Shake super nutritivo

Receita express para não dizerem que não sou amiga!

Anotem lá o que precisam para um copo bem grande:

- Uma laranja

- Uma fatia de papaia (entre 70g e 120g)

- Uma mão de frutos vermelhos congelados

- 150ml de água ou água de coco 

- Uma colher de sobremesa de proteína de cânhamo e/ou de proteína de ervilha - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

Coloca-se tudo no liquidificador a bater até ficar um shake super nutritivo.