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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 05.08.19

As 20 formas de diminuir o consumo de plástico

Carolina Gomes da Silva
Há muitas formas de diminuir o consumo de plástico nas nossas casas ou vida no geral. E essas formas são bem simples. Passos pequenos que podem ajudar a salvar o Planeta que está a ficar repleto de plástico nos oceanos. Ora fica atenta ao que se segue e depois diz-me se não tenho razão.   Imagem:Believe Earth   1-Acabar com as palhinhas de plástico Em alternativa existem de vidro, de papel e de bambu. Encontras facilmente em lojas de produtos naturais.   2-Substituir as (...)
Sex | 05.07.19

3 alimentos que não podes ter em casa se quiseres emagrecer

Carolina Gomes da Silva
Já todos sabemos que se comermos de modo saudável mais facilmente atingiremos os nosso objetivos, certo? Mas há alimentos que a maioria de nós tem em casa e que são um terror para quem quer emagrecer.    1- Bolachas e Bolos Poooisss ééééé! As bolachas e os bolos... Tenho uns dez pacotes de bolachas em casa e normalmente ao fim-de-semana há bolos. A minha mãe diz que as bolachas podem dar jeito e que os bolos são "só hoje". Mas e jeito a quem? Jeito a quê? A aumentar a (...)
Qua | 15.05.19

6 pequenos almoços ou pré treinos saudáveis se amas... aveia

Carolina Gomes da Silva
Depois dos 6 pequenos almoços ou pré treinos saudáveis se amas... banana, resolvi fazer o mesmo para os fãs de aveia. Receitas simples, todas elas, que não servem apenas para o pequeno-almoço ou pré treino mas algumas delas para a sobremesa, lanche ou ceia. Para teres acesso às receitas basta clicar nos respetivos títulos.   Cheesecake de Caju e Framboesas     
Qui | 14.03.19

Essenciais para uma viagem sozinha - Mochila

Carolina Gomes da Silva
Este será o primeiro de vários artigos que escreverei com alguns essenciais para quem viaja sozinho. Neste caso, e provavelmente em alguns dos outros, não se aplica apenas a quem viaja sozinha mas a qualquer pessoa que viaje e ande com muita tralha.   Este poderia ser já outro ponto, e quem sabe se não será um dia destes, mas é essencial levar o mínimo possível quando se tratam de viagens turísticas. Acreditem que falo por experiência. Cada vez levo menos coisas e mesmo assim (...)
Sab | 12.01.19

5 Coisas que mudaram em mim em pouco tempo

Carolina Gomes da Silva
Apercebi-me recentemente que há várias coisas que mudaram nos últimos anos em mim. Fui escrevendo tudo à medida que me lembrava e seleccionei as 5 coisas que até há uns anos não fazia, não comia ou não tinha, e que entretanto mudou.   Banana Apesar de ainda não ser fã de banana posso dizer que sou fã de certas coisas que têm banana e que até há uns meses me deixavam mal disposta (e que ainda deixam mas que de vez em quando como), nomeadamente, batido de banana e manteiga de (...)
Qui | 10.01.19

4 novidades a nível alimentar

Carolina Gomes da Silva
  Tenho quatro coisas boas para mostrar. Já há muito que não falava de coisas novas, que experimentei ou que quero experimentar, e por isso mesmo achei por bem voltar a mencionar neste tipo de coisas por aqui. Até porque gosto muito de coisas diferentes, novas, que ainda não vi por aí.   Essas tais quatro coisas tratam-se então de um sumo, uma bebida vegetal, um azeite virgem e uma compota ou doce. Tudo sem glúten, sem lactose, bio, vegan, essas coisas que interessam (...)
Ter | 08.01.19

O que comer para matar o desejo de açúcar

Carolina Gomes da Silva
Estamos num desafio este mês (quem está mais??), onde não entram gordices não é verdade? Maaass sei que por vezes há vontade de um docinho mesmo que seja um mês sem doces. Por isso mesmo escrevo este artigo com algumas sugestões de lanches e snacks para incluir ao longo do dia de modo a matar o bichinho. Deixo então algumas dicas para incluir quando a formiguinha ataca, estando ou não no desafio.     - Barras e
Qua | 19.12.18

Sugestões de presentes de Natal: Vai um docinho?

Carolina Gomes da Silva
Porque já não há paciência para as ofertas de chocolates de supermercados, seeeempre iguais, a sugestão de hoje passa por docinhos que podemos oferecer que contém chocolate/cacau e são mais originais. Ahh, ainda por cima têm 10% de desconto com o código FFFF-10 + ofertas! Digam lá que não é óptimo negócio?   Manteiga de Amendoim com Chocolate 500 g  Não é preciso dizer nada pois não??