Sopas para bebés? Temos! Vou partilhar algumas das que tenho feito para o Francisco, que à data deste artigo tem 6 meses e meio. Se gostares e quiseres fazer também fica a receita abaixo. Para 4 doses usei para o bebé + 2 para a Benedita (doses de adulto) usei: 200g de tofu biológico 300g de ervilhas congeladas Uma cenoura Azeite q.b - 10% + ofertas com o código FFFF-10 na Proz (...)
Mais uma receita de pequeno-almoço ou lanche para bebés, que também podes fazer para ti, porque é uma delícia, e muito simples! Só precisas de: 2 colheres de sopa de aveia em flocos - 10% de desconto + ofertas com o código FFFF-10 na Prozis 4 colheres de sopa de iogurte vegetal sem açúcares nem sal OU iogurte normal também sem açúcares nem sal Pedacinhos de manga a gosto Junta-se tudo numa caixinha e envolve-se bem. D (...)
Esta é uma das receitas de sopa que dei ao Francisco na altura da introdução alimentar. Para 4 doses usei para o bebé + 2 para a Benedita (doses de adulto) usei: 200g de tofu Um nabo Uma cenoura Uma courgete Azeite q.b Água a gosto Coloca-se tudo na panela durante 20 minutos ou na bimby durante 20 minutos, 120ºC, velocidade 1. No final retira-se um pouco de água, caso seja necessário, para ficar um creme/sopa mais grossa para o bebé e passa-se. Depois adiciona-se a água (...)
Uma boa forma de começar o dia! Ora vê como preparo. A "receita" é esta: Água Limão às rodelas ou espremido Gelo (opcional) Coloca-se tudo numa caneca e deixa-se refrescar no frigorífico durante umas horas. Quando estiver fresco o suficiente é só servir. Podes juntar gelo para ficar ainda mais fresco.
Hoje trago uma sugestão de pequeno-almoço ou lanche, cheio de vitaminas, minerais e superalimentos. Ora vê se não é uma delícia e muito rápido de fazer. Usei: Um iogurte e meio de soja Uma colher de sobremesa de açaí em pó da Iswari - 10% de desconto com o código CGS em todo o site Uma colher de sobremesa de camu camu + acerola em pó da Iswari (...)
É fácil, é rápido, é saboroso! A "receita" é esta: Água Folhas de hortelã Gelo (opcional) Coloca-se tudo numa caneca e deixa-se refrescar no frigorífico durante umas horas. Quando estiver fresco o suficiente é só servir. Podes juntar gelo para ficar ainda mais fresco.
Mais uma receita rápida e saborosa para um pequeno-almoço, lanche ou ceia delicioso! Usei: Um iogurte e meio de soja Uma colher de sobremesa de baobab em pó da Iswari - 10% de desconto com o código CGS em todo o site Uma colher de sobremesa de lucuma em pó da Iswari Um scoop de creatina micronpure da Prozis (...)
Sai um prato vegano, sem glúten e, obviamente, sem lactose, para fazer em meia hora, e que fica bastante saboroso! Ah e saudável!! Para duas a três doses precisas de: 150g de fusilli de grão de bico* 200g de tofu* 1 pimento vermelho 1/2 beringela 4 cogumelos brancos ou castanhos Duas mãos de espinafres Azeite q.b. Uma pitada de sal rosa* Uma pitada de pimenta preta Uma putada de pimentão doce Molho de soja, malagueta, (...)
Hoje partilho a campanha atual da Origens Bio que podes aproveitar e ainda acumular os 10% de desconto imediato que o código CAROLINA dá em todo o site Desde água de coco a bolachas, passando por tofu, granola, compotas e até óleo de coco! Aproveita antes que termine!
FAVORITOS ATUAIS DA HUXIA (usa o código CAROLINA para teres 10% de desconto em todo site, sendo este acumulável com as promoções atuais). O que é que gostavas mais de experimentar e o que é que já adoras? #dicascarolgs (...)
2024 não podia começar de melhor forma! O mês oficial de recomeços, com descontos bombásticos para acompanhar essa mudança!! De 2 a 9 de Janeiro há descontos em todo o site Prozis até 60% 🙌🏼 acumulável com as minhas ofertas! Para teres acesso à campanha deves usar os códigos FFFF-10 e NEWYEAR !! Em seguida deixo-te alguns produtos que podes aproveitar a excelente preço por (...)
Hoje falo-te de bebidas vegetais. Estas bebidas estão cada vez mais na moda pelos mais diversos motivos, mas para quem não bebe leite seja pelo que for, são a forma de comer cereais com leite, fazer panquecas, bolos, mousses, gelados, bebidas noturnas, chocolate ou café com leite e tantas outras coisas que qualquer um de nós já comeu ou bebeu... mas sem a parte do leite. Por isso quero-te apresentar as vantagens e desvantagens das bebidas vegetais. Vantagens: -Não são (...)
O ácido fólico é uma vitamina, mais propriamente a vitamina B9, e está envolvido na formação de hemoglobina e células que têm um papel ativo na medula óssea, sendo essencial no combate à anemia. Também é importante na formação de proteínas, ajuda a curar feridas, a manter células saudáveis e a fomentar o crescimento corporal. O ácido fólico ajuda ainda a aumentar a fertilidade das mulheres, a prevenir a depressão, a melhorar a saúde do coração e a prevenir o cancro. (...)
Queres saber quais são os alimentos com mais fibra? Eu partilho contigo abaixo. 1- Sementes de Chia Com cerca de 41g de fibra, as sementes de chia (desconto de 10% em todo site Iswari com o código CGS) - entram diretamente para o primeiro lugar da lista. Podes usá-la para fazer Pudim de Chia e Cacau, Pudim de Chia de Papaia (...)
Estivemos três meses a trabalhar para o bronze fosse aos fins-de-semana, nos feriados, nos finais de tarde ou à hora de almoço. Como podemos fazer para que ele não se evapore em menos de 10 dias? Existem alguns alimentos que o ajudam a prolongar, e vou dar-te a lista completa, para que os possas introduzir na alimentação de modo a continuares com uma cor bonita. São eles os alimentos ricos em betacaroteno, de cor alaranjada ou verde escura, que estimulam a produção de (...)