Para um Pós Parto mais Saudável

O pós parto é uma fase um pouco difícil a vários níveis. Há uma pessoa nova em casa, alguém que ainda não conhecemos, que estamos a conhecer, e que vamos conhecendo ao longo dos dias, que requer todo o nosso tempo, que usa o nosso corpo (quando a amamentação se verifica, mas também quando necessita dos nossos braços para adormecer), que depende a 100% de nós e que nos preenche os dias de uma forma que nunca percebemos bem como é possível ocupar tanto tempo.

Por outro lado o nosso corpo está a mudar outra vez, as nossas hormonas também estão instáveis e as nossas noites e sono não são o que eram.

Por isso é importante cuidarmos de nós da forma que é possível, seja com uma alimentação mais saudável, exercício físico quando possível, a ingestão de água e chá que nos faça sentir bem, descansar, quando possível, e suplementar da melhor forma, para não termos défices de vitaminas e minerais, mas também para quando a alimentação não é tão boa quanto gostaríamos.

É por isso que tomo este suplemento da Olistic há 3 anos, suplemento esse de que tantas vezes falo e partilho frequentemente. É de facto muito bom, e ajudou-me muito no pós parto da Benedita. 

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Os resultados são visíveis em poucos meses e isso deixa-me satisfeita. Até já recebi relatos de que ao fim de um mês já havia quem notasse diferenças no cabelo, pele e unhas, mas o normal é ao fim de 3 meses haver grandes alterações.

Estando ou não em pós parto, se quiseres preparar já o teu corpo, cabelo, pele e unhas para estar forte, bonito e, sobretudo, mais saudável em breve, este é o momento ideal para começar a tomar 🧡

Gostava muito de saber se usas ou se já experimentaste e em quanto tempo tiveste resultados.

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