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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qua | 24.01.18

Qual o motivo para a mulherada querer chocolate antes e durante a menstruação?

Os homens não entendem, mas as mulheres sofrem durante a menstruação. As hormonas alteram-se, o humor, a fome, os desejos de comer isto e aquilo, tudo é condicionado pela menstruação.

Como, na maioria das vezes, nos sentimos de certo modo deprimidas, sem vontade de fazer nada além de mantas e descanso, o chocolate torna-se um aliado no que se refere ao aumento serotonina, a hormona do bem-estar, que dá de si quando fazemos actividades ou temos momentos que nos fazem sentir bem, por exemplo, depois da actividade física, e que está em baixo naquela altura do mês.

Muitas vezes são apenas desejos, vontade de comer, que estão por detrás da fúria do acçúcar que ocorre durante a menstruação. Outras vezes são mesmo as hormonas alteradas, como é normal, que fazem com que isso aconteça, e lá vamos nós atacar a tablete do costume.

O que não podemos deixar é que aqueles 5, 6, 7, 8 dias sejam 365. Vá vá, nada de exageros.

 

Para chocolatras como eu ♡

Via Pinterest

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