Papas com sabor a pipocas - Sem glúten e sem lactose
Hoje em vez dos tradicionais batidos resolvi fazer uma receita diferente. Papas de Aveia. Utilizei um ingrediente não muito habitual e ficou com um sabor óptimo. Na realidade o cheiro é a pipocas e o sabor... também.
Para uma pessoa precisam de:
- 250 ml de água ou uma bebida vegetal à escolha - têm desconto com o código FFFF-10
- 2 colheres de sopa de flocos de aveia
- 1 ovo ou 50ml de claras ou 10g sementes de chia ou de linhaça hidratada
- 1/2 scoop de proteína sabor caramelo salgado
- 2 colheres de sopa de sementes de chia (opcional)
- 1 casca de limão (opcional)
Coloca-se tudo numa panela e vai-se mexendo sempre até ganhar consistência de papas.
Quando estiver pronto é só colocar num prato com fundo (prato de sopa) e cobrir com um topping (ou não). Parti um Kiwi e pus por cima, mas é absolutamente opcional.