É o meu conjunto favorito do momento e é... lindo! Realça as formas do corpo, não marca, não é transparente, não magoa, é super confortável e, ainda é giro! A gama Elastics da Aruak fica bem em qualquer mulher e serve não apenas para o ginásio! Como é bastante simples, mas é bonito ao mesmo tempo, não dá muito nas vistas mas se puseres o olho nele vais ficar apaixonada. Fica super bem no peito, e o (...)
Pois bem, em Janeiro comprei um skate, em Fevereiro uma bicicleta. Será que ficamos por aqui nas atividades "radicais"? Não que a bicicleta seja algo meeega radical, mas para quem não andava de bike desde... sei lá... os 10, 12 anos, é algo extremamente radical! Tinha como objetivo para 2020 comprar e andar de bicicleta finalmente, e consegui cumpri-lo logo no início do ano. E nem me saí (...)
Hoje volto às sugestões de Dia dos Namorados para os mais fitness! Se o namorado ou namorada anda no ginásio, corre, faz pilates em casa ou gosta de se exercitar no geral, tenho a certeza que gostará destes presentes. Em todos eles há 10% de desconto com o código FFFF-10 na Prozis caso queiras aproveitar. Ora vê como são incríveis:
Agora que voltei a nadar quero aperfeiçoar os meus movimentos mas também os tempos. Sei que não é algo fácil nem uma coisa que se consiga com meia dúzia de sessões de natação, mas tem de se começar por algum lado. E neste caso o artigo servirá também para quem se encontra na mesma situação que eu e quer nadar mais e melhor. Andei a pesquisar as melhores formas de o fazer e já tenho algumas dicas que irei partilhar contigo já a seguir. 1-Nadar com mais frequência Par (...)
Poderia mostrar dezenas e dezenas de peças diferentes e todas elas seriam formidáveis. Escolhi algumas das que acho mais giras, e até tenho 10 delas, só por aí já dá para ver como gosto tantooo delas. São roupas para treinar mas também para usar no dia-a-dia. Dependendo do estilo, design e cor, combinam melhor com umas ocasiões do que com outras. E porque não servirem de presente de Natal? Um top, umas leggins, uns (...)
Há uns fins-de-semana fiz uma grande maratona no Domingo. Despachei um conjunto de filmes que já queria ver há um tempo e ainda vi os novos que a Netflix disponibilizou. Falarei de todos a seu tempo mas hoje começo com o American Son. Neste filme a história é a seguinte: Kendra, mãe de Jamal, tenta desesperadamente falar com o seu filho que não atende o telemóvel. Neste início de história não se percebe bem onde se encontra esta mãe. Em sua casa? Numa esquadra de (...)
Os calções de todas as cores para fazer sucesso este Verão no ginásio ou fora existem mesmo e estão aqui! Tenho 4 diferentes, de cores diferentes também e acredito que te possam agradar também. São todos da Aruak Fitness, marca portuguesa que já uso há anos, e que preza pelos preços baixos e qualidade das suas peças. E sim, os preços são realmente baixos. Para ficares já a (...)
Hoje partilho algumas dicas para manter a motivação sempre em alta. Espero que sejam úteis. 1- Estabeçecer um objetivo concretizável Se a ideia for perder peso o objetivo é esse. Mas se pudermos ser mais específicos, neste caso, em quanto peso se quer perder, melhor, porque o foco e a motivação estarão mais direccionadas para isto. É diferente querer perder peso de querer perder 5kg. Focar no que se quer, sempre! 2- Dar valor aos pequenos avanços Sei que é difícil (...)
Há uma sweat que vai fazer sucesso. Quer seja Verão ou Inverno sabe sempre bem ter uma camisolinha para quando está mais frio. E esta está disponível em mais de 10 cores diferentes! Porque não tem de ser só para usar no ou depois do ginásio. Muitas vezes uso este tipo de camisola para a praia, quando no final de tarde começa a ficar frescote (pessoas do Norte entenderão) ou quando ando de (...)
Mal bati o olho nestes calções fiquei logo "Whaaattt??? Adoro! Tenho de partilhar isto". E aqui está. São uma das novidades do Bazar Desportivo para esta nova estação e eu acho fantástica, como dá para perceber! São a maior fofura. Têm o tamanho perfeito para dar uma corridinha perto da praia e bronzear ao mesmo tempo. Adoro estes (...)
Esta é uma das minhas peças favoritas de sempre da Susana Gateira! Mas há como não gostar? Um macacão que é preto em baixo na zona das pernas, mas depois em cima tem um dos padrões mais giros que há. Concordas? Disponível apenas no tamanho S (que equivale a S e M na verdade) tem ainda detalhes nas costas e uma zona bem aberta, e uma parte transparente nas pernas, ficando bastante sexy. É uma (...)