Para bebé ou não, mais uma alternativa às habituais papas. Os ingredientes para um pudim de chia são os seguintes: 100 a 150ml de bebida vegetal de soja ou amêndoa sem açúcar nem sal OU iogurte vegetal sem açúcar nem sal OU iogurte de vaca sem açúcar nem sal 2 colheres de sopa de sementes de chia - 10% de desconto com o código CGS na Iswari (...)
Hoje trago uma sugestão de pequeno-almoço ou lanche, cheio de vitaminas, minerais e superalimentos. Ora vê se não é uma delícia e muito rápido de fazer. Usei: Um iogurte e meio de soja Uma colher de sobremesa de açaí em pó da Iswari - 10% de desconto com o código CGS em todo o site Uma colher de sobremesa de camu camu + acerola em pó da Iswari (...)
Mais uma receita rápida e saborosa para um pequeno-almoço, lanche ou ceia delicioso! Usei: Um iogurte e meio de soja Uma colher de sobremesa de baobab em pó da Iswari - 10% de desconto com o código CGS em todo o site Uma colher de sobremesa de lucuma em pó da Iswari Um scoop de creatina micronpure da Prozis (...)
Para um copo necessitas de: 200ml de bebida vegetal 1 banana ou maçã 20g de manteiga de amendoim - 10% de desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 10g de cacau cru (...)
Para 1 dose necessitas de: 1 dióspiro cortado em pedaços 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo - 10% de desconto na Iswari com o código CGS É abrir o dióspiro, empratar e saborear!
Hoje há mais uma receita para continuar a saga do mês de receitas para o Natal, ou não! Umas bolinhas energéticas de lucuma, um superalimento americano com um sabor semelhante a baunilha, docinho e muito bom para usar em batidos, sumos, panquecas ou nestas trufas. Se nunca ouviste falar deixo-te alguns benefícios deste superalimento, a lucuma (...)
Para 25 bolachas necessitas de: 300ml (podes colocar mais ou menos, mas vai pondo aos poucos) de bebida vegetal 100g de amêndoas para fazer farinha - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Não é uma receita. É apenas uma partilha de algo que experimentei e que ficou super saboroso! Pão com snickers. Quando o snickers sai do congelador começa a derreter um pouco. Passado 10 minutos, e depois de amassado no pão fica com o aspeto que está abaixo. (...)
Mais um lanche delícia, saudável e fácil de preparar. Para o pudim usei: Sumo de uma laranja e uma toranja pequenas (poderiam ser duas laranjas) Uma embalagem de pudim de chia pré-preparado - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Consulta a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para um lanche, pré treino ou snack de delirar precisam de: 4 Castanhas do Brasil - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código (...)
Para um lanche ou pequeno-almoço individual necessitas de: 2 fatias de pão proteico (muesli, alfarroba ou multicereais) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Ingredientes: 200g de castanhas do brasil - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) Para a cobertura: 4 colheres (...)
Há milhares de receitas de bolos de laranja e hoje trago-te uma versão muito simples de um dos bolos mais feitos no nosso país. Queres ver como preparei? Para esta receita só usei: 300g de farinha de trigo 120g de açúcar de coco ou xilitol - desconto de 10% na Iswari (...)
Para quatro panquecas precisas de: 1 banana 150ml de bebida vegetal 40g de farinha de noz - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres (...)
Para um copo necessitas de: 200ml de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 1 maçã grande 30g de manteiga de caju (...)
Fácil e deliciosa! Queres aprender a fazer esta granola? Para esta granola usei: 150g de flocos de aveia integrais - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres (...)