Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Dom | 19.07.20

Feijoada de Quinoa - Sem lactose e Vegana

Carolina Gomes da Silva
  Para esta receita usei (e comecei por partir aos bocadinhos): 2 tiras de pimento 2 tomates 5 cogumelos brancos 1/2 beringela  1 cebola 2 dentes de alho   Além disto ainda precisei de: Uma lata de feijão branco das pequenas (deve-se escorrer e lavar o feijão antes de cozinhar) 80g de quinoa tricolor - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o (...)
Dom | 28.06.20

Creme de Couve-Flor e Gengibre

Carolina Gomes da Silva
  Para duas sopas usei: 700ml de água para cozer os legumes 200ml de água para acrescentar depois dos legumes cozinhados 2 cenouras médias 1/2 couve-flor com as folhas 1 cebola 2 rodelas fininhas de gengibre + 1/3 colher de café de gengibre moído - 10% de desconto em todo site Origens Bio com o código CGS (o pó é opcional, (...)
Qua | 19.02.20

Creme de Abóbora

Carolina Gomes da Silva
Para aquecer o Outono, o Inverno ou comer noutra estação qualquer. Adoro quando está quentinha mas se preferires comer fria és livre de o fazer. Queres saber como preparei?     Para 2 pessoas necessitas de: 1/2 abóbora manteiga 1 courgete 1 cebola 4 colheres de sopa de azeite - 10% de desconto na Origens Bio com o (...)
Seg | 04.11.19

Soja grossa gratinada com brócolos, pimentos e cogumelos

Carolina Gomes da Silva
  Uma receita diferente para quem come muita soja e já não sabe o que fazer com ela.     Para uma travessa para três pessoas necessitam de: 75g de soja grossa 50g de cogumelos 1 brócolo pequeno 1 tomate 1/4 pimento 100g de queijo - uso da Violife - 10% de desconto na Naturally Green com o código CGS 1 fio de azeite 1/2 cebola Sal dos himalaias q.b. - desconto + (...)
Qui | 10.10.19

Croquetes desfeitos de soja grossa, legumes e queijo

Carolina Gomes da Silva
  Como sempre e em qualquer receita do blog podem fazer as alterações que quiserem de modo a ser possível experimentar as receitas. Por exemplo, uso queijo vegan mas podem usar queijo de vaca/cabra/ovelha. Uso farinhas mais saudáveis e funcionais como a farinha de grão de bico/castanha/quinoa/aveia/coco (10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Ter | 18.06.19

Queques de Soja e Legumes

Carolina Gomes da Silva
      Para 6 queques necessitam de: 200g de castanhas cozidas a vapor (desconto de 10% + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)) 50g de soja fina 5 colheres de sopa (...)
Seg | 15.10.18

Feijão verde salteado

Carolina Gomes da Silva
Trata-se de uma ideia simples mas diferente de comer legumes. Todos sabemos que por vezes é difícil pôr os miúdos (e até os mais velhos) a comer coisas verdes. Com o feijão verde salteado isso não vai acontecer. Até vão querer repetir!     Para duas doses precisam de: 200g de feijão verde Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais Água para os cozer 2 dentes de alho picados 2 colheres de (...)
Dom | 30.09.18

Ervilhas com Brócolos

Carolina Gomes da Silva
Uma receita que inclui dois legumes verdes, ervilhas e brócolos. E porque é que se juntaram?? Porque são uma excelente forma de encher o prato de algo saudável sem dificuldade. Vais ver que é desta que pões os miúdos a gostar de “coisas” verdes.         Este prato verdocas é bom, acreditem! Foi adaptado de uma receita do livro As delícias de Ella, que (...)