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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Sex | 20.09.19

Doce de Chila - Como preparar?

Carolina Gomes da Silva
Hoje ensino-te a preparar doce de chila. Desde o momento em que abres a chila até ao momento em que tens o doce, vou explicar tu-di-nho!   Por etapas: 1º Atira-se a cabaça ao chão até partir       2º Lava-se bem depois de retirar as sementes         3º Coze-se       4º Retira-se a casca (nunca usar a faca ou algo de metal! Apenas instrumentos de plástico, pau, ou a mão) e escorre-se a água.       5º Adiciona-se xilitol (...)
Sab | 08.06.19

Brownie (sem Ovos nem Farinha) de Pêra e Feijão

Carolina Gomes da Silva
  Uma receita bem fácil para "enganar" os miúdos quem não gosta nada de leguminosas e só quer comer doces. Acaba por ser uma alternativa mais saudável, com mais proteína e que sacia por mais tempo.       Para um brownie médio necessitas de: 1 pêra 250g de feijão preto cozido 150g de amêndoas - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o (...)
Qua | 03.04.19

Batido de Açaí e Banana

Carolina Gomes da Silva
Quem é que não adora um bom batido? Ao pequeno-almoço, para acompanhar uma refeição mais leve, ao lanche,... Este é especial porque tem um superalimento, o açaí, que é conhecido por ser fonte de cálcio, magnésio e ferro, e ainda por um poderoso antioxidante. Juntou-se ainda a banana para dar energia e a bebida vegetal para tornar a mistura numa deliciosa bebida. Os restantes ingredientes estão abaixo.     Para um copo necessitam de: 250ml de bebida vegetal (...)
Dom | 24.03.19

Bolo de Iogurte e Banana

Carolina Gomes da Silva
Pequeno-almoço, lanche, sobremesa, ceia,... Fica ao critério de cada um. É tão fácil de fazer que nem vais acreditar!! E para além de fácil ainda sabe bem. Juntamos um fruto que quase toda a gente gosta, a banana, e o iogurte que também faz parte do dia-a-dia da maioria das pessoas. Junta ambos e verás.           Para cerca de 7 a 8 fatias pequenas precisam de: 100g de manteiga de amendoim - desconto e ainda ofertas na Prozis (...)
Qua | 02.01.19

Melhores receitas com chocolate

Carolina Gomes da Silva
Chocolate, cacau e alfarroba. Incluí t-o-d-a-s as receitas do blog com estes ingredientes para adoçar a vossa vida linda. Nada de dizer que comer saudável é chato ou que ser fit é aborrecido. Porque não é! Receitas não faltam! Contem-me qual a vossa favorita, e continuem a ler para ver estas receitas infinitas cheias do apetitoso chocolate.   - Bolo de Ganache de Chocolate     - Brownie Fit de Cacau Cru (...)