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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qua | 27.07.22

Panquecas Souflé de Canela - Sem Glúten, Sem Lactose e Veganas

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Para quatro panquecas precisas de:

1 banana

150ml de bebida vegetal

40g de farinha de noz  - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que o código está a funcionar)

30g de proteína vegetal

20g de sementes de chia hidratada - desconto de 10% na Iswari com o código CGS 

Óleo de coco para untar a frigideira 

Canela em pó a gosto

 

Coloca-se tudo no liquidificador e bate-se até ficar uma mistura homogénea. 

Em seguida põe-se numa frigideira anti-aderente. Deixa-se ficar até ganhar bolhinhas. 

Vira-se e espera-se mais um pouco. 

Estão prontas a servir.

 

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Se quiseres apoiar o meu trabalho podes fazer um donativo através do Paypal para o email fomefocoforcaefe@outlook.pt, ou então faze-lo usando os meus códigos de desconto nas mais variadíssimas lojas. De seguida deixo os links diretos das lojas online onde os podes usar, assim como o código de desconto e respetiva percentagem de desconto.

 

💰LISTA ATUALIZADA:

@prozis - FFFF-10 ⚡️(10% + ofertas)

@bzr.streetstyle - CAROLINA-10 🧢(10%)

@iswariofficial - CGS 🍂(10%)

@zomatopt - CGS🍕(25%)

@koro_pt - CAROLINA 🍯 (5%)

@cuizeat - CAROLINA15 🍲(15%)

@doeat.pt - CAROLINA 🍛(10%)

@inokempt - CAROLINA 🧼 (10%)

@look4beautypt - CAROLINA (10%)

@brazilian.fit - CAROLINA 👙(10%)

@biomaplantas - CGS10🪴(10%)

@origensbio - CAROLINA 🥥 (10%)

@lojadafarmacia - CAROLINA 🧪 (5%)

@olistic_science - CAROLINA30🧴 (30%)

@inokempt - CAROLINA 🚿 (10%)

 

💰CUPÕES DE DESCONTO PARA USAR ONLINE onde encontras coisas de grávida e para bebé:

@lojapulapula - CAROLINA 🪄(10%)

@minutus_pt - CAROLINA 💫 (10%)

@mariacafe_babywear - CAROLGS 🌼 (10%)

@littlegreen_zebra - CAROLINA 🪅(10%)

@meekbum - CAROLINA🧼(5%)

@kitandkinpt - CAROLINA🩲 (10%)

@lojadafarmacia - CAROLINA 🧪 (5%)