Panquecas de Banana e Canela
Para 3 panquecas necessitas de:
1 banana
150ml de bebida vegetal
50g de flocos de aveia - 10% de desconto e ainda ofertas diferentes semanalmente na Prozis com o código FFFF-10
50g de farinha de banana - desconto de 10% na Iswari com o código CGS. Convém ainda que vejas sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar.
20g de sementes de chia - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - OU em alternativa, podes usar 1 ovo ou 2 claras
1 colher de sopa de óleo de coco
Canela em pó a gosto - 10% de desconto na Origens Bio com o código CAROLINA
Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea.
Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco para não agarrar, e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.
Podemos colocar o topping que quisermos!