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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qua | 11.04.18

Relógio e Balança Prozis

Foram as minhas últimas aquisições, o relógio e a balança da Prozis, e foram também das minhas melhores compras nos últimos tempos. resolvi juntar os dois no mesmo artigo porque acho que faz todo o sentido.

 

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São artigos que acabam por ser úteis a toda a gente (quem é que não precisa de uma balança e de um relógio??) e toda a família pode usufruir deles e beneficiar com eles. Vamos primeiro ao relógio, e abaixo dele deixo tudo acerca da balança, até os meus prints dos meus resultados e valores, para perceberem melhor a mecânica da coisa. Em cada um deles têm 10% de desconto com o código FFFF-10. 2,99€ no relógio e 4,49€ na balança + ofertas em vigor. 

 

 

relógio

 

 

 

 

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Permite:

- contar calorias

- contar passos

- contar quilómetros

- medir o ritmo cardíaco

- receber mensagens quando ligado o bluetooth do telemóvel

- avisos no relógio para nos levantarmos quando passamos demasiado tempo sentados, quando seleccionado na aplicação

- ver as horas

- ver o dia

 

 

Os dados são diários e ao final do dia, 00h, "apagam-se" do relógio, mas podemos ter acesso a eles na mesma numa aplicação do telemóvel, que convém sincronizar ao final do dia para não se perder tudo. Eu opto por sincronizar uma ou duas vezes por dia, porque por vezes esqueço-me de o fazer e perco os dados todos. É a parte chata destes objectos.

Já na aplicação, a que uso chama-se VeryFitPro e os dados que fornece são os seguintes:

 

 

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Mais uma vez mostra a frequência cardíaca, máxima, mínima e média, com gráficos em todos os dados, as calorias, distância em quilómetros, os passos, o número de horas de sono profundo e de sono leve, a média do sono, horas de sono, o sono leve, profundo, o tempo que demoramos a adormecer, o tempo médio de acordar,... Também nos mostra os dias da semana, permitindo assim fazer uma pequena análise de toda a nossa actividade e estado físico. Claro que isto não é 100% certo mas dá para ficar com uma ideia, e controlar melhor o que nos mexemos, o que comemos e o que descansamos (ou não).

 

Outra coisa interessante é o facto de na aplicação dar para seleccionar opções que nos permitem definir uma hora para o não incomodar com a vibração do relógio, quando recebemos mensagens por exemplo, ou quando é altura de nos levantarmos da cadeira e caminharmos um pouco, permite colocar despertador, controlar a música do telemóvel, alerta anti-roubo, encontrar o telemóvel, tirar fotografias através do relógio (não dá para ver a imagem, só para tirar a fotografia), entre outras coisas, mas sinceramente ainda não explorei mais que isto.

 

A bateria dura 6 dias, usando diariamente, e carrega-se através de USB. Basta retirar a "pen" que é o relógio da bracelete e colocar no computador ou numa ficha ligada à parede.

É portanto um excelente investimento!

 

 

 

balança

 

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É ter a balança dos ginásios em casa. Querem melhor? Sim, aquelas de bioimpedância, que medem tudo e mais alguma coisa. É ter o peso na balança, e quando ligado o bluetooth e aberta a aplicação Prozis Go, ter o peso, a taxa betabólica basal, o IMC (Índice de Massa Corporal), o peso que precisamos de perder ou ganhar para chegarmos onde queremos, a gordura corporal, a massa magra, a percentagem de água, a gordura visceral e a massa óssea, tudo num só dispositivo no nosso telemóvel, acessível durante todo o dia, todos os dias, uma vez que as informações se mantém e as podemos ver e comparar sempre que quisermos, já que cada registo é único e independente dos outros. 

 

Atenção que para ter acesso a toooodos estes dados é preciso estar com os pés em contacto com a balança, ou seja, sem meias, sem chinelos, sem ténis. Os pés nus em cima da balança. Tenham também cuidado com os cremes nos pés, já que isso influencia bastante os valores.

 

 

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Sempre que for outra pessoa a pesar-se que não aquela que efectuou registo, devem alterar os valores (altura, sexo), para que não haja discrepâncias. Por exemplo, se for o pai a usar a balança depois da mãe, ou vice versa, os valores vão ficar muito exagerados para pior ou melhor, para quem for a seguir.

 

Outra coisa que pode influenciar os valores é a altura do dia em que se pesam. Deve ser sempre de manhã, em jejum, depois do xixi feito, e sem roupa. Eu com roupa peso sempre mais 2kg. 2kg no meu peso faz toda a diferença para ter logo os valores alterados.

 

 

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Como podem ver são excelentes aquisições e que vão ajudar a manter o foco e a controlar o peso, massa e tudo mais. A ajuda que muuuita gente precisava!

 

 

Se quiserem ver o vídeo onde explico tudo isto, aqui está:

 

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