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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA, BEBÉS E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Sex | 29.05.20

Panquecas Souflé de Aveia Germinada de Proteína de Cânhamo

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Para uma torre de panquecas necessitas de:

1 banana

120ml (mais ou menos) de bebida vegetal - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10

60g de aveia germinada de proteína de cânhamo - desconto de 10% na Iswari com o código CGS (Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

1 scoop de proteína sabor baunilha (25g) 

 

Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea. 

Depois é só colocar a massa numa frigideira anti-aderente e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.

Podemos colocar o topping que quisermos! Faz também e depois partilha comigo!

Podes ver todas as receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições.