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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sex | 24.04.15

Puré Tutti-Frutti

Fruta fruta e mais fruta! Todos os dias a fruta invade o meu Instagram e, como não podia deixar de ser, tinha de colocar aqui a "receita". A receita não é nenhuma, como vão perceber. É mais o modo de preparação.

 

Então para os purés que tenho andado a fazer precisam de: (vou dar as últimas misturas que fiz)

- Uma laranja, cinco Morangos e uma fatia de Melancia

- Duas fatias de Melancia e oito Morangos 

- Uma fatia de abacaxi, oito Morangos e uma Laranja

- Uma Maçã, uma Laranja e seis Morangos

- Só Morangos

- Só Melancia

- Só Abacaxi

- Só Papaia

 

Bate-se tudo no liquidificador até ficar em puré e está pronto a servir. Em opção podem usar a varinha mágica ou fazer batidos no centrifugador e usar o que sobra do sumo, os tais purés, ou polpas de fruta.

 

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