Se deixar de comer carne e peixe emagreço?

Desde que disse que tinha deixado de comer peixe (carne já deixei há muito, e acho que quase toda a gente já se apercebeu), muitas perguntas me fizeram acerca do assunto, mesmo eu já tendo respondido a algumas. "Mas deixaste de comer peixe porquê?", "Não comes peixe há quanto tempo?", "Tens a certeza do que estás a fazer?" "E agora onde vais buscar o Ómega 3?", "Quando deixaste de comer carne sentiste diferenças em ti?", "Quero ficar com as pernas mais finas, se deixar de comer carne e peixe emagreço?", entre outras coisas...

Bom, deixei de comer peixe porque não me sentia bem a fazê-lo.

Não como peixe há três semanas, mais ao menos. Se quiser voltar a comer peixe volto. Não tenho nenhum problema ou intolerância a peixe nem a carne, só não gosto/quero/me sinto bem a comer.

Não deixei de comer carne e peixe para emagrecer, deixei para me sentir bem comigo mesma. 

Quanto às diferenças... Quando deixei de comer carne também deixei o peixe. Não sabia o que sei agora (não é que saiba muuuuuuuuuuito, mas sei mais que há 8 ou 9 anos), e se fosse hoje sabia melhor o que comer ou como substituir certos alimentos e nutrientes. Basicamente só comia soja e tofu, às refeições, todos os dias, de mil e uma formas. Durante 2 anos foi assim. Tofu grelhado, tofu salteado, tofu com legumes, soja com legumes, legumes com soja... E era isto. Mas não perdi peso, se é isso que querem saber.

Ora e o Ómega 3? Esse bandido só existe nos peixes. Errado. Alimentos como as Sementes de Chia, Sementes de Linhaça e Nozes têm mais Ómega 3 que certos peixes, por isso não preciso de peixe para nada nesse sentido.

E, para terminar, se deixarem de comer carne e peixe e fizerem uma alimentação saudável não vão "afinar as pernas" nem os braços nem nada. Provavelmente até vão aumentar o peso, porque em vez de um bife ou uma posta de peixe comem muito mais quantidade de proteína do que a necessária, optam por fontes de proteínas muito mais calóricas, por mais hidratos de carbono ou mais gorduras. E a proteína tem calorias, e em excesso pode aumentar o peso, como tudo.