Smoothie Bowl de Matcha 🍵💚 - Receita by Iswari
Trago-te uma receita by Iswari de um Smoothie Bowl de Matcha.
❄️ Nutre o teu inverno com mais energia: Smoothie Bowl de Matcha 🍵💚
No inverno, o corpo pede nutrição, equilíbrio e energia para enfrentar os dias mais frios. Esta Smoothie Bowl de Matcha é cremosa, reconfortante e cheia de nutrientes — perfeita para pequenos-almoços ou snacks que cuidam de ti nesta estação.
🛒 Ingredientes:
🍌 2 bananas congeladas
🍍 100 g de ananás congelado
🍵 1 colher de sopa de Matcha em póa
🌾 200 ml de bebida vegetal de aveia com baunilha
🥜 1 colher de sopa de Manteiga de Amêndoa (+ extra para topping)
🍓 Morangos frescos
🍫 Pepitas de cacau
✨ Preparação:
1️⃣ Junta no liquidificador as bananas, o ananás, a matcha, a bebida de aveia e a manteiga de caju. Tritura até obteres uma mistura cremosa e aveludada.
2️⃣ Transfere para uma taça e finaliza com morangos frescos, mais manteiga de caju e pepitas de cacau.
Uma receita simples, nutritiva e perfeita para os dias frios ❄️
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A matcha é um superalimento ideal para apoiar a energia e a concentração durante o inverno — agora com desconto para integrares facilmente na tua rotina diária.
