Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

Qui | 22.01.15

Pudim de Chia - Sem glúten, sem lactose e vegan

E uma receitinha para quem não sabe o que misturar com a fruta ou com as papas de aveia? Ou apenas para quem quer algo diferente ou não sabe o que fazer com as Sementes de Chia que tem em casa?

Aqui fica uma dica! E esta é das difíceis, cuidado!

  

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa de sementes de chia - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vejam sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para terem a certeza que o código está a funcionar)

- 100 ml (1/2 copo) de bebida vegetal

 

Juntam-se as sementes de chia com o leite e misturam-se com uma colher e até ficar uma mistura mais ou menos homogénea.

Seguidamente tapa-se e coloca-se no frigorífico a descansar até o outro dia ou se não tiverem tempo, no mínimo, por duas horas.

 

IMG_0597.JPG

 

Eu coloquei cerejas no meu pudim. E vocês?

 

Podem ainda ver a receita em vídeo abaixo.

 

3 comentários

Comentar post