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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 28.11.19

Feedback Protein Cookie Double Creamy

Carolina Gomes da Silva
  Só para dizer que estas bolachas têm um recheio IN-CRÍ-VEL! Só de escrever isto já estou a salivar por elas! a embalagem só tem 4 bolachinhas (parte negativa), mas, em contrapartida, é da maneira que não comemos 20 bolachas sem parar. Caso queiras provar não percas tempo porque acho que a qualquer momento esgotam. Deixa só as pessoas provarem e perceberem o potencial delas que vão voar!! Se quiseres desconto e ofertas (...)
Qui | 24.10.19

Os Podcast que deves ouvir

Carolina Gomes da Silva
Semanalmente oiço alguns podcasts que gosto muito. Alguns de humor, outros de atualidade, outros de auto-ajuda ou empreendedorismo. Se tens gostos parecidos com os meus acredito que possas gostar também, por isso vou partilhar tudo.  Vou falar neles na ordem que se encontram nas imagens, de forma a ser mais fácil de te orientares também.       Segundo Podcast de Dário Guerreiro Um podcast onde Dário vai dissertando acerca de vários assuntos da sua vida, de algo que observou ou (...)
Sex | 20.09.19

Doce de Chila - Como preparar?

Carolina Gomes da Silva
Hoje ensino-te a preparar doce de chila. Desde o momento em que abres a chila até ao momento em que tens o doce, vou explicar tu-di-nho!   Por etapas: 1º Atira-se a cabaça ao chão até partir       2º Lava-se bem depois de retirar as sementes         3º Coze-se       4º Retira-se a casca (nunca usar a faca ou algo de metal! Apenas instrumentos de plástico, pau, ou a mão) e escorre-se a água.       5º Adiciona-se xilitol (...)
Sab | 07.09.19

Alimentos que ajudam a prolongar o bronzeado + Receitas para os usar

Carolina Gomes da Silva
Estivemos três meses a trabalhar para o bronze fosse aos fins-de-semana, nos feriados, nos finais de tarde ou à hora de almoço. Como podemos fazer para que ele não se evapore em menos de 10 dias?     Existem alguns alimentos que o ajudam a prolongar, e vou dar-te a lista completa, para que os possas introduzir na alimentação de modo a continuares com uma cor bonita. São eles os alimentos ricos em betacaroteno, de cor alaranjada ou verde escura, que estimulam a produção de (...)
Seg | 05.08.19

As 20 formas de diminuir o consumo de plástico

Carolina Gomes da Silva
Há muitas formas de diminuir o consumo de plástico nas nossas casas ou vida no geral. E essas formas são bem simples. Passos pequenos que podem ajudar a salvar o Planeta que está a ficar repleto de plástico nos oceanos. Ora fica atenta ao que se segue e depois diz-me se não tenho razão.   Imagem:Believe Earth   1-Acabar com as palhinhas de plástico Em alternativa existem de vidro, de papel e de bambu. Encontras facilmente em lojas de produtos naturais.   2-Substituir as (...)
Sex | 05.07.19

3 alimentos que não podes ter em casa se quiseres emagrecer

Carolina Gomes da Silva
Já todos sabemos que se comermos de modo saudável mais facilmente atingiremos os nosso objetivos, certo? Mas há alimentos que a maioria de nós tem em casa e que são um terror para quem quer emagrecer.    1- Bolachas e Bolos Poooisss ééééé! As bolachas e os bolos... Tenho uns dez pacotes de bolachas em casa e normalmente ao fim-de-semana há bolos. A minha mãe diz que as bolachas podem dar jeito e que os bolos são "só hoje". Mas e jeito a quem? Jeito a quê? A aumentar a (...)
Qua | 15.05.19

6 pequenos almoços ou pré treinos saudáveis se amas... aveia

Carolina Gomes da Silva
Depois dos 6 pequenos almoços ou pré treinos saudáveis se amas... banana, resolvi fazer o mesmo para os fãs de aveia. Receitas simples, todas elas, que não servem apenas para o pequeno-almoço ou pré treino mas algumas delas para a sobremesa, lanche ou ceia. Para teres acesso às receitas basta clicar nos respetivos títulos.   Cheesecake de Caju e Framboesas      Bolo de Abóbora e Chocolate (...)
Qui | 02.05.19

6 pequenos almoços ou pré treinos saudáveis se amas... banana

Carolina Gomes da Silva
Escolhi 6 pequenos almoços ou pré treinos para comeres de forma saudável, que são muito fáceis de fazer, todos veganos, mas adaptáveis, como sempre, a uma vida vegetariana, e que saciam qualquer um. E claro, todos com banana, caso sejas maior fã! Para teres acesso às receitas basta clicar nos respetivos títulos.   Pão de Banana        Bolo de Iogurte e Banana (...)
Qui | 14.03.19

Essenciais para uma viagem sozinha - Mochila

Carolina Gomes da Silva
Este será o primeiro de vários artigos que escreverei com alguns essenciais para quem viaja sozinho. Neste caso, e provavelmente em alguns dos outros, não se aplica apenas a quem viaja sozinha mas a qualquer pessoa que viaje e ande com muita tralha.   Este poderia ser já outro ponto, e quem sabe se não será um dia destes, mas é essencial levar o mínimo possível quando se tratam de viagens turísticas. Acreditem que falo por experiência. Cada vez levo menos coisas e mesmo assim (...)