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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Seg | 06.01.20

Queques de Dióspiro

Um pouco diferente do que estamos habituados, sai uma receita de deliciosos queques. 

 

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Ingredientes para 6 queques:

3 dióspiros maduros

100g de farinha de aveia  - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

50g de nozes

2 colheres de sopa de açúcar de coco 

1 colher de sopa de linhaça moída

Canela em pó a gosto (usei mais ou menos meia colher de sobremesa)

Óleo de coco para untar as forminhas

 

Começa-se por misturar todos os ingredientes num liquidificador/mix2go ou processador de alimentos, excepto o óleo de coco.

Quando estiver bem misturado deves untar várias formas com óleo de coco para não agarrar e colocar a massa em cada um deles.

Vão ao forno durante 15 minutos a 180°C e findo esse tempo está pronto a a comer.

 

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