Ingredientes para esta receita: Pão de cacete 1l de bebida vegetal (opção vegan) ou leite Uma lata de leite condensado de coco (opção vegan) ou tradicional cozido 5 ovos (se optares pela opção vegan não utilizes) 100g de açúcar de coco - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - ou, em alternativa, açúcar branco (...)
Para um brownie pequeno necessitas de: 140ml a 170ml de bebida vegetal 100g de manteiga de amendoim (10% de desconto na Iswari com o código CGS) 40g de flocos de aveia 39g de proteína (...)
Para 1 dose necessitas de: 1 dióspiro cortado em pedaços 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo - 10% de desconto na Iswari com o código CGS É abrir o dióspiro, empratar e saborear!
Para esta receita que rende 3 a 4 doses precisas de: 2 pêras médias cozidas ou assadas 130g de farinha de amêndoa 1 iogurte vegetal natural (usei da marca Alpro) 1 colher de sopa de óleo de coco e mais um pouco para untar a frigideira 1 colher de sopa de xilitol ou açúcar de coco (opcional) - 10% na Iswari (...)
Para uma taça vais precisar de: - 1 banana congelada e partida em pedaços Bio em Casa - 1/2 pêra ou maçã congelada e partida em pedaços - Cerca 120ml de água de coco - 1 colher de sobremesa de lucuma em pó (tem um ligeiro sabor a baunilha) - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - 1 ou 2 colher(es) de sopa de Aveia Divina (...)
Para cerca de 8 cookies necessitam de: 60g de farinha de aveia 50g de farinha de amêndoa (ou amêndoas trituradas) 40g de xilitol ou açúcar de coco 20g de cacau cru em pó - desconto de 10% na Iswari (...)
Ingredientes para 1 bolo pequeno: 200ml de bebida vegetal 1 banana 1 iogurte vegetal 120g de farinha de aveia em pó 100g de manteiga de amendoim 15g de xilitol ou açúcar de coco 2 colheres de (...)
Para esta receita que rende 3 a 4 doses precisas de: 3 maçãs médias cozidas ou assadas 130g de farinha de amêndoa 1 colher de sopa de óleo de coco e mais um pouco para untar a frigideira 1 colher de sopa de xilitol ou açúcar de coco - opcional (10% de desconto na Iswari (...)
Uma receita in-crí-vel!! Mesmo!! Ora vê, faz e logo me dizes o que achas. Para dois frasquinhos de 500g de manteiga de oleaginosas usei: 100 a 200ml de bebida vegetal (dependendo se usares ou não proteína e açúcar) 170g de farinha de amêndoa 100g de farinha de aveia 60ml de óleo de coco 50g de xilitol ou açúcar de coco (...)
Para 6 queques precisam de: 100g de farinha instantânea em pó 100g de manteiga de amendoim 100ml de bebida vegetal 60g de farinha de alfarroba 40g de xilitol ou açúcar de coco 50g de pepitas de cacau cru (...)
Para esta receita necessitam de: 100g de flocos de aveia 40ml de geleia de agave de coco ou xarope de tâmara 30g de amêndoas 30g de cajus 20g de bagas de goji 20g de sementes de girassol 20g de sementes de abóbora 10g de cacau cru - desconto de 10% na Iswari (...)
Tiramisús há muitos. Este é mais um. Foi feito em poucos minutos e com base na receita de tiramisú de um livro que tenho em casa. Queres ver a receita? Vou deixar abaixo. Ingredientes de que vais necessitar: Para o bolo de limão 200g de farinha de trigo 160g de bebida vegetal de soja 1300g de açúcar de coco (...)
Mais uma excelente receita que podes apresentar numa mesa festiva. Confesso que a fiz com algumas coisas que tinha em casa, que queria usar, e não sabia como. E não é que ficou lindamente?? Vamos aos ingredientes então? Para cerca de 10 fatias necessitas de: Para a base: 3 embalagens de Raw Veggie Snack Balls de Cenoura 3 embalagens de Raw Veggie Snack Balls de Beterraba 50g de manteiga de amêndoa (...)
Um bolo espetacular que toda a família vai gostar. Para além de apetitoso fica bem bonito em qualquer mesa. Pode ser até usado como bolo de aniversário. Queres aprender a fazer? Ora vê os ingredientes. Para a massa do bolo: 230ml de bebida vegetal 210g de farinha de trigo ou mistura de farinhas (arroz, aveia, centeio, trigo) 90g de xilitol ou açúcar de coco (...)
Para cerca de 15 trufas precisas de: 200g de tâmaras medjool 100g de nozes 100g de manteiga de amêndoa 25g de cacau cru em pó + 10g de cacau cru em pó para o topping - desconto de 10% na Iswari (...)
Dos melhores brownies que vais comer! São mais ou menos fit já que só têm ingredientes bons, no entanto têm algum açúcar, por causa das tâmaras utilizadas. Queres aproveitar para fazer? Ora vê a receita completa Para esta receita vais necessitar de: 200 g tâmaras medjool descaroçadas 100g amêndoa triturada ou farinha de amêndoa 100ml de água 40g cacau em pó- 10% de desconto (...)
Quem não amaaaa brigadeiro?? Esta é uma versão um pouco mais light que a tradicional mas nem por isso muito menos calórica. Deixo-te a receita de seguida. Ingredientes para esta receita (dose pequena): 200ml de leite condensado de coco 30g de cacau cru (10% de desconto na Iswari com o código CGS) 30g de farinha maizena Juntam-se todos os ingredientes (...)
Mais uma receita rápida, fácil, saborosa e saudável de uma mousse que serve de pequeno-almoço, lanche, sobremesa ou ceia. Para esta receita que rende 3 a 4 doses usei: 200g de frutos vermelhos congelados 100g de cajus demolhados por 8 horas e escorridos 100ml de bebida de soja 30ml de geleia de agave 20g de maca em pó (também encontras aqui (...)