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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qua | 24.04.24

Panquecas Veganas de Dióspiro e Noz

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Para 5 a 6 panquecas necessitas de:

1 dióspiro médio maduro grande ou 2 pequenos

120g de farinha de aveia ou outra que prefiras - desconto e ainda ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

Bebida vegetal - se necessário (usei cerca de 100ml)

Uma mão de nozes para a massa

Canela em pó - 10% de desconto em todo site Origens Bio com o código CGS

Nozes para o topping

2 quadrados de chocolate para o topping

Óleo de coco para untar a frigideira

 

Mistura-se tudo, exceto o topping, e envolve-se até formar uma massa homogénea. Podes usar o liquidificador ou o mix2go nesta tarefa.

Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco para não agarrar, e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.

Podes colocar o topping que quiseres. Usei chocolate derretido com bebida vegetal e algumas nozes.

 

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