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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Ter | 07.05.24

O SEGREDO para CABELO e UNHAS FORTES e ENORMES!!!

Carolina Gomes da Silva
O SEGREDO para CABELO e UNHAS FORTES e ENORMES 💇🏽‍♀️💅🏽 Tomo uma ampola por dia há coisa de 2 anos e não largo por nada. Basta 1 mês para ver resultados mas ao fim de 3 notamos imensa diferença, e depois de 6 então parecemos outras! Experimenta também se precisares que o teu cabelo fique mais forte, deixe de cair e/ou cresça mais rápido! O mesmo se aplica às (...)
Sex | 26.04.24

O Glow de que precisávamos!

Carolina Gomes da Silva
O GLOW DE QUE PRECISÁVAMOS✨💫⚡️☀️ Este creme é hidratante e ainda ilumina o corpo. O vídeo não faz jus ao bom que é, mas fica a partilha, de qualquer modo fica a partilha de mais uma grande descoberta que és capaz de adorar também 🥹 Encontras aqui (10% + ofertas com o código FFFF-10 ). Já conhecias?   PODES VER O VÍDEO COMPLETO AQUI, NO MEU INSTAGRAM @CAROLINAGOMESDASILVA (...)
Sex | 12.04.24

25% na Sephora (só durante dois dias!)

Carolina Gomes da Silva
Precisas de produtos de maquilhagem de qualidade mas não queres gastar muito dinheiro? A campanha da Sephora é ideal para ti! São 25% de desconto em centenas de produtos usando o código CAROLINA ! Abaixo podes ver alguns dos que são abrangidos pela campanha.         *Campanha válida de 12 a 14 de Abril, (...)
Ter | 02.04.24

Ritual diário de bem-estar

Carolina Gomes da Silva
  Hoje partilho contigo um essencial no meu ritual diário de bem-estar. Todos os dias tomo uma ampola, que se bebe toda de uma vez, para o cabelo, para a pele e para as unhas, que tem efeitos comprovados, e bastante positivos, no que a estes três respeita. Apesar de ser mais do que suficiente não serve apenas para fazer com que o cabelodeixe de cair, cresça mais, e mais rápido, (...)
Sex | 26.01.24

Lembrete: Já cuidaste de ti hoje?

Carolina Gomes da Silva
  Pequeno lembrete para quem ainda não cuidou de si, do seu cabelo, das suas unhas e pele hoje. Um shot por dia faz milagres a médio prazo (ao fim de 3 meses os resultados são incríveis!!!).     Tomo o meu há quase 2 anos e não largo por nada!!! Se precisas de algo que mude o aspeto do teu cabelo, faça com que deixe de cair ou caia menos, o fortaleca, deixe mais bonito e saudável, mas também faça com que as tuas unhas (...)
Qua | 24.01.24

RESOLUÇÃO DE ANO NOVO que COMECEI em 2023: Correr

Carolina Gomes da Silva
RESOLUÇÃO DE ANO NOVO que COMECEI em 2023: CORRER 🏃🏼‍♀️ Este quero voltar a correr. Mais ou menos, mais rápido ou mais devagar, mas correr o que conseguir. Voltei a faze-lo quando consigo, na passadeira, porque logística e porque prefiro (a qualquer momento páro e estou onde quero 😅) e hoje com a bebé a "apoiar"😅 Tens algum desejo para 2024 que queiras partilhar comigo? 👇🏽 👖Leggings Prozis (...)
Sex | 19.01.24

Rotina Matinal

Carolina Gomes da Silva
Os meus dias começam sempre a correr! Mas vamos com calma… Quando me levanto gosto de lavar a cara com água gelada, aplicar um sérum, creme para ajudar a queimar gordura, e depois sim vou treinar. No final tomo banho, normalmente gelado, visto algo prático e confortável, escovo o cabelo e coloco um creme hidratante no rosto. Tomo o pequeno-almoço e um shot para manter o cabelo, pele e unhas bonitos e saudáveis, que também (...)
Qua | 17.01.24

Resolução de Ano Novo: Caminhar

Carolina Gomes da Silva
RESOLUÇÃO DE ANO NOVO que COMECEI EM 2023: CAMINHAR🚶🏽‍♀️Este ano quero caminhar mais, sobretudo quando não conseguir correr, como aconteceu neste dia do víde, em que estava com a bebé no marsúpio, e tinha dores musculares do treino do dia anterior Voltei a faze-lo quando consigo, mais uma vez na passadeira, porque logística e porque também prefiro (a qualquer momento páro e estou onde quero 😅), e, quando possível, com inclinação, que é algo que me custa, mas (...)
Sab | 09.12.23

Benefícios do Colagénio e para que serve

Carolina Gomes da Silva
O colagénio é uma poderosa, e a mais abundante proteína (um terço da proteína no nosso corpo), que o nosso corpo produz naturalmente, desempenhando as funções de suporte estrutural em vários tecidos do organismo, como a pele, os tendões, os ligamentos e os ossos. É a estrutura principal das nossas células e tecidos, e sustenta, fortalece e apoia o nosso corpo, um pouco como a cola, que unifica diferentes materiais.  Esta (...)
Qui | 30.11.23

Zinco: Principais fontes, para que serve e benefícios

Carolina Gomes da Silva
O Zinco é um mineral envolvido na reparação da pele e na formação do ADN. O zinco contribui para o crescimento e desenvolvimento normais, durante a gestação, na infância e na adolescência. Também precisamos de zinco para o bom funcionamento dos sentidos, como olfato e paladar. Além disso, o zinco dá apoio à formação das proteínas encontradas no tecido muscular, e membranas celulares, estando também envolvido da promoção da saúde ocular. O zinco é fundamental para o (...)
Qua | 22.11.23

Compras Sephora com desconto (com código CAROLINA de 23 a 27/11)

Carolina Gomes da Silva
Não tenho partilhado muito pouco relativamente a compras de skin care, aqui, não é verdade? Ora pois bem, aqui fica um conteúdo relacionado com esse tema. Em breve irei deixar também feedbacks dos produtos que achar mais relevantes.     Ora então, na encomenda que fiz na app da Sephora foi isto que comprei:   Best Skin Ever Fond De Teint - Base de Longa Duração Acabamento (...)
Sab | 04.11.23

Curcuma: Para que Serve e Benefícios

Carolina Gomes da Silva
A curcuma é um tempero muito utilizado no nosso dia a dia, que confere um sabor diferente aos pratos. Mas não é só como tempero que pode ser usada! Também podemos fazer chá, tomar em suplementos, fazer máscaras faciais, pode ser usada como repelente de insetos, entre outras coisas. Se quiseres encontrar uma curcuma biológica, e muito (...)
Sex | 03.11.23

Indispensáveis para uma boa noite (da Huxia)

Carolina Gomes da Silva
Seleccionei alguns produtos que podes comprar em Huxia.pt e que são indispensáveis para uma boa noite. Neste cabaz usei o código CAROLINA que dá 10% de desconto, por isso não te esqueças de o incluir nas tuas compras, até porque dá muito jeito e faz bastante diferença!   Escolhi então, entre muitas opções, os seguintes produtos:     Chocowafer Chocolate Vegetal 25Gr (...)