Panquecas de Banana com 5 ingredientes
Para 2 panquecas necessitas de:
1 banana
120ml (mais ou menos) de bebida vegetal
50g de flocos de aveia - desconto + ofertas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)
3 gotas de yummy drop de baunilha
20g de sementes de chia - desconto de 10% na Iswari com o código CGS - em alternativa, podes usar 1 ovo ou 2 claras
1 colher de sopa de óleo de coco
Misturam tudo e envolvem até formar uma massa homogénea. Poderás usar o liquidificador ou mix2go para misturar melhor.
Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco para não agarrar, e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.
Podemos colocar o topping que quisermos! Optei por coconut syrup, e ficou formidável!
Faz também e depois partilha comigo!