Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Seg | 19.07.21

Quinoa com Bulgur e Especiarias - Receita Sem Lactose e Vegana

Esta receita não tem nada que saber, mas ficou tão boa que tinha de partilhar.

 

1644BDD5-E775-4FC1-85ED-370376A3AF96.JPG

 

E para 2 a 3 doses precisas:

50g de quinoa - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

30g de bulgur

Sal dos himalaias - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

Pimentão desidratado

Cebola

Mostarda em pó q.b

Alho em pó q.b

 

Coze-se a quinoa com o bulgur e as especiarias. Pode ser feito um refogado antes, tal como o arroz, mas não fiz e ficou maravilhoso. Fica ao teu critério. Serve de acompanhamento ou de base de um prato e é muito saboroso!

Comentar:

Mais

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.