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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sex | 23.02.18

Qual é o problema das receitas vegan??

Carolina Gomes da Silva
  Pois bem, há uns meses publiquei no instastorie do Instagram uma imagem onde pedia às pessoas para votarem se queriam ou não receitas vegan no blog, e qual foi o meu espanto se passado meia dúzia de horas, mais de 200 pessoas tinham votado que não queriam? Mas afinal qual é o problema das receitas vegan no blog? Não gostam? Não são vegan? Por nao serem vegan não podem comer fruta, legumes, leguminosas e tudo que (...)
Sex | 26.01.18

Qual é o problema das receitas vegan??

Carolina Gomes da Silva
  Pois bem, há uns meses publiquei no instastorie do Instagram uma imagem onde pedia às pessoas para votarem se queriam ou não receitas vegan no blog, e qual foi o meu espanto se passado meia dúzia de horas, mais de 200 pessoas tinham votado que não queriam? Mas afinal qual é o problema das receitas vegan no blog? Não gostam? Não são vegan? Por nao serem vegan não podem comer fruta, legumes, leguminosas e tudo que (...)
Seg | 31.07.17

Gelado Proteico Zero Hidratos

Carolina Gomes da Silva
O vosso próximo gelado favorito! Uma taça individual necessita de:- Uma taça de gelo picado ou aos cubos- 1 scoop de proteína. Aconselho um sabor de chocolate ou baunilha, ou o mais próximo disto, mas podem usar o que quiserem - têm 10% na Prozis com o cupão FFFF-10OU, para a receita ser VEGAN, usar- 1 scoop de proteína sabor chocolate (...)
Qui | 23.02.17

Sorvete de Açaí e Morangos

Carolina Gomes da Silva
Se dúvidas houvesse acerca da quantidade de gelados e sorvetes que para aqui havia elas acabaram-se agora mesmo (não??). Mais uma receita de sorvete, desta vez com dois frutos deliciosos, açaí e morangos. A proteína é colocada em baixo, mas é sempre opcional, e pode ser substituida por outra da vossa preferência. Uma taça individual necessita de:- 175g de morangos congelados - mais informações abaixo- 100g de polpa de açaí da 
Dom | 17.07.16

Sorvete de Abacaxi

Carolina Gomes da Silva
Com a chegada do Verão o calor aperta não é verdade? Eis que chegam as receitas frescas. Mais do que as que já tinham e são super fáceis, para não sair do ritmo. Ora tentem. Uma taça individual necessita de:- 200g de abacaxi congelado- 100 ml de água- Topping à escolha - Usei amoras brancas e pepitas de cacau cru com açúcar de cocoO abacaxi e a água vão para o liquidificador e ficam a bater até ficarem uma mistura homogénea. Em segundos está pronto. Sim, é verdade, é (...)
Ter | 07.06.16

Mousse/Gelado de Papaia e Canela

Carolina Gomes da Silva
Acho que receitas fit é das coisas que vocês mais gostam. E se disser que vem aí mais uma? E que leva pouquíssimos ingredientes? E que é light, fit, saudável? E se for um dois em um? Ou seja, uma receita que tanto pode ser uma mousse como um gelado? Querem querem querem?? Ora cá vai.  Para uma tigela (uma pessoa) precisam de:- Cerca de 100 ml de leite ou bebida vegetal - têm 10% na Prozi (...)
Seg | 02.05.16

Sorvete de Morango e Proteína 

Carolina Gomes da Silva
Calor a chegar, vontade de coisas fresquinhas também. Decidi voltar à carga no que diz respeito a gelados, sorvetes, mousses e coisas do género. Hoje trago-vos uma deliciosa receita de sorvete de morango e proteina.  Uma taça individual necessita de:- 175g de morangos congelados- 175 ml de água- 1 scoop de proteína sabor morango. Se não tiverem este sabor/marca podem optar por uma proteína de morango, chocolate ou baunilha que também (...)
Dom | 27.09.15

Gelado de Frutos Vermelhos Proteico

Carolina Gomes da Silva
E como o que é bom é para partilhar fiz mais um gelado saudável (#geladosdacarol) !Desta vez usei apenas três ingredientes e completamente diferentes das últimas receitas de gelados.Não dá para perceber muito bem na fotografia que está abaixo mas ficou super cremoso.Vou já fazer mais dois ou três para já ter pronto para a semana que está a começar. É que apesar de só demorar 2 minutos já se sabe que estando pronto a (...)