Já paraste para pensar no papel crucial do colagénio no nosso corpo? O colagénio é uma proteína de alicerce da nossa pele, ossos, tendões e ligamentos, garantindo a estrutura e a elasticidade dos mesmos. Imagina que até 80% da proteína presente na nossa pele é colagénio (...)
Trago-te uma receita de um gelado mega proteico!! Contém colagénio sabor chocolate e creatina sem sabor da Prozis. Uma boa forma de tomar os suplementos (e uma das minhas favoritas também!) Para uma tigela usei: Uma mão de banana congelada Uma mão de papaia congelada Uma mão de morangos congelados 100 a (...)
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