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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 10.05.18

As manteigas favoritas do momento (e dos últimos meses)

Carolina Gomes da Silva
Elas fazem parte da minha vida há anos, e as favoritas vão mudando com o passear do tempo também. Portanto achei por bem mostrar-vos quais as que fazem parte dos meus dias mais vezes.   Esta é A MANTEIGA de avelã. 100% avelã, 100% deliciosa. Adoro comer às colheres, mas se barrarem num pão ou tostinha é ainda melhor.  De coco e cacau, é uma espécie de óleo de coco sólido, ou manteiga de (...)
Seg | 07.05.18

Alimentos aparentemente saudáveis que não são assim tanto

Carolina Gomes da Silva
E vem a discórdia, o choque, a surpresa, todos os sentimentos e mais alguns juntos. E porquê?? Porque nesta rubrica vou falar nos "Alimentos aparentemente saudáveis que não são assim tanto". Pre-pa-rem-se! Depois de lerem este primeiro artigo a vossa vida nunca mais será a mesma. E estou a falar a sério. Até poderia fazer isto por partes, do género "Alimentos aparentemente saudáveis que não são assim tanto - os XXXXXX", onde dizia de que alimento falava, mas acho que depois (...)
Dom | 08.04.18

Como mudar hábitos para uma alimentação mais saudável?

Carolina Gomes da Silva
Muitas são as coisas que poderia dizer neste post, muitos são os exemplos que podia dar, os documentários e livros que vos podia dizer para ler, mas vou tentar ir pelo politicamente correcto e não pelo que defendo totalmente. Isto porque considero mais justo e mais fácil para a grande parte da população.   Se num artigo de alimentação mais saudável em vez de dizer para deixarem os açúcares refinados e os fritos em óleo de palma vier dizer que além disso também não podem (...)
Qui | 05.04.18

Os meus Superalimentos e Despertar de Buda favoritos da Iswari

Carolina Gomes da Silva
Muitas vezes me perguntaram acerca dos meus superalimentos, toppings e Despertar de Buda favoritos. Pois bem. Neste artigo fiz a compilação dos mais saborosos, dos que mais gosto e mais uso, para vos esclarecer um pouco, e, quem sabe, ajudar em futuras decisões mais complicadas. Pretendo que este artigo fique o mais completo possível para responder a todas as vossas dúvidas e questões. Dividi os produtos por (...)
Qui | 08.03.18

Qual é o problema das receitas vegan??

Carolina Gomes da Silva
  Pois bem, há uns meses publiquei no instastorie do Instagram uma imagem onde pedia às pessoas para votarem se queriam ou não receitas vegan no blog, e qual foi o meu espanto se passado meia dúzia de horas, mais de 200 pessoas tinham votado que não queriam? Mas afinal qual é o problema das receitas vegan no blog? Não gostam? Não são vegan? Por nao serem vegan não podem comer fruta, legumes, leguminosas e tudo que (...)
Dom | 04.03.18

Tudo sobre as Oatmeal

Carolina Gomes da Silva
Já perdi a conta à quantidade de vezes que respondi a mensagens acerca das Oatmeal.Qual a diferença das que têm whey para as que não têm? Qual o meu sabor favorito? Como é que se podem fazer? É igual a outra farinha qualquer? Como com quê? E em que refeição? Se não treinar posso comer? Pois beeem, aqui vai uma avalanche de respostas que espero que vos ajudem.  Qual a diferença das que têm (...)
Dom | 25.02.18

Protein Wafers da Prozis Meals

Carolina Gomes da Silva
E lá vêm as novidades da Prozis outra vez. Agora mostro-vos um produto que experimentei há muito tempo e que fiquei absolutamente fã na altura! Wafers de proteína! Conhecem aqueles biscoitinhos de supermercado, os
Dom | 18.02.18

O meu novo vício é...

Carolina Gomes da Silva
Pão de Alfarroba torrado com queijo feta Violife. é um sonho! se não gostarem de queijo feta existem outras opções, tal como o queijo fatiado, que poderão ver abaixo, sabor original, cheddar ou fumado, todos deliciosos. Outra alternativa são os queijos de barrar. Seja o de ervas ou tomate e manjericão, qualquer um serve para melhorar o nosso lanche, pequeno almoço ou snack. Um almoço rápido e ocasional também poderá ter estes dois (...)