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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Dom | 28.04.19

Pudim de Chia de Papaia

Uma receita muito fácil de se fazer e muito rápida também. Além de poder ser utilizada a qualquer  momento do dia. Snacks, lanches, pequenos almoços, ceias, sobremesas,...

 

Para uma dose os ingredientes são:

- 150 ml de bebida vegetal

- 3 colheres de sopa de sementes de chia - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Convém que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.)

- Uma fatia de papaia

 

Juntam-se as sementes de chia, a papaia esmagada ou triturada e a bebida vegetal, e misturam-se com uma colher até ficar uma mistura mais ou menos homogénea.

Seguidamente tapa-se e coloca-se no frigorífico a descansar até ao dia seguinte, ou, se não tiverem tempo, deixar no frigorífico, pelo menos, quinze minutos.

 

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