Panquecas de Morango Proteicas
Para 6 panquecas necessitam de:
100g de aveia instantânea integral sabor morango - encontram aqui e têm desconto com o cupão FFFF-10
1 scoop de proteína sabor morango
200ml de bebida vegetal
15g de Baobá em pó (opcional, mas fica bom) - usei este e têm desconto com o cupão CGS na Iswari
Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea. Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.
O topping fica por vossa conta. Usei framboesas, sementes de cânhamo e date syrup (desconto com o cupão FFFF-10).
Para acompanhar um café, um batido, o meu Beet It (novamente o desconto é com o cupão FFFF-10 na Prozis) e uma cápsula de Opti-Lean (também há desconto com o cupão FFFF-10).
Ficou MEGA DELICIOSO!
Se experimentarem digam-me! Se publicarem utilizem os hashtags #receitascarolgs e #juntossomosmaisfit para conseguir ver.