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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 25.08.18

Favoritos Naturally Green

Carolina Gomes da Silva
  Começo pelos iogurtes vegetais, algo que não há muito por aí e que por vezes dá jeito. Os meus favoritos da Abbot Kinney, à venda na Naturally Green, onde desde já anuncio que têm 10% de desconto ao usar o código CGS na loja online, são os de amêndoa. Amêndoa natural e amêndoa banana (por incrível que pareça eu (...)
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Qui | 02.08.18

Onde treinar em Caminha??

Carolina Gomes da Silva
Já treino no Fonte Power Health Club há uns anitos. Basicamente, desde que comecei a treinar, a quatro anos, entrei para o ginásio de Caminha. Mas como ainda estava a estudar no Porto, apenas treinava aos fins-de-semana. Agora que estou cá a tempo inteiro, consigo treinar todos os dias.       Porque é que estou a falar do meu ginásio? Porque recebo sempre imensas questões acerca da zona, visto que (...)
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Dom | 16.04.17

Mousse de Abacate com Pudim de Chia

Carolina Gomes da Silva
Hoje decidi juntar duas receitas numa só. E não é que resultou lindamente? Experimentem. Quero saber a vossa opinião! Chamei-lhe "Mousse de abacate com pudim de chia". Querem adivinhar o que contém?   Para a Mousse de Abacate: - 1/2 abacate grande ou um abacate pequeno completo - 200ml de bebida vegetal (desconto de 10% na Prozis com o código FFFF-10)  Para o (...)
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Sex | 02.09.16

Nova loja da Adidas no Braga Parque

Carolina Gomes da Silva
Dia 8 de Setembro, Quinta-feira, irá realizar-se a abertura de uma nova loja da Adidas em Portugal, mais precisamente em Braga. O Braga Parque é o local, e eu vou lá estar!  Vai ser uma tarde em cheio e quero ver-vos a todos lá, já vão perceber porquê.  Mas antes disso deixo-vos um pouco do que será a Abertura da nova loja da Adidas no Braga Parque.   O menu de festas é o seguinte: 15:00 – WorkShop Comida Saudável com Lillian Barros 16:00 – WorkShop Fitness com PT (...)
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Qui | 01.09.16

O BLOG MUDOU DE NOME!!!

Carolina Gomes da Silva
Mês novo, vida nova. Foi mais este o meu pensamento quando o fim das férias começou a aproximar-se. O Verão passou a voar, como sempre. Num abrir e piscar de olhos estamos em Setembro e com ele novas coisas irão acontecer na minha (e na vossa) vida.   Uma das coisas que queria há muuuuuito tempo era mudar o nome do blog. Apesar de gostar do "Fome Foco Força e Fé" acabava por não ser o nome mais fácil de sempre. De decorar, de explicar às pessoas o porquê, de escrever,... É um (...)
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Qua | 17.08.16

O regresso do futebol

Carolina Gomes da Silva
Para a Sport Zone, este é o Mês do Futebol. Os preços são super especiais em chuteiras, têxtil e equipamentos, com destaque para as camisolas dos três grandes.     E o que é que eu fiz? Seleccionei algumas das coisas mais giras para os nossos jogadores, agora que o futebol está a regressar aos nossos ecrãs, que os filhos estão a voltar aos campos, que os netos regressam aos treinos. Para acederem à loja e às peças basta clicar sobre as imagens, não tem nada que saber.   (...)
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Ter | 09.08.16

As melhores marcas de roupa de fitness - Aruak

Carolina Gomes da Silva
Já perdi a noção das vezes e vezes sem conta que vos falei aqui em roupa de fitness. Mas como nunca é demais volto a falar de uma marca que é Portuguesa e não vos é estranha certamente. A Aruak já é bem conhecida como uma das marcas mais em conta e mais gira deste nosso Portugal. Tenho várias peças e nunca me deixam ficar mal. A qualidade dos tecidos, a forma fácil de vestir e de combinar com (...)
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Qui | 14.07.16

A Oito.Um está no aaarrr

Carolina Gomes da Silva
Quem é que ainda não ouviu falar da Oito.um? Marca portuguesa com certeza, que está a dar cartas no mercado. E a melhor parte é que se trata de uma marca com peças para ambos os sexos. Transmite boas energias. É colorida. É uma marca bem-disposta. Gosto muito disso. Hoje resolvi escolher algumas das muitas peças mais giras. A boa notícia é que fiz isso para as peças masculinas e femininas. E como aqui no (...)
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Sex | 08.07.16

O básico para um ginásio em casa

Carolina Gomes da Silva
Tomei a liberdade de seleccionar alguns produtos Nike que considero serem importantes para quem monta um ginásio ou um espaço de treino em casa. Os produtos são poucos e podem fazer tooooda a diferença na hora de pôr mãos à obra e treinar. Tudo isto está abaixo e encontram-se no site. Se quiserem ver algo mais em pormenor basta clicar na imagem em questão.       E relembro que com o código FFFF-10 têm (...)
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Sex | 01.07.16

Nutella homemade

Carolina Gomes da Silva
O que podemos fazer quando a vontade de atacar um frasco de nutella aperta? Fazer a nossa própria nutella! Foi exactamente isso que fiz. Não fica igual à verdadeira, é um facto, até porque tem 0% de açúcar ao contrários da quantidade gigantesca que um pequeno frasco "inofensivo" daquele doce contém. Todos os ingredientes são naturais e saudáveis, o que faz da minha Nutella fit a melhor em termos nutricionais, em termos de ser funcional e bemmm melhor para a saúde! Pelo menos (...)
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Ter | 21.06.16

Um dia vou dar uma entrevista

Carolina Gomes da Silva
Saiu uma entrevista minha dada ao site clube-fitness, onde falo um pouco de mim e do que ainda não sabem, do blog, do que é ter um blog, de como é o meu dia e otras cositas más. Se quiser ler a entrevista na íntegra o link está aqui. Deixo um paragrafozito para vos abrir o apetite...     "Já (...)
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Sab | 09.04.16

Dicas para emagrecer até ao Verão

Carolina Gomes da Silva
Esta foi uma questão que me colocaram quando os pedi dicas no snapchat de forma a fazer um ou outro post com o que vos interessava. Esta sugestão pareceu-me bastante boa e adequada ao que a maioria das pessoas quer e pensa. Já toda a gente sabe que para ter o corpo que quer no Verão não basta começar a fazer dieta em Abril. Toda a gente sabe que não se perde uma quantidade razoável de quilos em pouco tempo de forma equilibrada, ou seja, sem deixar de comer ou sem passar seis (...)
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Qui | 07.01.16

Acompanhamento Scoop - Refeição livre - Quarta semana

Carolina Gomes da Silva
Quem treina pode, quem treina come, quem está em "dieta" pode, quem trabalha pode, quem tem milhares de coisas para fazer por dia também! Um post um bocadinho atrasado mas que me esqueci de publicar. Como era dia de refeição livre, há uns quinze dias, aproveitei para comer as minhas lindas e maravilhosas pipocas que tanto adoro! Pipocas de cinema, cheias de caramelo, mas que sabem tãooo bem! Avontade já era alguma e em vez de deixar estar oportunidade escapar-se entre os dedos lá (...)
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