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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sab | 17.08.19

Queques de Noz e Laranja

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Ingredientes para 5 queques:

75 g de farinha de noz (ou nozes trituradas) - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

30g de proteína vegetal sabor baunilha

20g de mix ómega 3 - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

10g de açúcar de coco, xilitol - opcional

Sumo de uma laranja

Uma colher de sobremesa de óleo de coco

 

Mistura-se tudo formando uma massa homogénea.

Untam-se forminhas individuais com óleo de coco para não colarem.

Vão ao forno a 180°, cerca de 20 minutos, ou até ficarem douradinhos.

 

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Os valores nutricionais por queque são os que veem na imagem.

 

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Podes ainda ver a receita abaixo na versão vídeo

 

 

Podes ver mais receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. E se quiseres descontos magníficos podes consultar aqui a lista de cupões de desconto atualizada, com vários descontos que acredito que sejam bons para ti.