Sai uma rodada espetacular de panquecas com topping proteico... de chocolate! Precisas de: Para as panquecas 3 ovos 1 banana Uma colher de canela Óleo na frigideira - 10% de desconto na Prozis com o código FFFF-10 Para o topping de chocolate: Uma colher de sopa de prot (...)
Para um gelado necessitas de: 50g de castanhas vaporizadas previamente congeladas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a (...)
Para uma taça individual vai ser necessário: 1 damasco congelado 1 pêssego congelado 40ml a 60ml de bebida vegetal (o melhor é ires adicionando à medida que necessitas) 1 colher de sobremesa de açaí em pó - desconto de 10% na Iswaricom o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de (...)
Para um copo necessitas de: 200ml de bebida vegetal 1 banana ou maçã 20g de manteiga de amendoim - 10% de desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 10g de cacau cru (...)
Para uma dose necessitam de: 100ml de bebida vegetal (mais ou menos) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 1 banana congelada 1/3 manga congelada Junta-se tudo no (...)
Para este gelado necessitas de: 100ml de bebida vegetal de soja (colocar mais se necessário) - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código (...)
Um dos meus gelados favoritos. Se gostas de bolacha aposto que vais adorar isto! Para um gelado necessitas de: 70ml de bebida vegetal (mais ou menos) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a (...)
Para uma taça individual necessitam de: 150ml a 200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 100g de banana congelada 100g de frutos vermelhos congelados 20g de peanut choco butter + 5g de manteiga para o topping 20g de cacau cru (...)
Começar o dia com energia e com um mega gelado é fácil. Deixo uma receita muito simples que adoro fazer e que sabe sempre bem. Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de melão congelado 100 a 200ml de bebida de soja - colocar pouco de cada vez e juntar mais quando ou se for necessário Creatina MicronPure sem sabor - 10% + ofertas com o código FFFF-10 na Prozis (...)
Para uma taça vão precisar de: - 1 pêssego congelado e partida em pedaços - 1/2 pêra congelada e partida em pedaços - Cerca 120ml de água de coco (para o sorvete) ou de bebida vegetal (para o gelado) - 1 colher de sobremesa de lucuma bio em pó (tem um ligeiro sabor a baunilha) - desconto de 10% na Iswari (...)
Para 3 panquecas necessitas de: 1 maçã previamente cozida 120ml (mais ou menos) de bebida vegetal 50g de flocos de aveia - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para 1 dose necessitas de: 1 dióspiro cortado em pedaços 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo - 10% de desconto na Iswari com o código CGS É abrir o dióspiro, empratar e saborear!
Para uma taça individual necessitas de: 150ml a 200ml de bebida vegetal - 10% de desconto + ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10 1 banana pequena congelada 1/2 abacate congelado 40g de frutos vermelhos congelados 30g de manteiga de amendoim e pecan - 10% de desconto + ofertas na Prozis (...)
A receita é simples e acredito que vás gostar! Tem bons ingredientes, como sempre e é muito fácil de fazer. Para 18 bolachas necessitas de: 100g de amêndoas para fazer farinha - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Para esta receita que rende 3 a 4 doses precisas de: 2 pêras médias cozidas ou assadas 130g de farinha de amêndoa - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para (...)
Para uma taça vais precisar de: - 1 banana congelada e partida em pedaços Bio em Casa - 10% de desconto com o código carolinagomesdasilva10 em compras a partir de 49,99€ e código carolinagomesdasilva5 para 5% em compras a partir de 24,99€ - 1/2 pêra ou maçã congelada e partida em pedaços - Cerca 120ml de água de coco - desconto + ofertas na Prozis (...)
Tenho feito assim: Uma banana 3 ovos 40g de farinha de aveia 15g de crocante de noz Uma colher de sobremesa de canela em pó Opcional e que só uso às vezes: frutos vermelhos frescos Uma a duas colheres de sopa de óleo de coco para colocar na frigideira Trituro tudo exceto os frutos vermelhos, com a varinha (...)
Acredito que vás gostar desta forma diferente de comer a tua fruta. Usei morangos e papaia mas podes fazer o mesmo com outra fruta qualquer. Vamos à forma de preparar o doce caseiro de fruta? Para a base colocas o iogurte natural ou outro que gostes Para o doce só tens de triturar a fruta que queres. Usei morangos e papaia, por isso pus ambos no meu Mix 2 Go durante 5 segundos, com duas colheres de iogurte só para ajudar (...)
Para uma taça vais precisar de: 1 laranja congelada e partida em pedaços Bio em Casa - 10% de desconto com o código carolinagomesdasilva10 em compras a partir de 49,99€ e código carolinagomesdasilva5 para 5% em compras a partir de 24,99€ 1/2 manga congelada 1 colher de sobremesa de geleia de agave ou xarope de (...)
A opção mais saudável para quem AMA gomas! Vamos a isto? Para quatro gomas deste tamanho necessitas de: Sumo de uma laranja 1 colher de sopa de agar agar ou gelatina vegetal de laranja ou gelatina 1 colher de sopa de xilitol ou açúcar de coco - desconto de 10% na Iswari (...)