Para uma taça individual necessitas de: 150ml a 200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 1 banana pequena congelada 1/2 abacate congelado 40g de frutos vermelhos congelados 30g de manteiga de amendoim e pecan - 10% de desconto + ofertas na Prozis (...)
Tenho feito assim: Uma banana 3 ovos 40g de farinha de aveia 15g de crocante de noz Uma colher de sobremesa de canela em pó Opcional e que só uso às vezes: frutos vermelhos frescos Uma a duas colheres de sopa de óleo de coco para colocar na frigideira Trituro tudo exceto os frutos vermelhos, com a varinha (...)
Tens cereais fitness em casa e não sabes que lhes fazer? Vamos a isso! Para esta receita necessitas de: 200g de flocos de cereais fitness 100g a 150g de frutos secos à tua escolha* 100ml de geleia de agave, xarope de tâmaras ou de coco* 75g de sementes de cânhamo (...)
Para 5 a 6 panquecas necessitas de: 1 dióspiro médio maduro grande ou 2 pequenos 120g de farinha de aveia ou outra que prefiras - desconto e ainda ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o (...)
Mais uma dica rápida, fácil, saborosa e saudável, de uma mousse que serve de pequeno-almoço, lanche, sobremesa ou ceia. Para esta mousse, que rende 3 a 4 doses, usei: 100g de cajus demolhados por 8 horas e escorridos* 100ml de bebida de soja* 30g de proteína em pó* 💰*10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis (...)
Ingredientes necessários para um bolo que rende 6 a 8 fatias: 200ml (mais ou menos) de bebida vegetal 100g de manteiga de amêndoa - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
O poder dos superalimentos está nestas bolachas. Queres aprender a fazer? Dou-te a receita abaixo. Para cerca de 25 bolachas necessitarás de: 200g de flocos de aveia - usa o código FFFF-10 que te dá 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a (...)
Para cerca de 15 trufas precisas de: 200g de tâmaras medjoul - 10% com o código CAROLINA na Origens Bio 100g de nozes - desconto + ofertas na Proziscom o código (...)
Uma receita espetacular! Não há como não gostar! Já fiz várias receitas diferentes da mesma mas esta é, até ao momento, a mais gulosa e menos saudável também. Mas não é por isso que não deves experimentar!! Pelo contrário! Para cerca de 10 fatias necessitas de: Para a base: 200g de bolacha maria (...)
Mais uma receita para bebés, vegana, e, portanto, sem laticínios, sem ovos e sem qualquer outro produto ou alimento de origem animal. Também é uma receita sem glúten e muito fácil de preparar. Queres saber os quatro ingredientes que coloquei? Continua a ler. As panquecas pequeninas da Benedita que na fotografia pareciam gigantes, acompanhadas de laranja e manteiga de amêndoa Só usei: Uma banana bem madura 40g de fa (...)
Mais uma receita rápida, fácil, saborosa e saudável de uma mousse que serve de pequeno-almoço, lanche, sobremesa ou ceia. Para esta receita que rende 3 a 4 doses usei: 200g de frutos vermelhos congelados - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Uma granola em casa é meio lanche. Podemos colocar num topping de panquecas ou papas, misturar num iogurte com fruta, comer só com fruta, é como quisermos! E o melhor é que é muito fácil de fazer. Deixo abaixo uma nova receita, mas se quiseres mais podes ler o artigo "Melhores Receitas de Granola (Sem Lactose e Veganas)". Para esta granola vais precisar de: 200g de flocos de aveia (...)
Uma sugestão de algo que se faz muito rapidamente e que serve para festividades como a Páscoa mas também para outros momentos da nossa vida em que só apetece um docinho. Vê abaixo o que precisas e também como fazer. Só necessitas de: 200g de amêndoas - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Proziscom o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de (...)
Mais uma receita rápida, fácil, saborosa e saudável de uma mousse que serve de pequeno-almoço, lanche, sobremesa ou ceia. Para esta receita que rende 3 a 4 doses usei: 100g de cajus demolhados por 8 horas e escorridos - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 (Vê a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Ingredientes: 200g de castanhas do brasil - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) Para a cobertura: 4 colheres (...)
Uma receita muito simples de um leite creme vegano. Queres aprender a fazer? Ora vê a receita que te deixo abaixo. Para três doses precisas de: 200g de cajus demolhados por 8h e escorridos - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)