Hoje ensino-te a preparar doce de chila. Desde o momento em que abres a chila até ao momento em que tens o doce, vou explicar tu-di-nho! Por etapas: 1º Atira-se a cabaça ao chão até partir 2º Lava-se bem depois de retirar as sementes 3º Coze-se 4º Retira-se a casca (nunca usar a faca ou algo de metal! Apenas instrumentos de plástico, pau, ou a mão) e escorre-se a água. 5º Adiciona-se xilitol (...)
Para um bolo pequeno necessitam de: 1 maçã Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais 100 gramas de farinha de aveia em pó - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Esta receita veio do livro Natural o grande livro e foi adaptada ao meu gosto e tendo em conta os ingredientes que mais gosto e uso. Para 4 tacinhas pequenas precisam de: Para o Panna Cotta: -1 lata de leite de coco (cerca de 400ml) -2 1/2 colheres de sopa de xilitol ou açúcar de coco (...)
Para 3 queques precisas de: 100g de farinha instantânea integral em pó sabor natural ou farinha de arroz - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar) 100ml de bebida vegetal (...)
Uma receita bem fácil para "enganar" os miúdos quem não gosta nada de leguminosas e só quer comer doces. Acaba por ser uma alternativa mais saudável, com mais proteína e que sacia por mais tempo. Para um brownie médio necessitas de: 1 pêra 250g de feijão preto cozido 150g de amêndoas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o (...)
Para duas doses pequenas vai ser necessário: 50ml a 100ml de bebida vegetal 1 banana madura Bio em Casa - 10% de desconto com o código CGS em compras de 15€ ou mais 4 colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa - cupão FFFF-10 para o desconto na Prozis 4 (...)
SUBSCREVE o CANAL e ativa as notificações para saberes sempre que há um novo vídeo!! Recordo que ofereço 10% desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 e 10% de desconto na Iswari com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui (...)
Quem é que não adora um bom batido? Ao pequeno-almoço, para acompanhar uma refeição mais leve, ao lanche,... Este é especial porque tem um superalimento, o açaí, que é conhecido por ser fonte de cálcio, magnésio e ferro, e ainda por um poderoso antioxidante. Juntou-se ainda a banana para dar energia e a bebida vegetal para tornar a mistura numa deliciosa bebida. Os restantes ingredientes estão abaixo. Para um copo necessitam de: 250ml de bebida vegetal (...)
Pequeno-almoço, lanche, sobremesa, ceia,... Fica ao critério de cada um. É tão fácil de fazer que nem vais acreditar!! E para além de fácil ainda sabe bem. Juntamos um fruto que quase toda a gente gosta, a banana, e o iogurte que também faz parte do dia-a-dia da maioria das pessoas. Junta ambos e verás. Para cerca de 7 a 8 fatias pequenas precisam de: 100g de manteiga de amendoim - desconto e ainda ofertas na Prozis (...)
Para duas/três panquecas necessitam de: 1 banana 20g de oatmeal sabor cookies - desconto com o cupão FFFF-10 na Prozis + ofertas diferentes todas as semanas 2 colheres de sopa de sementes de chia hidratadas previamente OU 1 ovo OU 2 claras Uma colher de óleo de coco (...)
Chocolate, cacau e alfarroba. Incluí t-o-d-a-s as receitas do blog com estes ingredientes para adoçar a vossa vida linda. Nada de dizer que comer saudável é chato ou que ser fit é aborrecido. Porque não é! Receitas não faltam! Contem-me qual a vossa favorita, e continuem a ler para ver estas receitas infinitas cheias do apetitoso chocolate. - Bolo de Ganache de Chocolate - Brownie Fit de Cacau Cru (...)