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GO CAROL

BEM-ESTAR, FITNESS, COZINHA OVOLACTOVEGETARIANA E A MINHA VIDA NO GERAL (E ÀS VEZES NO PARTICULAR)

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Qui | 25.07.19

Panquecas de Arroz e Laranja

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Para esta receita necessitas de:

100 ml (mais ou menos) de bebida vegetal

4 colheres de sopa de farinha de arroz - 10% de desconto em todo site Origens Bio com o código CGS

4 colheres de sopa de farinha de aveia ou flocos de aveia - 10% de desconto + ofertas diferentes todas as semanas na Prozis com o código FFFF-10 (Vê sempre a lista atualizada de códigos de desconto aqui, para teres a certeza que está a funcionar)

2 colheres de sopa de xilitol ou açúcar de coco - 10% de desconto na Iswari com o código CGS

2 colheres de sopa de sementes de chia previamente hidratadas - em alternativa podes usar 2 ovos ou 1 ovo e 1 clara ou 2 claras 

Sumo de uma laranja 

1 colher de sopa de óleo de coco

Topping opcional: mix d´amor - desconto de 10% na Iswari com o código CGS

 

Mistura-se tudo e envolve-se até formar uma massa homogénea.

Depois é só colocar numa frigideira anti-aderente com óleo de coco para não agarrar, e virar dos dois lados até ficarem douradinhas.

Podemos colocar o topping que quisermos! Neste caso usei mix amor.

 

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Podes ver mais receitas vegan neste artigo caso precises de ideias para as próximas refeições. E se quiseres descontos magníficos podes consultar aqui a lista de cupões de desconto atualizada, com vários descontos que acredito que sejam bons para ti.

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