Há uns fins-de-semana fiz uma grande maratona no Domingo. Despachei um conjunto de filmes que já queria ver há um tempo e ainda vi os novos que a Netflix disponibilizou. Falarei de todos a seu tempo mas hoje começo com o American Son. Neste filme a história é a seguinte: Kendra, mãe de Jamal, tenta desesperadamente falar com o seu filho que não atende o telemóvel. Neste início de história não se percebe bem onde se encontra esta mãe. Em sua casa? Numa esquadra de (...)
Os calções de todas as cores para fazer sucesso este Verão no ginásio ou fora existem mesmo e estão aqui! Tenho 4 diferentes, de cores diferentes também e acredito que te possam agradar também. São todos da Aruak Fitness, marca portuguesa que já uso há anos, e que preza pelos preços baixos e qualidade das suas peças. E sim, os preços são realmente baixos. Para ficares já a (...)
Hoje partilho algumas dicas para manter a motivação sempre em alta. Espero que sejam úteis. 1- Estabeçecer um objetivo concretizável Se a ideia for perder peso o objetivo é esse. Mas se pudermos ser mais específicos, neste caso, em quanto peso se quer perder, melhor, porque o foco e a motivação estarão mais direccionadas para isto. É diferente querer perder peso de querer perder 5kg. Focar no que se quer, sempre! 2- Dar valor aos pequenos avanços Sei que é difícil (...)
Há uma sweat que vai fazer sucesso. Quer seja Verão ou Inverno sabe sempre bem ter uma camisolinha para quando está mais frio. E esta está disponível em mais de 10 cores diferentes! Porque não tem de ser só para usar no ou depois do ginásio. Muitas vezes uso este tipo de camisola para a praia, quando no final de tarde começa a ficar frescote (pessoas do Norte entenderão) ou quando ando de (...)
Mal bati o olho nestes calções fiquei logo "Whaaattt??? Adoro! Tenho de partilhar isto". E aqui está. São uma das novidades do Bazar Desportivo para esta nova estação e eu acho fantástica, como dá para perceber! São a maior fofura. Têm o tamanho perfeito para dar uma corridinha perto da praia e bronzear ao mesmo tempo. Adoro estes (...)
Esta é uma das minhas peças favoritas de sempre da Susana Gateira! Mas há como não gostar? Um macacão que é preto em baixo na zona das pernas, mas depois em cima tem um dos padrões mais giros que há. Concordas? Disponível apenas no tamanho S (que equivale a S e M na verdade) tem ainda detalhes nas costas e uma zona bem aberta, e uma parte transparente nas pernas, ficando bastante sexy. É uma (...)
Se vens para os lados de Viana do Castelo passar férias fica a saber que há ótimos locais para correr (ou treinar) ao ar livre. Seleccionei três dos meus favoritos mas também dos que considero mais bonitos para correr. Começo de Norte para mais a Sul. 1- Ecopista Vila Nova de Cerveira Com 13,5km em paralelo com o rio Minho, esta ecopista é das mais bonitas, e também das mais calminhas, para fazer uma bela corrida de manhã ou ao final da tarde. É um percurso sempre em (...)
Desejo do dia 😍 Look completo da Oito.um, com 15% de desconto com o código CGS - Deves ver sempre a lista atualizada de descontos aqui para saberes se este código ainda está válido no momento que leres o artigo.
A Susana Gateira tem uma nova coleção que tem por base o cor-de-rosa e o preto. Escolhi as 10 peças mais mais, e coloquei-as abaixo caso queiras dar uma vista de olhos. Recordo que ofereço 15% de desconto em TODO O SITE com o código CGSZ, sendo que este código é acumulável com promoções do site (costuma ter descontos até 70%!!). Clica aqui para (...)
A Oito.um, marca de roupa fitness que já conheces de certeza, tem uma nova coleção. Seleccionei as 7 peças mais giras desta coleção. Se ainda não sabes, tens 15% de desconto com o código CGS no site com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar. (...)
Sei que já é recorrente mostrar aqui as novidades Prozis em termos de fitness maaas as roupas novas não páram de chegar e por isso não tenho mesmo como não mostrar. Ora bem, não são só as que aqui partilho que existem, mas para não ser demasiado chatinha selecionei alguns dos meus favoritos. Como sempre há 10% de desconto com o código FFFF-10 no site e ainda ofertas diferentes todas as semanas. Leggings X-Skin - Boost (...)