada às fatias Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais Azeite q.b. Sal dos himalaias q.b. Alho em pó q.b. Sumo de meio limão q.b   Tempera-se a couve-flor previamente cortada com todos os ingredientes, cerca de 15 a 25 minutos antes de cozinhar. Em seguida coloca-se na frigideira (...)
Ter | 18.06.19

Queques de Soja e Legumes

Carolina Gomes da Silva
      Para 6 queques necessitam de: 200g de castanhas cozidas a vapor (desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)) 50g de soja fina 5 colheres de sopa (...)
Seg | 15.10.18

Feijão verde salteado

Carolina Gomes da Silva
Trata-se de uma ideia simples mas diferente de comer legumes. Todos sabemos que por vezes é difícil pôr os miúdos (e até os mais velhos) a comer coisas verdes. Com o feijão verde salteado isso não vai acontecer. Até vão querer repetir!     Para duas doses precisam de: 200g de feijão verde Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais Água para os cozer 2 dentes de alho picados 2 colheres de (...)
Dom | 30.09.18

Ervilhas com Brócolos

Carolina Gomes da Silva
Uma receita que inclui dois legumes verdes, ervilhas e brócolos. E porque é que se juntaram?? Porque são uma excelente forma de encher o prato de algo saudável sem dificuldade. Vais ver que é desta que pões os miúdos a gostar de “coisas” verdes.         Este prato verdocas é bom, acreditem! Foi adaptado de uma receita do livro As delícias de Ella, que (...)
Seg | 17.09.18

Húmus de Pimento

Carolina Gomes da Silva
  Ingredientes para duas doses: 1 lata de grão de bico das pequenas 1/3 de pimento (assado) Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais 2 colheres de azeite 2 colheres de água 1 dente de alho Sal dos himalaias q.b - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o (...)
Qua | 22.08.18

Massa proteica com molho de tomate

Carolina Gomes da Silva
Uma receita tão fácil que até chega a ser patetice, mas sei que para algumas pessoas não é assim tão simples portanto resolvi partilhar. É o melhor acompanhamento de tofu, soja, seitan ou uns legumes salteados, serve quente ou fria (eu gosto mais quente confesso), podem juntar as especiarias que quiserem, um queijo e fica com um glamour diferente.      Para duas pessoas precisam de: Para a massa: Massa proteica - 10% de (...)